28 Folgen

In diesem Podcast geht es um dich - der Name ist Programm.

Ich möchte dir zeigen, dass du rein gar nichts benötigst, um ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen - und trotzdem alles haben kannst, was du dir immer gewünscht hast.

Auch musst du dich nicht erst verändern.

Lass mich dich begleiten auf deiner Reise zu dir. Lerne, wie du entspannt mit deinen Gefühlen und Gedanken umgehst und mehr und mehr innere Gelassenheit in dein Leben holst.

Du Bist Genug - der Podcast Tim Hamer

    • Gesundheit und Fitness
    • 5.0, 32 Bewertungen

In diesem Podcast geht es um dich - der Name ist Programm.

Ich möchte dir zeigen, dass du rein gar nichts benötigst, um ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen - und trotzdem alles haben kannst, was du dir immer gewünscht hast.

Auch musst du dich nicht erst verändern.

Lass mich dich begleiten auf deiner Reise zu dir. Lerne, wie du entspannt mit deinen Gefühlen und Gedanken umgehst und mehr und mehr innere Gelassenheit in dein Leben holst.

    Von Kontrolle zu Flow - Interview mit Alex Monas - DBG #028

    Von Kontrolle zu Flow - Interview mit Alex Monas - DBG #028

    In diesem Interview spreche ich mit meinem Coach Alexander Monas darüber:

    - wie du von Kontrolle zu Flow kommst
    - wieso das richtige Verständnis auf tiefer Ebene alle "Probleme" löst
    - wie man die Höhen und Tiefen das Lebens entspannt durchlebt
    - ... und vieles mehr.

    Viel Freude mit dem Interview!

    • 56 Min.
    Wie du finanzielle Freiheit in dein Leben holst - DBG #027

    Wie du finanzielle Freiheit in dein Leben holst - DBG #027

    Geld macht nicht glücklich. Das haben wir alle schon einmal gehört.

    Doch vielen Menschen macht es mehr Sorgen, als es müsste.

    Erfahre in diesem Podcast, wie du deine Beziehung zu Geld so veränderst, dass du entspannt mit ihm umgehst - egal, wieviel du momentan zur Verfügung hast.

    Denn aus einem angstfreien Umgang mit Geld entsteht mehr Lebensfreude und dadurch auch die Chance, etwas von Wert in dieser Welt zu erschaffen.

    • 31 Min.
    Wie du inneren Frieden finden kannst (der bleibt) - DBG #026

    Wie du inneren Frieden finden kannst (der bleibt) - DBG #026

    Immer weniger Menschen finden heute inneren Frieden.

    Wir leben in einer sehr schnellen, auf das Außen fokussierten Welt.

    Kein Wunder also, dass wir den Frieden im Innen nicht finden können.

    Denn wir suchen schlicht an den falschen Stellen.

    Erfahre in dieser Folge, wie genau du zu mehr inneren Frieden kommst, der auch bei dir bleibt.

    • 21 Min.
    Wie du alte Geschichten loslässt und innere Ruhe findest - DBG #025

    Wie du alte Geschichten loslässt und innere Ruhe findest - DBG #025

    Wir alle erzählen uns Geschichten.

    - Über uns
    - Über unsere Mitmenschen
    - Über den Kontostand
    - Über den Job

    Aber wie würde dein Leben aussehen, ohne diese Geschichten?

    Könnte es Stress, Anspannung und Probleme geben, wenn wir uns keine stressigen und problematischen Geschichten erzählen würden?

    In dieser Folge teile ich mit dir, wie du dich aus diesen Geschichten lösen und innerlich ruhiger und freier werden kannst.

    • 12 Min.
    Wie du im Einklang mit deiner inneren Stimme leben kannst - DBG 024

    Wie du im Einklang mit deiner inneren Stimme leben kannst - DBG 024

    Was passiert, wenn du im Einklang mit deiner inneren Stimme lebst?
    Das Leben ist leicht und im Fluss.
    Es gibt kein Problem, für das du nicht eine Lösung findest - und wenn keine in Sicht ist, dann bist du trotzdem ruhig weil du weißt, dass sie kommen wird.

    Was passiert, wenn du ohne sie lebst?
    Das Ego übernimmt. Es bewertet, redet dir Schwachsinn ein, zweifelt deine Intuition an.

