24 Folgen
BRAIN FOOD PODCAST Brain Food Magazin
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- Gesundheit und Fitness
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4,9 • 10 Bewertungen
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Die Wahl deines Brain Foods ist entscheidend für die Qualität deines Lebens! Im Brain Food Podcast erfährst du wie du Körper, Geist und Seele immer wieder in Balance bringen kannst. Wann hat eigentlich dein Herz das letzte mal vor Freude und nicht vor Angst gepocht? Als geprüfte ganzheitliche Gesundheitsberaterin darf ich Menschen helfen ihre eigenen Selbstheilungskräfte zu entdecken. Durch eigene Erkrankungen habe ich das Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele selbst erfahren dürfen. Was wir täglich in unserem Kopf an Gedankengängen pflegen ist mindestens genauso wichtig wie die Nahrung die wir unserem Körper zuführen. Mit der Wahl unseres Brainfoods können wir die Entscheidung treffen uns entweder zu stärken oder zu schwächen. Gemeinsam finden wir Wege zurück in dein Wohlbefinden!
Impressum: https://brainfood-magazin.de/impressum/
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Wie du mit Trauma leben und wieder glücklich werden kannst
Zum zweiten Mal darf ich Dami Charf im Brain Food Podcast begrüßen! Diesmal geht es darum, wie du ein glückliches Leben führen kannst, trotz einer Traumatisierung. Das Leben ist ein Auf und Ab, Gute Dinge geschehen, Schlechte Dinge geschehen, du kannst wählen wie du damit umgehst! Der Mensch ist tatsächlich darauf ausgelegt sich auch von schrecklichen Erlebnissen erholen zu können.
Der kostenlose Schnupperkurs „Mit Trauma leben“ startet am 04.10.2020. Hier geht es zur Anmeldung! *
Hier findest du das Buch: Die 3 Quellen echten Lebensglücks*
Hier findest du mehr Brain Food online!
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www.brainfood-coaching.de
Wir freuen uns auf dein Feedback :
podcast@brainfood-magazin.de oder per PN auf IG/ Fb.
Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de
*Die mit Sternchen gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt der Brain Food Podcast von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Durch Kooperationen wie diese, können wir den Brain Food Podcast kostenlos anbieten. Danke für deine Unterstützung! -
Wie lebt eigentlich ein Buddhist?
Da ich immer wieder auf der Suche nach Praktiken bin die mein Leben bereichern, habe ich 2015 begonnen Yoga zu praktizieren und bin seitdem begeistert davon. Fängt man einmal an, sich mit den Religionen Indiens auseinanderzusetzen, kommt man am Buddhismus nicht vorbei. Als völliger Anfänger in diesem Gebiet suchte ich ein Buch, welches die Essenz dieser Lebensweise kurz und knapp erklärt. Meinen wunderbaren Fund möchte ich heute mit dir teilen. In „Der kleine Alltags-Buddhist“ beschreibt die Autorin Maren Schneider die Wurzeln des Buddhismus und wie man mit dem achtfachen Pfad den Weg Buddhas beschreiten kann.
Hier findest du die Buchempfehlung:
"Der kleine Alltags-Buddhist" *
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Immunabwehr – 8 Gewohnheiten die dein Immunsystem stärken!
Gerade in Zeiten der Corona-Krise, sind wir alle darauf bedacht, uns vor einer Ansteckung mit Viren oder anderen Infektionskrankheiten zu schützen. Was liegt dabei näher als unser eigenes Abwehrsystem zu stärken? Wir selbst können unsere Immunabwehr durch unseren Lebenstil stärken oder schwächen. Wie du jetzt dein Immunssystem fit machst, erfährst du in diesem Podcast!Hier findest du mehr Brain Food online!
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Kennst du die 8 Faktoren, die dein Immunsystem schwächen?
Im Zusammenhang mit Viruserkrankungen, grippalen Infekten und Pandemien, hören wir immer wieder davon, wie wir unser Immunsystem stärken können. Ein starkes Immunsystem hängt nicht nur davon ab was wir uns zuführen, sondern auch davon was wir weglassen. Deswegen ist es mir wichtig auch mal die andere Seite zu beleuchten und zu ergänzen, was dein Immunsystem schwächen könnte. Was solltest du lieber umgehen damit deine Abwehr stark bleibt? Gewohnheiten wie regelmäßiger Alkoholkonsum oder Rauchen sind natürlich eine Belastung für deinen Körper, doch gibt es noch viele weitere Faktoren, die deine Abwehr schwächen können.
