Gedankenkompass mit JAn Schmiedel Jan Schmiedel - Mental Coach

Heute kommt eine neue Podcastfolge vom Gedankenkompass mit Jan Schmiedel heraus, die ich im letzten Sommer aufgenommen hatte.
Bis her hat sie nicht zu 100% für mich gepasst, doch nun ist es soweit. 
Es geht um den Tot und um das Leben. 
Es geht darum, wie Du Trauer bewältigen kannst...und Trauer empfinden wir nicht nur nach dem Verlust eines lieben Menschen. 
Trauer kann auch ein Ausdruck von "sich ärgern" sein, z.B. wenn Du mal wieder ausgenutzt wurdest. 
Denk bitte immer daran, Dein Kopf möchte gerne einfache, gedankliche Lösungen haben, aber das Leben ist nun mal komplexer. 
Also, heute geht es um mentale Intelligenz, wie Du gut aus Krisen herauskommst und neue Perspektiven im Leben gewinnen kannst.
Danke noch einmal an Yvonne Simon für Deine Inspiration.
Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!
Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz.
Erkennen ist krasser als tun!
Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst.
Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern.
Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach
Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!
#persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz

Am Samstag haben Yvonne und ich über den Lebensrucksack im Tischgespräch gesprochen und in der heutigen Podcastfolge möchte ich da noch etwas ergänzen. 
Die Ergänzung ist dann irgendwie zu einer eigenen Folge in diesem Podcast mutiert :-)
 In so einen Lebensrucksak stecken natürlich nicht nur die negativen Gewichte des Lebens, nicht nur Traumata, nicht nur Depressionen und/oder Erfahrungen, sondern auch Deine Fähigkeiten, alles, was Dich besonders gut macht.
Das kann auch der Grund sein, wieso so wenig Menschen wirklich nachhaltig sich mit eben diesen Rucksack beschäftigen wollen. 
Wenn nämlich die Menschen wirklich an sich arbeiten wollen würden, bräuchten wir mehr Coaches, als Therapeuten. 
Denk mal darüber nach.
Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!
Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz.
Erkennen ist krasser als tun!
Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst.
Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern.
Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach
Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!
#persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz

Bist Du schon einmal eine längere Strecke mit einem Rucksack auf dem Rücken gegangen?
Also, Yvonne schon...sie ist den Jakobsweg gepilgert und ich auch, denn ich hatte noch Wehrdienst. 
Wenn so ein Rucksack zu voll oder falsch gepackt ist, dann kommt es sehr schnell zu schmerzhaften Erfahrungen. 
Sei es am Rücken und man verliert immer mehr sein Gefühl zum eigenen Rückrad...oder zu den Schultern, die man immer mehr hängen läßt...oder zu den Füßen, die plötzlich den Weg nicht mehr gehen wollen. 
Alles Bilder für so ein ganz normales Leben, oder?
Jeder von uns trägt einen Rucksack und viele Menschen wissen nicht einmal, was genau da drinnen ist. 
Krass oder...das ist ungefähr so, als würde Dich ein fremder Mensch im Auslad bitten ein Päcken mit an Bord eines Flugzeugs zu nehmen...Du weißt nicht was drinnen ist...würdest Du das machen?
Bestimmt nicht...aber Deinen Rucksack trägst Du tapfer durch Dein Leben. 
Gratulation. 
Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen.
Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!
Yvonne Simon findest Du hier:
Facebook: https://bit.ly/2yCl22F
Webseite: https://yvonne-simon.com
Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ
 
 

Heute habe ich ein Thema in meinem Podcast, dass ich nicht alleine angehen möchte. 
Daher habe ich mir einen Experten zu mir eingeladen. 
Ich spreche heute mit Gordon Schönwälder über das Leben mit einer Depression. 
Gorden ist der Herausgeber des Podcasts: Hauptberuflich Depressiv und den findest Du hier:
https://open.spotify.com/show/4fXXMSS6xAlRea5LdAhnIL?si=be75d9c55fcd4bd9
Es ist ein Gespräch zwischen Betroffenen und das soll es auch sein. 
Wir sind keine Therapeuten oder sonstwie geschulten Menschen, wir wollen nur über das Thema sprechen. 
Warum wollen wir das? 
Weil wir den Eindruck haben, dass dieses Thema noch nicht wirklich in unserer Gesellschaft angekommen ist. 
Laut der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention haben mittlerweile 44% der Menschen eine seelische Krankheit. 
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/forschungszentrum/deutschland-barometer-depression
Denk mal darüber nach.
Sollte es Dir über einen längeren Zeitraum schlecht gehen oder Du gerade nicht mehr weiter weisst, kommen hier ein paar Links.

    - [Hier bekommst du akute Hilfe]
(https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe).
 Alternativ kannst du auch in jedes Krankenhaus gehen.

    - [Die psychotherapeutische Sprechstunde für den Ersttermin](https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/begriffe-von-a-z/p/psychotherapeutische-sprechstunde.html)

    - [Hier findest du einen Gruppenplatz in deiner Nähe]
(https://gruppenplatz.de)
Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!
Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz.
Erkennen ist krasser als tun!
Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst.
Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern.
Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach
Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!
#persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz

Manchmal kann es so einfach sein, oder? 
Oder ist "einfach" das neue kompliziert?
In einer Welt wo wir kaum noch in der Lage sind uns zu wundern, wo wir Glauben durch "Rechthaben" ersetzt haben, da ist einfach oft nicht mehr möglich. 
Und dann kommt da noch unsere eingefahrene Weltsicht, die leider keine neuen Sichtweisen zuläßt, weil wir halt so stark den (Achtung) Geschmack von Melonen eben Birnen zuordnen. 
Und dann haben wir vermeintlich alles, um loszulegen und doch bekommen wir unsere PS nicht auf die Strasse, weil..ja weil eben so ein Punkt...ein Standpunkt, eine Positionierung, ein Wendepunkt...im Leben fehlt. 
Ach ja und kennst Du die Leute die sagen: "Ich kann nichts verkaufen, an das ich nicht wirklich glaube?" 
Also, in meiner Welt ist das ja voll spirituell...oder?
Kann man "SEIN", wenn man nicht glaubt?
Ich glaube...NEIN. 
Na ja...ist halt heute eine Podcastolge, die auf den Punkt gekommen ist.
Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!
Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz.
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Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern.
Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach
Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!
#persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz

Eine kurze Frage auf die ich Deine Antwort sicherlich schon kenne:
"Darf Dich jeder einfach so küssen?"
Also...Du gehst die Straße lang...denkst an nichts Böses und schwubs..da ist der Kuss...
Ist das OK für Dich?
Wenn ja, dann brauchst Du die heutige Podcastfolge nicht hören und kannst den Tag vielleicht lächelnd und wild "um Dich küssend" verbringen. 
Wenn nein, dann solltest Du heute gut zuhören. 
Ich spreche über Grenzen, Deine Grenzen und ich gebe Dir mal ein paar Gedankenimpulse mit, wie Du vielleicht leichter Deine Grenzen siehen kannst. 
Es geht ums Küssen, Räder und Schläge...oh ja..eine wilde Kombination, oder?
Aber alles hilft Dir Deine mentale Gesundheit und mentale Intelligenz zu stärken. 
Du brauchst nur Deiner neuen Wahrnehmung glauben.
Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!
Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz.
Erkennen ist krasser als tun!
Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst.
Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern.
Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach
Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!
#persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz