#416 Ein Nein als Ja zu dir selbst - klare Grenzen stecken. Aber wie? Mit Yvonne Oswald & Carsten Wölffling

Nein sagen & Grenzen stecken - nicht immer das einfachste. Wie dir das gelingen kann erfährst du in dem Interview von Yvonne Oswald.

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• Was hast du aus der Folge mitgenommen?
• Kannst du deine Grenzen stecken? Was hilft dir dabei?

Worüber wir sprechen:

• Was sind die langfristigen Folgen, wenn wir nicht unsere Grenzen stecken?
• Viele Menschen haben Schwierigkeiten, "Nein" zu sagen. Woher kommt diese Schwierigkeit und welche Glaubenssätze halten uns oft davon ab, Grenzen zu setzen?
• Wie können wir lernen, unsere eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und zu artikulieren?
• Wie wirst du mutiger?
• vieles mehr...

Mehr über Yvonne:

• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-oswald/
• YouTube: @moderatorin_yvonneoswald 

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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten