Mini-Meditation für einen guten Tagesstart

Willkommen zur Meditation „Guter Tagesstart“!Der Start in den Tag legt oft den Grundstein für alles, was folgt. Mit dieser geführten Morgenmeditation lade ich dich ein, bewusst in deinen Tag zu starten – ruhig, klar und mit einem positiven Fokus.Diese Meditation hilft dir, dich innerlich auszurichten, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und deinen Tag mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu beginnen. Du kannst sie direkt nach dem Aufwachen hören oder als kurze Pause nutzen, bevor dein Alltag startet.Was dich erwartet:

• Eine geführte Morgenmeditation für mehr Ruhe und Klarheit
• Übungen zur bewussten Ausrichtung auf den Tag
• Ein achtsamer Start für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit

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Diese und viele weitere Meditationen findest du in der Entspannungshelden App. Lade sie kostenfrei herunter und entdecke zahlreiche Tools, um deinen Alltag achtsamer und entspannter zu gestalten.👉 App herunterladen: https://app.entspannungshelden.de/

Dein Feedback zählt:
Wie hat dir diese Meditation gefallen? Lass mir gerne eine 5-Sterne-Bewertung in deiner Podcast-App da oder schreibe mir direkt auf Instagram unter @entspannungshelden.Vielen Dank, dass du dir Zeit für diese Morgenmeditation genommen hast. Ich wünsche dir einen wunderbaren und achtsamen Tag!Bis bald, dein Johannes
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