Die Küstenfrolleins

Carina Dawert und Roberta Xiros
  • 5.0 (4)
  • COMEDY
  • EVERY TWO WEEKS
Die Küstenfrolleins

Moin, wir sind die Küstenfrolleins. Wir sind echt. Wir sind ehrlich. Und ganz schön unterschiedlich. Wir, das sind Carina und Roberta. Wir erzählen uns alles, wirklich alles. Dabei werfen wir uns gnadenlos unsere Wahrheiten um die Ohren … und lernen daraus! Die Küstenfrolleins, das heißt so viel wie: Tierfreier Singlehaushalt trifft auf alleinerziehende Mama, Großstadt trifft auf Dorf, Jahrgang 90 auf Jahrgang 76, Nordlicht auf Ruhrpottperle und Berufsschnackerin auf Coachin. Uns ist kein Thema zu unbequem und keine Erfahrung zu brisant, um sie zu teilen. Warum? Weil wir vor allem eins sind: stinknormal. Und ‘n büschn lustig. Sagt man uns zumindest nach. Wir holen dich da ab, wo du stehst: mitten im Leben. Also zieh die Jogger an und den BH aus, oder beides, schnapp’ dir einen Drink, setz’ dich zu uns … und dann lass mal schnacken! Auf Instagram findest du uns unter @diekuestenfrolleins_podcast. Du möchtest deine Erfahrungen und Themen mit uns teilen? Immer her damit! Schreib uns an moin@kuestenfrolleins.de. Bis die Tage!

  1. 19 DEC

    Unsere peinlichsten Fails.

    Sich zu schämen - dieses Gefühl haben doch bestimmt Frauen erfunden, oder? Frauen schämen sich für ihr Äußeres, für die Verwandtschaft, fürs Pupsen oder Schwitzen. Einfach für alles. Frauen rechtfertigen sich für alles. Manche haben sogar Erythrophobie - panische Angst vorm Rotwerden - und tun seltsame Dinge, um anderen zu gefallen. Aber hier kommt die gute Nachricht: Scham zu teilen, schafft Vertrauen und macht uns menschlich. Genau das tun Carina und Roberta in dieser Folge der Küstenfrolleins. Sie teilen ihre peinlichsten Fails – auch die, die sonst keiner hören sollte. Die Küstenfrolleins laden zum gemeinsamen Oversharing ein. Lass mal gemeinsam fremdschämen! | Wofür schämt ihr euch? Schreibt es uns an moin@kuestenfrolleins.de oder bei Instagram an @diekuestenfrolleins_podcast | Literaturtipp aus der Folge: Katja Berlin - Wofür Frauen sich rechtfertigen müssen @katjaberlin

    45 min

  2. 5 DEC

    Wie überstehe ich die Feiertage?

    Die erste Kerze brennt, das Chaos beginnt... Warum ist die Weihnachtszeit nie so entspannt, wie wir sie uns wünschen? Erwartungen, Hoffnungen und familiäre Dynamiken sorgen oft für Stress statt Besinnlichkeit. Wenn dann auch noch verschiedene Generationen und Meinungen aufeinandertreffen, dann ist das Drama vorprogrammiert. Carina und Roberta teilen ihre Geschichten von missglückten Weihnachtsfesten und zeigen, wie man den Feiertagsstress vermeiden oder zumindest reduzieren kann. Denn beide haben im Laufe der Jahre ihre ganz eigenen Strategien entwickelt. Ob Familientipps oder Überlebenstipps für Singles – die Küstenfrolleins geben euch praktische Ratschläge für harmonische Feiertage. | Was war euer schlimmstes Weihnachten? Schreibt es uns an moin@diekuestenfrolleins.de oder bei Instagram an @diekuestenfrolleins_podcast | Musiktipp aus der Folge: Wincent Weiss - Weisse Weihnachten

    50 min

  3. 21 NOV

    Feminismus heute - notwendig oder überflüssig?

