82 Folgen
Aus dem ff - von Fitness und Fortschritt mit Jan & Tim Jan & Tim
-
- Sport
-
-
4,4 • 5 Bewertungen
-
Die Unternehmer*innen, Coaches und Sportler*innen Nathalie, Simone, Jan & Tim beschäftigen sich in "aus dem ff" mit den vielfältigen Themen aus der Welt des Sports, der Fitness und ganzheitlichen Gesundheit.
Der Podcast ist für all diejenigen, die körperliche Fortschritte erzielen, sich rundum athletisch entwickeln und dabei ganzheitlich gesund bleiben möchten. Natürlich gehen wir in vielen unserer Folgen auch auf unsere liebe Hyrox-Family ein und holen diese mit gezielten Themen zum hybriden Athletiktraining, zum Laufen und dem Kraftsport ab.
Jan ist als Gründer von "jan.a.team" unser Experte und Vorbild für hybrides Training, einer balancierten Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining.
Tim ist mehrfacher Ironman-Finisher, (Sport-)Ernährungsberater und Gründer des "fit & fröhlich", der Akademie für besseres Essen, ganzheitliche Gesundheit und interdisziplinäres Coaching.
Nathalie ist Coach von jan.a.team, Hyroxlerin und schwingt des Öfteren auch mal den Golf-Schläger.
Simone reißt regelmäßig die Hyrox-Parcours in allen möglichen Städten ab, hat bereits Pro-Rennen erfolgreich absolviert und bildet gemeinsam mit Jan ein richtig fixes Hyrox-Double, das es in diesem Jahr bis zu den Weltmeisterschaften in Manchester geschafft hat.
Dieses starke Team vereint zusammen die geballte Kompetenz in den Themenfeldern Training, Ernährung, Regeneration und Mindset. Die Gebiete, derer Entwicklung es für die Ausbildung von Leistungsfähigkeit im Alltag und im Sport bedarf.
"Aus dem ff" ist ihr gemeinsames Sprachrohr.
-
Last Chance Qualifier Anaheim - Hyrox Women Pro Race Recap
Unsere liebe Simone hat sich auf den Weg nach Übersee gemacht, um ihre letzte Chance auf eine Teilnahme bei den Hyrox Women Pro Weltmeisterschaften in Nizza wahrzunehmen.
Wie es ihr im Rennen ergangen ist und ob sie sich ihren Traum erfüllen konnte, hörst Du in dieser Folge des aus dem ff-Podcasts.
Viel Spaß beim Anhören! -
Einstieg ins Rennrad-Game
Jan und Tim sind infiziert - infiziert, vom Rennrad-Game! Und weil wir wissen, dass viele von euch ebenso infiziert sind oder sich mindestens für das Rennradfahren begeistern können, kommt hier unsere Einstieger*innen-Folge zum schönsten Sport der Welt!
Viel Spaß mit unseren Tipps und Ratschlägen! -
Food Prep im Jahr 2024
In dieser Folge nehmen Jan und Tim euch mit in die Küche. Neben modernsten Küchen-Gadgets, Tipps und Tricks für das schnelle und leckere Zubereiten von Speisen, die einen sportlich nach vorne bringen und bereits fest etablierte Küchen-Helfer in neuem Glanz - all das bekommt ihr in dieser Folge. Welche einfachen Frühstücks-Rezepte mit wenigen Zutaten selbst für Back-Muffel interessant sein könnten? Jan und Tim erzählen es euch - einen Tag nach dem Wings for Life Run - ein muss für jeden kulinarischen Sportsfreund.
-
Hyrox Berlin Race Review
In Folge 82 von "aus dem ff" nimmt Simone dich mit auf eine wilde Fahrt durch ihr Hyrox Race in Berlin. Sie zerlegt die Hochs und Tiefs des ersten Hyrox Outdoor-Events, analysiert ihre irre Performance und lässt dich hinter die Kulissen blicken. Bereit für eine Dosis Adrenalin und Insider-Wissen? Simone packt aus, wie sie (mal wieder) physische Grenzen überwunden hat und was es wirklich braucht, um bei einem der härtesten Fitness-Herausforderungen zu triumphieren. Schalt ein, um motiviert zu werden und vielleicht sogar selbst den nächsten Schritt zu wagen!
-
The Boys are back!
Es kommt selten vor, dass Du im ausdemff-Podcast eine reine Laberfolge hörst.
Das hier ist eine, aber natürlich ohne komplett den Vezug zu unseren Themen Sport, Fitness, Gesundheit und Ernährung zu verlieren.
Dennoch gab es nach so einer langen Zeit viele Dinge zwischen Jan und Tim zu besprechen und wir können Sir versprechen, dass es richtig, richtig deep geworden ist!
Viel Spaß mit dieser Episode! -
Hyrox Recap - geballte Frauen-Power auf der FIBO
Die FIBO zu Gast bei Hyrox. Ein unglaubliches Event am vergangenen Wochenende in Köln. Über 5000 Athletinnen und Athleten nahmen an diesem Wochenende an dem Hyrox-Event teil - darunter: Simone, Nathalie und Jan. Die drei Coaches von jan.a.team Coaching lieferten ab - einen Einblick wie die Rennen liefen, hört ihr in dieser Folge.
Kundenrezensionen
Top‑Podcasts in Sport
Das gefällt dir vielleicht auch