VOR 2 TAGEN

(58) Susanne Reinhold: Ethik in der traumasensiblen Körperarbeit

Möchtest du in die Körperarbeit einsteigen, so ist es vollkommen verständlich, dass du nach einem soliden Angebot suchst. Die Ethik der anbietenden Person kann dir eine erste Orientierung geben und gibt Einblicke in die Qualität der Arbeit. Doch worauf ist dabei zu achten? Und wie kannst du für dich herausfinden, ob das Hilfsangebot fundiert und für dich wertvoll sein wird? Heute spreche ich mit Susanne Reinhold, einer in England und Kanada studierten Sozialarbeiterin und Traumatherapeutin. Sie ist ausgebildet in Somatic Experiencing, Transforming Touch und dem Safe and Sound Protocol. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeitet sie in deutscher und englischer Sprache in ihrer eigenen Praxis in der Dresdener Neustadt sowie online. Ihre Schwerpunkte liegen dabei auf der körperorientierten und personenzentrierten Arbeit. Diese Podcast-Folge möge dir helfen, ein Körperarbeitsangebot zu finden, das zu dir passt und bei dem du sicher sein kannst, dass dich eine solide und qualitativ hochwertige Arbeit erwartet. Mehr über Susanne Reinhold: www.susanne-reinhold-therapie.de Mein Name ist Dorothea Ristau und mir ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen auf traumasensible und entschleunigte Weise auf einem Weg hin zu mehr Berührungen zu begleiten. Ganz konkret möchte dich dieser Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu entfalten. Da dich das, was wir hier besprechen, sehr bewegen könnte, bitte ich dich, dass du während des Hörens liebevoll für dich sorgst. In jedem Fall wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen! Hat dir diese Folge gefallen, so teile sie doch mit interessierten Frauen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, danke sagen möchtest, kannst du das gerne über eine finanzielle Wertschätzung tun: Kontoinhaberin: Dorothea Ristau | IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00 | Verwendungszweck: Podcast Online hast du die Möglichkeit, dich in der Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" mit anderen Hörerinnen, einigen der Gäste und mir auszutauschen. Und in Dresden kannst du die traumasensible Körperarbeit in der regelmäßig stattfindenden Workshop-Reihe "Berührung als Nahrung für die Seele" ganz praktisch kennenlernen. Weitere Informationen: www.wege-aus-der-essstoerung.de Zum Weiterhören: (12) Rubem Joy Fockink: Kontakt - Die Sehnsucht nach Verbindung (13) Deborah Swiatek: Traumasensibilität (32) Olivia Helmer-Wollinger: Sanftes Einsteigen in die Körperarbeit

23 Min.

26. NOV.

(57) Johannes Schmidt: Berührungsthemen im Familiensystem

Wusstest du eigentlich, dass es in jeder Familie bestimmte Muster und Themen gibt, die von Generation zu Generation weiter gegeben werden? Es kann also sein, dass bereits deine Vorfahren ein Thema mit Berührungen hatten und du ungute Berührungserfahrungen, die deine Mutter, deine Großmutter oder deine Urgroßmutter gesammelt haben, in dir trägst. Dieses enge Verbundensein hat zur Folge, dass du neben allen positiven, familiären Einflüssen auch die Lasten deiner Vorfahren schulterst. Es bedeutet aber auch, dass Berührungsthemen, die du für dich zum Guten veränderst, deine Nachfahren weniger belasten werden. Heute spreche ich mit Johannes Schmidt, der in Dresden-Gruna als Systemaufsteller und Körpertherapeut tätig ist. In seiner Einzelarbeit und seinen Aufstellungsseminaren unterstützt er Menschen, seelische und körperliche Leiden zu verbessern, Muster zu verändern und zu guten zwischenmenschlichen Beziehungen zu finden. Dabei kombiniert er systemische Aufstellungen mit der Arbeit mit Berührungen. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie sehr du mit den Mitgliedern deiner Familie verbunden bist und was das in Hinblick auf Berührungen bedeuten kann. Mehr über Johannes Schmidt: www.johannes-schmidt.info Mein Name ist Dorothea Ristau und mir ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen auf traumasensible und entschleunigte Weise auf einem Weg hin zu mehr Berührungen zu begleiten. Ganz konkret möchte dich dieser Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu entfalten. Da dich das, was wir hier besprechen, sehr bewegen könnte, bitte ich dich, dass du während des Hörens liebevoll für dich sorgst. In jedem Fall wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen! Hat dir diese Folge gefallen, so teile sie doch mit interessierten Frauen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, danke sagen möchtest, kannst du das gerne über eine finanzielle Wertschätzung tun: Kontoinhaberin: Dorothea Ristau | IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00 | Verwendungszweck: Podcast Online hast du die Möglichkeit, dich in der Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" mit anderen Hörerinnen, einigen der Gäste und mir auszutauschen. Und in Dresden kannst du die traumasensible Körperarbeit in der regelmäßig stattfindenden Workshop-Reihe "Berührung als Nahrung für die Seele" ganz praktisch kennenlernen. Weitere Informationen: www.wege-aus-der-essstoerung.de Zum Weiterhören: (08) Elena Büloff: Selbstberührung (16) Lukas Bauer: Entpanzerung - Die Befreiung vom Trauma (25) Lina Ivonne Dosse: Entdeckung der wahren, weiblichen Natur

