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Questo profilo nasce per fare da ponte tra il nulla e tematiche avanzate legate al bodybuilding.
Allenamento, alimentazione sportiva, integratori e tanto altro!
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Carb Cycling; Concetti fondamentali e consigli
In questo episodio parliamo di come ciclizzare i carboidrati, principalmente in un periodo di deficit.
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Allenamento, Alimentazione sportiva, integrazione -
Bodybuilding: tra istinto e semplicità
In questo secondo episodio vi parlo un po' della mia visione del bodybuilding con piccoli spunti legati a: Propriocezione, Istinto e Semplicità della programmazione
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Presentazione Podcast - Cos'è Apis Fit? Chi sono?
Con questo primo episodio voglio spiegarvi gli obiettivi di questo profilo, chi sono io e sopratutto cosa troverete!
Nei prossimi podcast parleremo di Fitness, Allenamento, Alimentazione ed Integrazione sportiva.
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