    Weltweit verschlechtert sich die gesellschaftliche Stellung der Frau: Ein Sexualstraftäter wird Präsident, der Spruch "your body, my choice" findet Einzug in amerikanische Haushalt, in Afghanistan dürfen Frauen nicht mal mehr in der Öffentlichkeit sprechen. Die Liste der Rückschritte in Bezug auf Frauenrechte scheint endlos. Auch in Deutschland nehmen Gewalt gegen Frauen und sexuelle Übergriffe alarmierend zu. Misogynie, also Frauenhass, scheint im Trend zu liegen. Wie kann man angesichts dieser Entwicklungen nicht feministisch sein? Und warum wird Feminismus dennoch so oft als radikal oder negativ dargestellt? Carina und Roberta setzen sich mit diesen Fragen auseinander und diskutieren, wie wichtig es ist, für Gleichberechtigung und die Sicherheit von Frauen einzustehen. Ihre Diskussion zeigt, dass der Kampf für soziale Gerechtigkeit und Frauenrechte nicht nur relevant, sondern unverzichtbar ist – auch wenn sie dabei nicht immer ganz einer Meinung sind. Ihr habt Erfahrungen gemacht, die ihr teilen möchtet? Schreibt uns an moin@kuestenfrolleins.de oder eine dm an @diekuestenfrolleins_podcast. | Buchtipp der Folge: @wastarasagt Tara-Louise Wittwer - Drama Queen | Statistik Gewalt gegen Frauen und Mädchen 2024 des BKA unter https://www.bka.de/DE/Presse/Listenseite_Pressemitteilungen/2024/Presse2024/241119_PM_BLB_Straftaten_gegen_Frauen.html

    46 min

  4. 7 NOV

    Frust beim Dating? Motivation für Singles.

    Jeder Single kennt es: Wenn das Verkuppeln und die ständigen Nachfragen zur Belastung werden, und das Singledasein plötzlich ein Zustand wird, den es zu "reparieren" gilt. Viele Dates zu haben, kann auch einfach anstrengend und ernüchternd sein. Doch manchmal entstehen auch unvergessliche Erlebnisse – ohne dabei die große Liebe zu finden. Manche Begegnungen sind einfach ein Risiko wert, finden Carina und Roberta, und haben ein paar mutmachende Tipps und Dating-Geschichten für euch: Sollte man nachts am Bahnhof einem Fremden vertrauen? Oder sich von einem Reiseflirt zu Hause besuchen lassen? Sind One Night Stands ein Sicherheitsrisiko für Frauen? Wir finden's raus! Schreibt uns eure Geschichten an moin@kuestenfrolleins.de oder als dm auf Instagram an @diekuestenfrolleins_podcast. | Buchtippp aus der Folge: Lina Mallon - schnell.liebig

    42 min

  5. 24 OCT

    Unsere größten Tabus.

    Sex in einer Beziehung wird oft als selbstverständlich angesehen. Doch was passiert, wenn das nicht der Fall ist? Darüber wird in unserer Gesellschaft nur selten gesprochen. Genauso wenig werden diese Fragen thematisiert: Wie geht man damit um, dass der potenzielle neue Partner einen Mikropenis hat? Ist es okay, wenn meine Partnerin mehr verdient als ich? Ist Sex während der Periode normal? Wir brechen außerdem eins der größten Tabus überhaupt: Was in den Körper reinkommt, muss auch wieder raus. Wir lüften buchstäblich das Kack-Tabu. Besonders für Frauen ist dieses Thema oft mit Scham behaftet. Warum eigentlich? Schreibt uns eure größten Tabus an moin@kuestenfrolleins.de oder als dm bei Instagram an @diekuestenfrolleins_podcast. | Unser Tipp aus der Folge: @maedelsabende

    37 min

  6. 10 OCT

    Angst vor dem Tod! Wie du mit Verlust und Trauer besser umgehen kannst.