26 Min.

23. SEPT.

(56) Susanne Dettmann: Verwandlung durch Kontakt

Wenn du innerlich Sicherheit und Stabilität aufbauen konntest, ist der Moment gekommen, dich deinen verletzten, inneren Anteilen zuzuwenden. Beim Abtauchen hin zu diesen Anteilen geschehen im Inneren sehr bewegende Prozesse und wenn du anschließend wieder auftauchst, hat sich auf einmal ganz viel verändert. Heute spreche ich mit Susanne Dettmann, die in Berlin mit Frauen arbeitet, welche sich im Gespräch und in der Körperarbeit ihren psycho-emotionalen Herausforderungen stellen möchten. Besondere Schwerpunkte liegen dabei auf der Arbeit mit Kontakt und der Teilearbeit. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie so ein Verwandlungsprozess aussehen kann und welche Rolle der Kontakt dabei spielt. Mehr über Susanne Dettmann: www.holistic-bodywork.org/susannedettmann Mein Name ist Dorothea Ristau und mir ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen auf traumasensible und entschleunigte Weise auf einem Weg hin zu mehr Berührungen zu begleiten. Ganz konkret möchte dich dieser Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu entfalten. Da dich das, was wir hier besprechen, sehr bewegen könnte, bitte ich dich, dass du während des Hörens liebevoll für dich sorgst. In jedem Fall wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen! Hat dir diese Folge gefallen, so teile sie doch mit interessierten Frauen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, danke sagen möchtest, kannst du das gerne über eine finanzielle Wertschätzung tun: Kontoinhaberin: Dorothea Ristau | IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00 | Verwendungszweck: Podcast Online hast du die Möglichkeit, dich in der Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" mit anderen Hörerinnen und einigen der Gäste auszutauschen. Und in Dresden kannst du die traumasensible Körperarbeit in der regelmäßig stattfindenden Workshop-Reihe "Berührung als Nahrung für die Seele" ganz praktisch kennenlernen. Weitere Informationen: www.wege-aus-der-essstoerung.de Zum Weiterhören: (19) Lucas Forstmeyer: Arbeit mit inneren Anteilen (21) Pascal Beaumart: Wut - Von der Autoaggression zur Selbstermächtigung (29) Catherine Xavier: Von der Essstörung zu einer gesunden Identität

