7 Min.
#4 Innerer Frieden (geführte Meditation) Tauche ein in die Welt von Yoga
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- Gesundheit und Fitness
Die Ruhe-Oase im hektischen Alltag, mit deiner Vorstellungskraft zur Erholung.
Hier kommt eine neue Fantasiereise. Suche Dir einen ruhigen Platz, wähle lockere Kleidung, achte auf eine angenehme Raumtemperatur und mache es Dir bequem.
Die Geschichte eignet sich gut, um innere Unruhen zu bearbeiten, zum besseren einschlafen oder in der Mittagspause neue Energie zu tanken, vielleicht sogar in der freien Natur. Die geführte Meditation ist für die liegende Position gedacht, mit Rückhohlphase, wenn du allerdings lieber Sitzen möchtest, dann ist das auch okay. Bei diesem Stück wird keine Hintergrundmusik verwendet. Ich bedanke mich ganz herzlich bei Dir fürs zuhören, freue mich über eine Rückmeldung oder vielleicht sogar Empfehlung und wünsche Dir nun eine entspannte Zeit.
Die Geschichte „Innerer Frieden“ wurde geschrieben von Gabriele Rossbach aus dem Buch Virtuelle Meditationen vom Windpferd Verlag
Intro/Outro Musik von Lajos Sitas
Hintergrundmusik: Moby Long Ambients
Die Ruhe-Oase im hektischen Alltag, mit deiner Vorstellungskraft zur Erholung.
Hier kommt eine neue Fantasiereise. Suche Dir einen ruhigen Platz, wähle lockere Kleidung, achte auf eine angenehme Raumtemperatur und mache es Dir bequem.
Die Geschichte eignet sich gut, um innere Unruhen zu bearbeiten, zum besseren einschlafen oder in der Mittagspause neue Energie zu tanken, vielleicht sogar in der freien Natur. Die geführte Meditation ist für die liegende Position gedacht, mit Rückhohlphase, wenn du allerdings lieber Sitzen möchtest, dann ist das auch okay. Bei diesem Stück wird keine Hintergrundmusik verwendet. Ich bedanke mich ganz herzlich bei Dir fürs zuhören, freue mich über eine Rückmeldung oder vielleicht sogar Empfehlung und wünsche Dir nun eine entspannte Zeit.
Die Geschichte „Innerer Frieden“ wurde geschrieben von Gabriele Rossbach aus dem Buch Virtuelle Meditationen vom Windpferd Verlag
Intro/Outro Musik von Lajos Sitas
Hintergrundmusik: Moby Long Ambients
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