    Du weißt, dass du nicht nach deiner inneren Stimme lebst, wenn sich das Leben stressig und anstrengend anfühlt.

    Wie du deine innere Stimme wiederfindest:
    Sie ist bei den meisten Menschen nicht hörbar, weil sie so sehr in ihren persönlichen Gedanken, versunken sind.

    Das „Problem“ ist, dass wir mit unseren Gedanken identifiziert sind. Wir glauben, wir wären diese Gedanken.

    Vor allem aber GLAUBEN wir diesen Gedanken einfach alles.

    Doch kannst du WIRKLICH wissen, dass dein Kommentar da oben wahr ist?

    Doch jeder Gedanke erschafft eine Realität, jeder Gedanke erzeugt ein Gefühl in dir.

    Und genau hier liegt der Weg. Zwar nicht im Gedanken stoppen. Aber im „Gedanken bewusst werden und nicht mehr so ernst nehmen.“

    Wenn du das praktizierst wirst du merken, dass jegliches Leid von deinem Denken verursacht wird.

    Mit der Zeit wird es dann ruhiger und ruhiger im Kopf. Die Gedanken spielen sich mehr im Hintergrund ab.

    Dann ist der Zeitpunkt gekommen, an dem die leise, innere Stimme mehr und mehr in den Vordergrund tritt.

    • 22 Min.
    Wie du gesund Stress abbauen kannst - DBG 023

    Wie du gesund Stress abbauen kannst - DBG 023

    Stress abbauen ist einfach.

    Wirklich.

    Nur hat kaum jemand wirklich verstanden, wo Stress herkommt.

    Solange das so bleibt haben wir nur die Chance, die Stress-Symptome zu bekämpfen – niemals die Ursache.

    Sobald dann etwas herausforderndes in deinem Leben passiert, kommt der Stress direkt wieder.

    Das kann sehr frustrierend sein.

    Daher teile ich in dieser Folge mit dir ein tieferes Verständnis davon, wo Stress, Nervosität und Anspannung herkommen.

    • 20 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
32 Bewertungen

32 Bewertungen

Simi C ,

toller Podcast:)

Hallo Tim,

ich freue mich sehr, dass es dich gibt und dass du diesen Podcast hier machst. Ich habe mich schon länger mit persönlicher Weiterentwicklung beschäftigt, bin aber am Anfang diesen Jahres in Ein Loch gefallen, da ich den hohen Anforderungen, die ich mir dadurch selbst gestellt habe, nicht mehr stand halten konnte. Das ist naürlich vor allem daher gekommen, da ich kein großen Selbstwert hatte, deswegen freue ich mich nun umso mehr mit deiner Hilfe diesen Aufzubauen und weiter an mir zu arbeiten. Danke:)

fridahuhn ,

Danke

Hallo Tim, danke für diesen tollen Podcast. Ich freu mich jetzt immer auf Dienstag, denn dann erfahre ich wieder mehr darüber, was ich machen kann um besser mit mir umzugehen und die Ziele zu verfolgen, die ich wirklich verfolgen will. Mir persönlich hilft es auch immer mehr Sachen zu hören anstatt sie zu lesen. Von daher: ein großes Lob und Dankeschön von mir an dich!

Du bist nicht Dein Verstand! ,

Keine falsche Lehre, wahre Insights!

Hallo Tim, ich muss und möchte dir ein ganz großes Kompliment machen: ich beschäftige mich seit ungefähr einem Jahr ziemlich ausführlich mit der Frage wie man sich persönlich weiterentwickelt und habe schon etliche Bücher dazu gelesen (Eckhart Tolle etc.), Seminare besucht, mit kostenpflichtigen Videotutorials gearbeitet und mich durch Meditation mit mir selbst auseinander gesetzt. Kurzum, ich habe einen relativ großen Überblick über die zu diesem Thema existierenden Lösungsvorschläge. Und nachdem ich die ersten drei Folgen Deines Podcasts gehört habe kann ich aus eigener Erfahrung sagen, dass die von Dir vermittelte Theorie RICHTIG ist! Deine Herangehensweise und Sichtweisen sind wahre Insights und man kann sich als Neuling auf diesem Gebiet uneingeschränkt darauf einlassen und damit arbeiten, ohne Gefahr zu laufen einer falschen Lehre aufzusitzen! Kompliment und toll dass Du diese Inhalte kostenlos zur Verfügung stellst. Vielen Dank dafür!

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