30 Min.

2. SEPT.

(55) Barbara Nies: Der Körper als Zugang zu ganzheitlicher Gesundheit

Wenn Frauen, die bisher wenig bis keinen Bezug zu ihrem Körper hatten, sich für diesen öffnen möchten, so braucht es Achtsamkeit und Geduld, um eine Verbindung zum Körper aufzubauen. Doch der Weg lohnt sich, denn mit einem wohlwollenden Blick auf den Körper können wir nicht nur wohltuende Rituale in unserem Alltag etablieren; der Körper ist auch ein wunderbarer Zugang, um ganzheitlich gesund zu sein und zu werden. Heute spreche ich mit Barbara Nies. Sie ist als Shiatsu Praktikerin in Waldtann/Kreßberg im Nordosten von Baden-Württemberg tätig, nimmt Menschen in ihrer Ganzheit mit Körper, Geist und Seele wahr und geht mit achtsamer Berührung auf diese Menschen ein. Außerdem engagiert sie sich im Vorstand für Heilnetz Ganzheitlich. Gesund. Leben. e.V., einem deutschlandweit tätigen Verein für ganzheitliche Gesundheit. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum dir dein Körper einen Zugang zu ganzheitlicher Gesundheit ermöglicht und wie das konkret aussehen kann. Mehr über Barbara Nies und Heilnetz Ganzheitlich. Gesund. Leben e.V.: www.shiatsu-welle.de www.heilnetz.de Mein Name ist Dorothea Ristau und mir ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen auf traumasensible und entschleunigte Weise auf einem Weg hin zu mehr Berührungen zu begleiten. Ganz konkret möchte dich dieser Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu entfalten. Da dich das, was wir hier besprechen, sehr bewegen könnte, bitte ich dich, dass du während des Hörens liebevoll für dich sorgst. In jedem Fall wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen! Hat dir diese Folge gefallen, so teile sie doch mit interessierten Frauen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, danke sagen möchtest, kannst du das gerne über eine finanzielle Wertschätzung tun: Kontoinhaberin: Dorothea Ristau | IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00 | Verwendungszweck: Podcast Online hast du die Möglichkeit, dich in der Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" mit anderen Hörerinnen und einigen der Gäste auszutauschen. Und in Dresden kannst du die traumasensible Körperarbeit in der regelmäßig stattfindenden Workshop-Reihe "Berührung als Nahrung für die Seele" ganz praktisch kennenlernen. Weitere Informationen: www.wege-aus-der-essstoerung.de Zum Weiterhören: (41) Heidi Schwarzkopf: Mehr Tiefe im Leben dank Körperarbeit (43): Bernd Hofsess: Ganzheitlichkeit in der Begleitung (51) Annette Escher: Selbstfürsorge für den eigenen Körper

23 Min.

12. AUG.

(54) Silke Schuster: Sprache in der traumasensiblen Körperarbeit

In der traumasensiblen Körperarbeit spielen Körperwahrnehmungsübungen und zu einem späteren Zeitpunkt auch Berührungen durch einen anderen Menschen eine große Rolle. Dabei sind die richtigen Worte wichtig, denn sie ermöglichen einen sanften Übergang von der bereits bekannten Arbeit auf kognitiver Ebene in einer Verhaltenstherapie oder den psychoanalytischen Verfahren hin zur Körperarbeit. Heute spreche ich mit Silke Schuster, die in Wiesbaden als Bodyworkerin tätig ist. Unter anderem ist sie im traumasensiblen Yoga ausgebildet und lässt dieses Wissen in ihre Yoga-Klassen einfließen. Außerdem textet, redigiert und konzipiert sie in ihrer Wortschusterei und ist somit in der Welt der Worte zu Hause. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie wichtig die Sprache in der traumasensiblen Körperarbeit ist und wie sie dich unterstützen kann, einen Zugang zu deinem Körper zu bekommen. Mehr über Silke Schuster: www.lebensflow.de und www.wortschusterei.de Mein Name ist Dorothea Ristau und mir ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen auf traumasensible und entschleunigte Weise auf einem Weg hin zu mehr Berührungen zu begleiten. Ganz konkret möchte dich dieser Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu entfalten. Da dich das, was wir hier besprechen, sehr bewegen könnte, bitte ich dich, dass du während des Hörens liebevoll für dich sorgst. In jedem Fall wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen! Hat dir diese Folge gefallen, so teile sie doch mit interessierten Frauen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, danke sagen möchtest, kannst du das gerne über eine finanzielle Wertschätzung tun: Kontoinhaberin: Dorothea Ristau | IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00 | Verwendungszweck: Podcast Online hast du die Möglichkeit, dich in der Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" mit anderen Hörerinnen und einigen der Gäste auszutauschen. Und in Dresden kannst du die traumasensible Körperarbeit in der regelmäßig stattfindenden Workshop-Reihe "Berührung als Nahrung für die Seele" ganz praktisch kennenlernen. Weitere Informationen: www.wege-aus-der-essstoerung.de Zum Weiterhören: (12) Rubem Joy Fockink: Kontakt - Die Sehnsucht nach Verbindung (45) Ivonne Haase: Kongruenz - Das Zusammenkommen von Verstand, Herz und Körper (50): Stefanie Rolle: Im Inneren traumasensibel unterwegs sein

