EP85 情緒調節最簡單的呼吸技巧

節目重點
1.依附型態與失落事件
2.最簡單的呼吸技巧

新的一集上線了~

本集承襲依附理論，
介紹依附創傷與失落事件的關係。

探究依附與失落的連結。
同時也教導最簡單的呼吸技巧，
協助自我的情緒調節。

趕快來聽聽吧!!

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