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5 TIPPS für gesündere ZÄHNE und weniger MUNDGERUCH! Das grüne Herz - mit Doc Felix
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- Gesundheit und Fitness
Heute sprechen Dr. Anne Heinz und ich über die Zahngesundheit und zusammen räumen wir mal ein paar Gerüchte auf.
Gerade das mit dem Zungereinigen fand ich z.B. super spannend und hab euch deshalb auch mal eine Studie angehängt, die auch bestätigt, dass dadurch dem Mundgeruch entgegen gewirkt werden kann: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8751028/
Außerdem kann Ölziehen einen positiven Effekt auf euer Zahnfleisch und die Zähne haben, wenn man es zusätzlich zur normalen Mundhygiene anwendet. Zwei Studie zum Nachlesen gibt’s hier: https://www.researchgate.net/publication/228617444_Effect_of_Oil_Pulling_on_Plaque_and_Gingivitis
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7475120/
Wusstet ihr das alles schon oder sind vielleicht ein paar Fragen offengeblieben?
Seid ihr Team Zungenschaber oder Team Zahnbürste für die Zunge?
Heute sprechen Dr. Anne Heinz und ich über die Zahngesundheit und zusammen räumen wir mal ein paar Gerüchte auf.
Gerade das mit dem Zungereinigen fand ich z.B. super spannend und hab euch deshalb auch mal eine Studie angehängt, die auch bestätigt, dass dadurch dem Mundgeruch entgegen gewirkt werden kann: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8751028/
Außerdem kann Ölziehen einen positiven Effekt auf euer Zahnfleisch und die Zähne haben, wenn man es zusätzlich zur normalen Mundhygiene anwendet. Zwei Studie zum Nachlesen gibt’s hier: https://www.researchgate.net/publication/228617444_Effect_of_Oil_Pulling_on_Plaque_and_Gingivitis
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7475120/
Wusstet ihr das alles schon oder sind vielleicht ein paar Fragen offengeblieben?
Seid ihr Team Zungenschaber oder Team Zahnbürste für die Zunge?
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