23 Min.

17. JUNI

(53) Julia Wackler: Kollektive Berührungstraumata

Weißt du eigentlich, dass es in Hinblick auf Berührungen neben persönlichen traumatischen Erfahrungen auch ein kollektives Trauma gibt, das uns als gesamte Gesellschaft betrifft? Um dies zu erkennen, braucht es wirklich ein genaues Hinschauen, denn es scheint so normal, dass sowohl Frauen wie auch Männer bestimmte Rollen einnehmen. Erst wenn wir uns selbst und andere in der Tiefe wahrnehmen, entdecken wir hinter diesen festgelegten Rollen ganz persönliche Ängste, Zweifel, Fragen, Sehnsüchte, Wünsche und letztendlich einzigartige Menschen. Heute spreche ich mit Julia Wackler, die in Weilersbach im Nordosten von Baden-Württemberg sowie an der Ostsee bei Stralsund Menschen dabei unterstützt, mit ihrer Essenz in Berührung zu kommen. Dabei bietet sie prozessorientierte Körperarbeit, Schoßraum®-Prozessbegleitung sowie Ölrituale an. Diese Podcast-Folge möchte dich dabei unterstützen, das Normale zu hinterfragen und dadurch deiner eigenen Essenz immer näher zu kommen. Mehr über Julia Wackler: www.julia-wackler.de Mein Name ist Dorothea Ristau und mir ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen auf traumasensible und entschleunigte Weise auf einem Weg hin zu mehr Berührungen zu begleiten. Ganz konkret möchte dich dieser Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu entfalten. Da dich das, was wir hier besprechen, sehr bewegen könnte, bitte ich dich, dass du während des Hörens liebevoll für dich sorgst. In jedem Fall wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen! Hat dir diese Folge gefallen, so teile sie doch mit interessierten Frauen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, danke sagen möchtest, kannst du das gerne über eine finanzielle Wertschätzung tun: Kontoinhaberin: Dorothea Ristau | IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00 | Verwendungszweck: Podcast Online hast du die Möglichkeit, dich in der Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" mit anderen Hörerinnen und einigen der Gäste auszutauschen. Und in Dresden kannst du die traumasensible Körperarbeit in der regelmäßig stattfindenden Workshop-Reihe "Berührung als Nahrung für die Seele" ganz praktisch kennenlernen. Weitere Informationen: www.wege-aus-der-essstoerung.de Zum Weiterhören: (03) Tobias Frank: Berührungen als Schattenthema unserer Gesellschaft (14) Christina Sogl: Verwirrte Berührungen (52): Judith & Bernd Wachsmann: Begleiterin oder Begleiter? Die Rolle von Frau und Mann in Berührungssituationen

24 Min.

27. MAI

(52) Judith & Bernd Wachsmann: Begleiterin oder Begleiter? Die Rolle von Frau und Mann in Berührungssituationen

Wenn du überlegst, dich in eine Berührungssituation mit einem anderen Menschen zu begeben, so stellt sich sicher auch die Frage, ob du dir eine Frau oder einen Mann suchst. Für deine Überlegungen ist wichtig, was du in deiner ganz individuellen Situation brauchst und an welcher Stelle deine persönlichen Trigger liegen. Heute spreche ich mit Judith und Bernd Wachsmann, die mit ihrem Projekt Kuschelteam in Köln als Kuscheltherapeuten und Coaches tätig sind. In ihren Einzelsitzungen und Workshops ermöglichen sie Menschen, Wohlgefühl, Nähe, Geborgenheit und Entspannung zu erleben und unterstützen dabei, den Berührungshunger zu stillen. Freu dich auf eine Podcast-Folge, in der du erfahren kannst, was eine Frau und was ein Mann dir schenken kann und worauf du in Hinblick auf die zeitliche Reihenfolge achten solltest. Mehr über Judith & Bernd Wachsmann: www.kuschelteam.de Mein Name ist Dorothea Ristau und mir ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen auf traumasensible und entschleunigte Weise auf einem Weg hin zu mehr Berührungen zu begleiten. Ganz konkret möchte dich dieser Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu entfalten. Da dich das, was wir hier besprechen, sehr bewegen könnte, bitte ich dich, dass du während des Hörens liebevoll für dich sorgst. In jedem Fall wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen! Hat dir diese Folge gefallen, so teile sie doch mit interessierten Frauen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, danke sagen möchtest, kannst du das gerne über eine finanzielle Wertschätzung tun: Kontoinhaberin: Dorothea Ristau | IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00 | Verwendungszweck: Podcast Online hast du die Möglichkeit, dich in der Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" mit anderen Hörerinnen und einigen der Gäste auszutauschen. Und in Dresden kannst du die traumasensible Körperarbeit in der regelmäßig stattfindenden Workshop-Reihe "Berührung als Nahrung für die Seele" ganz praktisch kennenlernen. Weitere Informationen: www.wege-aus-der-essstoerung.de Zum Weiterhören: (22) Johanna Roth: Der weibliche Zyklus (44) Heike Sojka: Kommunikation von Berührungsgrenzen (49): Dr. Katja Schöne: Das Geheimnis der Selbstregulation