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Vertrauen in der Krise - Was Grundeinkommen jetzt bewirken kann
Marlene Bernau berichtet was es für sie bedeutet hat, 1 Jahr lang 1000,- Euro Grundeinkommen monatlich zur Verfügung zu haben. Als Mentaltrainerin betrachtet sie den Gewinn des Grundeinkommens auch aus der psychologischen Sicht für uns. Auch nach dem Grundeinkommen lebt sie heute ein Leben in Fülle und Sicherheit. Wie auch du von der Angst in das Urvertrauen zurückfinden kannst, erfährst du in diesem Interview!
Hier Marlenes Geschenk an dich:
30 x Achtsamkeit
30 x Lebe Dich
30 x Loslassen
Wertschätzungsbeitrag willkommen: https://www.paypal.me/gernegeben
Die wichtigsten Links zum Thema Grundeinkommen:
Verlosung bei meingrundeinkommen.de Grundeinkommen selber machen: https://bge.community/ Petition mit Grundeinkommen durch die Corona-Krise: https://www.change.org/p/finanzminister-olaf-scholz-und-wirtschaftsminister-peter-altmaier-mit-dem-bedingungslosen-grundeinkommen-durch-die-coronakrise-coronavirusde-olafscholz-peteraltmaier-bmas-bund-hubertus-heil Petition Grundeinkommen an den Bundestag: https://www.susannewiest.de/petition-an-den-bundestag-einfuehrung-eines-bedingungslosen-grundeinkommens/?fbclid=IwAR3zOzhbFDJO9BgieQno3Ji5Icj14s8etq4FIz7k88CPLoRJPGadbXRlU5s Grundeinkommen EU: https://you.wemove.eu/campaigns/notfall-grundeinkommen Im Rahmen des https://wirvsvirushackathon.org der Bundesregierung entstanden: https://basiseinkommen.github.io/jetzt/ Expedition Grundeinkommen: https://expedition-grundeinkommen.de/ -
Heile deine Sexualität und lebe deine Weiblichkeit – Julias Spiritual Living im Interview!
Julia mochte keinen Sex, sie hatte Schmerzen und wusste nicht weiter. Vor etwa über 10 Jahren hat sie ihre Reise zur inneren Göttin begonnen und sich die Macht über ihr eigenes Glück zurückgeholt. Der bewusste Umgang mit dem weiblichen Zyklus und ihrer Periode spielte dabei eine entscheidende Rolle. Wie wichtig es ist, weibliche Qualitäten zu leben und Blockaden zu lösen, um zu deiner Schöpferkraft zu finden, erfährst du in diesem Podcast.
Julias Links:
https://juliasspiritualliving.com/
https://www.instagram.com/juliasspiritualliving/
Die im Podcast erwähnte Zyklus-App:
https://helloclue.com/
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Kundenrezensionen
Lieblingspodcast🤍
Mit ganz viel Liebe und Herz rund um die Themen Körper, Seele, Geist und Umwelt
Brainfood ist einfach gut!
Endlich gibt es den Podcast zum gleichnamigen Online-Magazin! Damit hat die liebe Sandra eine wunderbare, informative Plattform geschaffen, die alle wesentlichen Themen rund um ganzheitliche Gesundheit abdeckt. Expertenwissen, spannende Interviews & Sandras warme, bezaubernde Stimme - der Podcast vermittelt nicht nur viele interessante Infos, sondern inspiriert direkt zu gesünderen Gewohnheiten und mehr Selbstfürsorge.
Danke Sandra, dass du auf diesem Weg andere bereicherst ♥️♥️♥️
Bezaubernd
Es ist großartig, was die liebe Sandra hier auf die Beine gestellt hat und immer wieder in Form des Podcasts liefert. Ich bin nachdenklich, berühr, inspiriert und so vieles mehr. DANKE dafür, dass Du hier so viel gibst!!!! <3
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