#3: Meine täglichen Routinen und Rituale A yur Ready? Der Ayurveda Podcast

In dieser Folge teile ich mit dir meine täglichen Routinen und Rituale für ein gesundes und glückliches Leben – ganz in deiner Mitte.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
Wie und warum du ohne Wecker erwachen solltest Warum der morgendliche Toilettengang so wichtig ist Wie ayurvedische Mundhygiene funktioniert Warum man morgens direkt warmes Wasser trinken sollte Warum Selbstliebe so eine große Rolle spielt Viel Spaß mit dieser Folge!
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Ich freue mich, wenn dir mein Podcast gefallen hat und wir uns nächsten Mittwoch mit einer neuen Folge von A yur Ready? wieder hören.
Dein Volker