1 Std. 10 Min.
#110 Fysisk træning i motocross - en speciel sportsgren med helt specielle fysiske udfordringer Mediano Health
-
- Gesundheit und Fitness
I denne podcast taler vores vært træningsfysiolog Henrik Duer om fysisk træning i motocross med mental coach og fysisk træner Henning Kristensen fra MX fitness. Det er en speciel sportsgren med helt specielle fysiske udfordringer.
- Hvem er Henning
- Hvad er MX?
- Kravsanalyse af MX- hvilke fysiske krav stilles der til et løb?
- Kan man stole på pulsen under et motocrossløb?
- Hvilke elementer bør den fysiske træning indeholde?
- Hvordan kan et træningsprogram se ud set ud fra videnskaben
I denne podcast taler vores vært træningsfysiolog Henrik Duer om fysisk træning i motocross med mental coach og fysisk træner Henning Kristensen fra MX fitness. Det er en speciel sportsgren med helt specielle fysiske udfordringer.
- Hvem er Henning
- Hvad er MX?
- Kravsanalyse af MX- hvilke fysiske krav stilles der til et løb?
- Kan man stole på pulsen under et motocrossløb?
- Hvilke elementer bør den fysiske træning indeholde?
- Hvordan kan et træningsprogram se ud set ud fra videnskaben
1 Std. 10 Min.
Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness