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#158 Yoga & mehr Achtsamkeit in der Schwangerschaft - Prä- & Postnatales Yoga mit Lisa Pantoi & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!
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- Gesundheit und Fitness
Hast du schon einmal von Prä- & Postnatales Yoga gehört?
Wie läuft solch eine Yogastunde ab?
Welche Übungen können Frauen nach der Schwangerschaft machen?
Was kannst du bei einer Rektusdiastase tun?
Wie startest du mit Pränatales Yoga?
Darüber & mehr spreche ich mit Lisa Pantoi.
Lisa kommt aus dem Gesundheitssektor für Kinderkrankenpflege. In ihrer Arbeit in der Universitätsklinik Salzburg wurde ihr bewusst, wie wichtig die Begleitung von Eltern ist - denn niemand sagt einem vor oder bei der Geburt eines Kindes was alles auf einem zukommt mit einem neuen, süßen Lebewesen.
Trotzdem wurden ihr die Strukturen und Hierarchien im Krankenhaus zu eng und Lisa ging für 7 Monate auf Weltreise - um die Welt und ihren Sinn des Lebens zu entdecken. Gefunden hat Lisa so einiges - vor allem die Leidenschaft Yoga zu unterrichten.
Seit Mai 2019 unterrichtet Lisa regelmäßige Yogaklassen in ganz Salzburg, leitet Workshops und genießt sehr die Freiheit, ihre Zeit komplett frei einteilen zu können. Trotzdem vermisste Lisa die Arbeit mit Kindern und Eltern sehr und so hat sie sich auf den Bereich Prä+Postnatal Yoga, also Begleitung von Mami's in der Schwangerschaft und nach der Geburt spezialisiert.
Vor allem im ersten Lebensjahr eines Kindes passiert so viel, nicht nur beim Kind, sondern auch bei den Eltern.
Mehr zu Lisa:
Homepage: -
Instagram: https://www.instagram.com/lisapantoi.yoga/
Facebook: https://www.facebook.com/lisapantoiyoga
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2ZkTPH8PvPpMcdnXPRIn6A
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