# 50 Hochsensibilität ist deine Superkraft

Interview mit Kerstin Bolliger

In dieser Folge erfährst du:

• Was ist Hochsensibilität eigentlich?
• Durch welche Merkmale kannst du erkennen, dass du hochsensibel bist?
• Wie kannst du HSP als deine Superkraft nutzen?
• Was kannst du tun, um Kraft zu schöpfen?
• Wie gehst du mit Stress und Burnout um?
• Wie kann man HSP bekommen? Genetisch oder durch ein Trauma?
• Woran erkennen wir, dass Kinder HSP haben?
• Woher kommt Perfektionismus?
• Sind hochsensible Menschen eher extrovertiert oder introvertiert?
• Wie gehst du mit Ängsten um?
• Wie kannst du dein Nervensystem stabilisieren?
• Wie gehst du als Mama mit HSP um?

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Wir hoffen, dei Folge hat dir gefallen.

Viel Liebe,

Julia