25 Min.

6. MAI

(51) Annette Escher: Selbstfürsorge für den eigenen Körper

Wenn du dich dem Thema der achtsamen Berührungen nähern möchtest, so kommst du automatisch auch mit deinem Körper in Kontakt. Ein liebevoller und fürsorglicher Blick auf den eigenen Körper ist dabei Voraussetzung, damit du später in Berührungssituationen gut für dich sorgen kannst. Doch wie kannst du diese Selbstfürsorge für dich und deinen Körper entwickeln? Heute spreche ich mit Annette Escher, die in der Schweiz als Körper- und Bewegungstherapeutin im Zentrum für Essstörungen im Universitätsspital Zürich tätig ist. Dort arbeitet sie mit Frauen, die noch tief in ihrer Essstörung stecken und erste Wege aus der Krise suchen. Diese Podcast-Folge möchte dir zeigen, wie du immer mehr Liebe für deinen eigenen Körper entwickeln kannst und was auf diesem Weg dahin wichtig ist. Mehr über das Zentrum für Essstörungen im Universitätsspital Zürich: www.usz.ch/fachbereich/zentrum-fuer-essstoerungen Mein Name ist Dorothea Ristau und mir ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen auf traumasensible und entschleunigte Weise auf einem Weg hin zu mehr Berührungen zu begleiten. Ganz konkret möchte dich dieser Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu entfalten. Da dich das, was wir hier besprechen, sehr bewegen könnte, bitte ich dich, dass du während des Hörens liebevoll für dich sorgst. In jedem Fall wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen! Hat dir diese Folge gefallen, so teile sie doch mit interessierten Frauen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, danke sagen möchtest, kannst du das gerne über eine finanzielle Wertschätzung tun: Kontoinhaberin: Dorothea Ristau | IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00 | Verwendungszweck: Podcast Online hast du die Möglichkeit, dich in der Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" mit anderen Hörerinnen und einigen der Gäste auszutauschen. Und in Dresden kannst du die traumasensible Körperarbeit in der regelmäßig stattfindenden Workshop-Reihe "Berührung als Nahrung für die Seele" ganz praktisch kennenlernen. Weitere Informationen: www.wege-aus-der-essstoerung.de Zum Weiterhören: (23) Anna Oppermann: Körperbeheimatung - Ankommen im Körper (25) Lina Ivonne Dosse: Entdeckung der wahren, weiblichen Natur (29) Catherine Xavier: Von der Essstörung zu einer gesunden Identität

25 Min.

Berührende Momente für Frauen

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(58) Susanne Reinhold: Ethik in der traumasensiblen Körperarbeit

(57) Johannes Schmidt: Berührungsthemen im Familiensystem

(56) Susanne Dettmann: Verwandlung durch Kontakt

(55) Barbara Nies: Der Körper als Zugang zu ganzheitlicher Gesundheit

(54) Silke Schuster: Sprache in der traumasensiblen Körperarbeit

(53) Julia Wackler: Kollektive Berührungstraumata

(52) Judith & Bernd Wachsmann: Begleiterin oder Begleiter? Die Rolle von Frau und Mann in Berührungssituationen

(51) Annette Escher: Selbstfürsorge für den eigenen Körper

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