Einfach (Un)Gesund - zuhause mit cerascreen

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Einfach (Un)Gesund - zuhause mit cerascreen

“Einfach (Un)Gesund - zuhause mit cerascreen” ist der Podcast von cerascreen, einem jungen Unternehmen aus dem Herzen Hamburgs, das es sich zur Aufgabe gemacht hat, die Welt gesünder zu machen. Oder besser: Jeder Mensch sollte seine Gesundheit in die eigene Hand nehmen können. Daher richtet sich der Podcast in erster Linie an Menschen, die alltagstaugliche Informationen rund um das Thema Gesundheit interessieren. Der Fokus richtet sich dabei auf Prävention statt auf Heilung. Wir diskutieren gemeinsam mit zahlreichen Experten aus dem cerascreen-Netzwerk einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz. Einen, der Lebensumstände, Ernährung und Bewegung gleichermaßen berücksichtigt. Im cerascreen-Wohnzimmer nehmen dafür Spezialisten aus den unterschiedlichsten Bereich platz: Sportler*innen, Coaches, Ernährungsberater*innen, Mediziner*innen, Heilpraktiker*innen, Wissenschaftler*innen, Hersteller*innen von Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Gesundheitsprodukten und viele mehr. In einer Sache sind sich alle jedenfalls einig: Fachbegriffe helfen kaum, gesund zu bleiben - wir machen Gesundheit daher einfach, verständlich und unterhaltsam.

  1. #49 Wie wir sterben - die Top-Todesursachen heute und früher

    VOR 2 TAGEN

    #49 Wie wir sterben - die Top-Todesursachen heute und früher

    Die meiste Zeit der Menschheitsgeschichte waren Krankheitserreger unsere größten Feinde, wie zum Beispiel die Bakterien, die Tuberkulose auslösen. Erst ab circa 1870 begann man zu verstehen, dass es so etwas wie Viren und Bakterien gibt – einige Jahrzehnte später gab es dann Penicillin, das erste Antibiotikum, mit dem sich tödliche Bakterien plötzlich bekämpfen ließen. Damit begann unser Siegeszug über die Infektionskrankheiten.

    24 Min.
  2. #48 Was Social Media mit unserem Gehirn macht

    13. NOV.

    #48 Was Social Media mit unserem Gehirn macht

    Wir Menschen sind soziale Wesen und Social Media bedient Bedürfnisse, die ganz tief in unserem Gehirn sitzen. Unser Belohnungssystem schüttet Glückshormone aus, wenn wir den nächsten Like bekommen, und wir fühlen uns zugehörig, wenn wir all die freundlichen Gesichter im Feed sehen. Soziale Medien nutzen diesen Mechanismus, um uns dazu zu bewegen, möglichst viel Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen.

    32 Min.
  3. #47 Ständig gestresst? Schuld ist die Evolution!

    6. NOV.

    #47 Ständig gestresst? Schuld ist die Evolution!

    Wenn wir unter Stress stehen – zum Beispiel im Job – reagiert unser Körper so, als wären wir in einer Situation, in der es um Leben und Tod geht. Eben wie die Begegnung mit dem Säbelzahntiger.

    25 Min.
  4. #46 Wer in unserem Darm lebt

    30. OKT.

    #46 Wer in unserem Darm lebt

    Was würdet ihr tun, wenn ihr einen versteinerten Kothaufen findet? Bevor euch seltsame Dinge einfallen, geben wir euch die einzig richtige Antwort: Bringt es zur nächsten Universität! Denn solche Funde haben in der Vergangenheit schon einen faszinierenden Einblick gegeben in die Gesundheit und Ernährungsweise unserer Vorfahren.

    24 Min.

  5. 23. OKT.

    #45 Dein Körper will sich bewegen!

    Habt ihr auch so einen Schrittzähler? Antonia und Moritz haben welche und kommen auf ganz gute Ergebnisse. Die beiden schummeln aber auch: Antonia ist Sportlerin und Moritz hat einen Hund, der ständig Gassi geführt werden will. Da kommt man schonmal auf 11.000 Schritte am Tag!

    29 Min.
  6. #44 Wie wir heute (schlecht) schlafen

    16. OKT.

    #44 Wie wir heute (schlecht) schlafen

    Hand auf’s Herz: Wann geht ihr schlafen? Sicherlich die meiste Zeit des Jahres über nicht 1 bis 2 Stunden nach Sonnenuntergang, oder? Das war nämlich die Zeit, in der vermutlich unsere Vorfahren die meiste Zeit in der Menschheitsgeschichte schlafen gegangen sind.

    26 Min.

  7. 9. OKT.

    #43 Warum wir Zucker und Ungesundes lieben

    Wenn wir Schokolade, Kuchen, Eis, Pommes, Burger und Co. essen, schüttet unser Gehirn als Belohnung Glückshormone aus. Warum sind menschliche Gehirne nur so scharf drauf, dass wir naschen?

    30 Min.
  8. #42 Wie wir alt werden

    2. OKT.

    #42 Wie wir alt werden

    Wie alt werden wir eigentlich? Die Lebenserwartung von Menschen in Deutschland liegt heute bei um die 80 Jahre, Frauen leben im Schnitt fünf Jahre länger als Männer. Die meiste Zeit der Menschheitsgeschichte wiederum lag die durchschnittliche Lebenserwartung eher um die 30. Wie haben wir das gemacht?

    25 Min.
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“Einfach (Un)Gesund - zuhause mit cerascreen” ist der Podcast von cerascreen, einem jungen Unternehmen aus dem Herzen Hamburgs, das es sich zur Aufgabe gemacht hat, die Welt gesünder zu machen. Oder besser: Jeder Mensch sollte seine Gesundheit in die eigene Hand nehmen können. Daher richtet sich der Podcast in erster Linie an Menschen, die alltagstaugliche Informationen rund um das Thema Gesundheit interessieren. Der Fokus richtet sich dabei auf Prävention statt auf Heilung. Wir diskutieren gemeinsam mit zahlreichen Experten aus dem cerascreen-Netzwerk einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz. Einen, der Lebensumstände, Ernährung und Bewegung gleichermaßen berücksichtigt. Im cerascreen-Wohnzimmer nehmen dafür Spezialisten aus den unterschiedlichsten Bereich platz: Sportler*innen, Coaches, Ernährungsberater*innen, Mediziner*innen, Heilpraktiker*innen, Wissenschaftler*innen, Hersteller*innen von Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Gesundheitsprodukten und viele mehr. In einer Sache sind sich alle jedenfalls einig: Fachbegriffe helfen kaum, gesund zu bleiben - wir machen Gesundheit daher einfach, verständlich und unterhaltsam.

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