4 Sehat 5 Podcast Amini Nuraisa
-
- Bildung
Hai Healthy People! Selamat datang di 4 Sehat 5 Podcast. Podcast ini akan membicarakan tentang pola hidup sehat bersama narasumber yang seru-seru. Oiya jangan lupa di cek Instagram @Podcastsehat untuk tahu update selanjutnya.
-
Episode 06 - Manfaat Tepung Mocaf
Hai Healthy People! Episode kali ini aku ngebahas tentang bahan makanan yang bahan dasarnya umbi-umbian alias singkong. Bareng Herdinda Arum owner dari Arum Ayu akan ngebahas dari keunggulan tepung terigu berbahan dasar singkong, dan ternyata manfaatnya lebih bagus dibandingkan tepung terigu.
-
Episode 05 - Ternyata Diet Keto Itu Gak Susah
Hai Healthy People! Episode kelima masih lanjutan berbincang dengan Adit Insomnia, kali ini membahas tantangan yang di dapat selama menjalankan diet keto. Adit Insomnia banyak bercerita tantangan yang di dapat saat liburan ataupun saat sedang berkerja.
-
Episode 04 - Ngobrolin Diet Keto
Hai Healthy People! Episode keempat aku akan ngobrolin diet keto bareng Adit Insomnia. Adit Insomnia adalah public fugure yang juga salah satu penyiar radio di Global Radio Jakarta. Adit Insomnia sudah menjalankan diet keto selama kurang lebih dua tahun. Dalam episode ini Adit Insomnia bercerita pengalaman dia menjalankan diet keto selama kurang lebih dua tahun.
-
Episode 03 - Kolesterol Itu Baik
Hai Healthy People! Episode ketiga akan membahas diet keto bersama food consultant yang bernama Vita ata. Kak Vita sendiri sudah menerapkan diet keto untuk dirinya sendiri dan memiliki beberapa sertifikat kesehatan seperti Diploma in Dietary Advisor salah satunya. Episode ini menjelaskan seberapa bagusnya diet keto untuk membantu menurunkan berat badan serta menerapkan pola hidup sehat. Kak Vita juga menceritakan awal mula terciptanya diet keto.
-
Episode 02 - Hidup Sehat Ga Perlu Mahal
Hai Healthy People! Episode kedua masih bersama Mia membahas olahraga yang cocok dilakukan saat harus dirumah saja. Ternyata olahraga tidak mesti dilakukan diluar rumah, namun dirumah dengan alat seadanya juga bisa dilakukan. Mia menjelaskan bahwa betapa pentingnya olahraga bukan hanya untuk mengimbangi diet, namun untuk mendukung hidup yang lebih sehat juga.
-
Episode 01 - Pentingnya Olahraga
Hai Healthy People! Episode kali ini aku ngobrol banyak nih bareng kak Mia sebagai Health Coach yang sudah mendapatkan certifikat Health Coach & Weight Management Specialist. Kali ini Kak Mia bakal ngebahas seberapa pentingnya olahraga dalam kehidupan sehari-hari, dan ternyata banyak banget loh Healthy People orang-orang yang belum melek nutrisi. Yuk langsung aja di dengar!