    Verlust und Trauer gehören zu den schmerzhaftesten Erfahrungen im Leben. Allein der Gedanke an den Tod löst bei vielen Menschen starke Ängste aus. Auch Carina und Roberta beschäftigt dieses Thema immer wieder. Beide haben Angst vor dem Tod oder davor, dass ein geliebter Mensch stirbt. Doch wie kann man lernen, mit diesen intensiven Gefühlen umzugehen? Und wie geht man mit Verlusten im eigenen Umfeld um? Das Bewusstsein über die eigene Endlichkeit kann eine große Bereicherung sein - das hat Carina in ihrer Arbeit mit Sterbenden erfahren. Auch Roberta hat bereits Verluste erlitten, an denen sie gewachsen ist. Lasst uns gemeinsam den Tod aus dem Tabu holen! Schreib' uns deine Fragen an moin@kuestenfrolleins.de oder als dm bei Insta an diekuestenfrolleins_podcast. Buchtipp: Johanna Klug - Mehr vom Leben & Liebe den ersten Tag vom Rest deines Lebens | Online Organspende-Register: www.organspende-info.de | Familienhörbuch für Palliativpatient:innen: familienhoerbuch.de

    54 min

  7. 26 SEPT

    Wie weit gehe ich beim 1. Date?

    Was denkt der:die andere eigentlich, wenn man schon direkt beim 1. Date zusammen in die Kiste geht? Diese Frage beschäftigt auch eine Hörerin von uns. Gemeinsam suchen wir nach den richtigen Antwort und stellen uns außerdem die Fragen: Wieviele Geschlechtspartner:innen sind eigentlich okay? Sollte man seinen Bodycount und bisherige Erfahrungen mit dem potenziellen Partner teilen oder lieber nicht? Und wie lange geht eine Kennenlernphase überhaupt? Wir finden's raus! / Ihr wollt auch Antworten auf eure Fragen bekommen? Dann schreibt uns eine E-Mail an moin@kuestenfrolleins.de oder eine DM bei Instagram an @diekuestenfrolleins_podcast / Unser Musiktipp zur Folge: Benne - 3 Küsse

    32 min

  8. 12 SEPT

    Affäre mit einem verheirateten Mann: Ist das okay?

    Warum gehen Männer fremd? Und warum gibt es Frauen, die sich auf eine Affäre einlassen? Liegt es wirklich nur daran, dass sie nicht wissen, dass sie nur die "andere Frau" sind? Obwohl so viele diese schlimmen Erfahrungen machen, wird kaum darüber gesprochen. Carina und Roberta brechen heute dieses Tabu. Beide haben ihre eigenen Erfahrungen mit Untreue gemacht. Sind sie schuldig oder nicht? Wir wollen die Wahrheit hinter Affären und Tabus herausfinden. Wurdest du schon mal betrogen? Was ist deine Geschichte? Schreib' sie uns an moin@kuestenfrolleins.de oder bei Instagram an @diekuestenfrolleins_podcast. Songtipp: Revelle - nicht falsch (nicht richtig)

    32 min
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Moin, wir sind die Küstenfrolleins. Wir sind echt. Wir sind ehrlich. Und ganz schön unterschiedlich. Wir, das sind Carina und Roberta. Wir erzählen uns alles, wirklich alles. Dabei werfen wir uns gnadenlos unsere Wahrheiten um die Ohren … und lernen daraus! Die Küstenfrolleins, das heißt so viel wie: Tierfreier Singlehaushalt trifft auf alleinerziehende Mama, Großstadt trifft auf Dorf, Jahrgang 90 auf Jahrgang 76, Nordlicht auf Ruhrpottperle und Berufsschnackerin auf Coachin. Uns ist kein Thema zu unbequem und keine Erfahrung zu brisant, um sie zu teilen. Warum? Weil wir vor allem eins sind: stinknormal. Und ‘n büschn lustig. Sagt man uns zumindest nach. Wir holen dich da ab, wo du stehst: mitten im Leben. Also zieh die Jogger an und den BH aus, oder beides, schnapp’ dir einen Drink, setz’ dich zu uns … und dann lass mal schnacken! Auf Instagram findest du uns unter @diekuestenfrolleins_podcast. Du möchtest deine Erfahrungen und Themen mit uns teilen? Immer her damit! Schreib uns an moin@kuestenfrolleins.de. Bis die Tage!

Information

  • Creator
    Carina Dawert und Roberta Xiros
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    13
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Carina Dawert, Roberta Xiros
  • Show Website
    Die Küstenfrolleins

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