84 Folgen

Der Podcast der dich als Frau dabei unterstützt in deine weibliche Kraft zu kommen, dein wahres Potential zu entfalten um dir so ein erfülltes, glückliches und gesundes Leben zu erschaffen.

Female Empowerment Podcast - SELBSTLIEBE I WEIBLICHKEIT I WOHLFÜHLKÖRPER Franziska Kastner

    • Bildung
    • 5,0 • 7 Bewertungen

Der Podcast der dich als Frau dabei unterstützt in deine weibliche Kraft zu kommen, dein wahres Potential zu entfalten um dir so ein erfülltes, glückliches und gesundes Leben zu erschaffen.

    #81 - 3 Tipps für mehr Energie im Alltag

    #81 - 3 Tipps für mehr Energie im Alltag

    Ich glaube wir wünschen uns alle mehr Energie oder?
    ⏰ Morgens fit sein, mit positiver Energie in den Tag starten, konstante Energie den Tag über und dann abends wie ein Baby ins Bett fallen und tief schlafen 😴
    Warum ist dieses Wunschszenario bei so wenigen Menschen der Fall?
    Weil unser Körper nicht mehr in der Lage ist die nötige Menge an Energie für uns zu produzieren… 🤷🏼‍♀️
    Warum?
    Weil wir ihm nicht das geben, was er braucht um optimal zu funktionieren 🤓
    Was braucht er um optimal zu funktionieren?
    🥦 Die richtigen Nährstoffe in ausreichender Menge
    🤸‍♂️ Die richtige Bewegung
    🤫 Erholung und Entspannung #metime
    Das ist erst mal die Basis 🙌🏼
    Wie das konkret aussehen kann, verrate ich dir in der neuen Podcastfolge 🤩
     
    Welche Tipps setzt du ab heute in deinem Alltag um? ♥️
     
    Kopfhörer an 🎧 Welt aus 🌎
    Deine Franzi 💋
     
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    https://franziska-kastner.com/hormon-analyse/

    • 19 Min.
    #80 - Das Geschenk hinter Tiefphasen

    #80 - Das Geschenk hinter Tiefphasen

    Das Leben beschert uns manchmal Situationen, die im ersten und vielleicht auch im zweiten und dritten Moment, unbegreiflich erscheinen... 
    Aber wenn ich eins gelernt habe und erfahren durfte, dann dass das Leben immer FÜR DICH ist ♥️
    Dein Körper / das Leben möchte dich auf etwas hinweisen und du darfst entscheiden ob du hinhörst/-schaust oder mit Kampf und Rebellion den Weg deines Verstandes/ deiner Angst weiter gehst... 
    Über diesen Prozess geht es in dieser Folge und ich möchte dich auf meine Tiefphase der letzten Tage mitnehmen, um dir wertvolle Erkenntnisse zu schenken ♥️
    Ich freue mich auf deine Erkenntnisse 🔥💃🏼
    Kopfhörer an 🎧 Welt aus 🌍
    Deine franzi 💋

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    • 34 Min.
    #79 - Die wahre Ursache einer hormonellen Dysbalance 2.0

    #79 - Die wahre Ursache einer hormonellen Dysbalance 2.0

    Das Upgrade von Folge #69 für Euch 😁
    Danke für Euer Vertrauen und Eure Offenheit 🙏🏼
    Die Hormonanalysen mit Euch machen soo viel Freude und bringen auch mir wertvolle Erkenntnisse ✨
    Diese möchte ich in dieser Folge mit Euch teilen 🥰
    Es interessiert mich sehr, ob ihr mit meinen Erkenntnissen in Resonanz geht - Also schreibt mir gerne ♥️
    Kopfhörer an 🎧 Welt aus 🌍
    Deine Franzi 💋
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    • 37 Min.
    #78 - Über Traumata & das Nervensystem und was deine Hormonbalance damit zu tun hat

    #78 - Über Traumata & das Nervensystem und was deine Hormonbalance damit zu tun hat

    Euer Wunsch ist mir Befehl ✨
    Mein Lieblingsthema im Moment und ihr habt mich mit eurem Interesse darin zu dieser Folge bestärkt ♥️ 
    Das Nervensystem ist dem Hormonsystem übergestellt. 
    Deshalb kontrolliert dein Nervensystem deine Hormone. 
    Deshalb sind eine optimierte Ernährung & Stressmanagement nur "oberflächliche" Säulen eines gesunden, vitalen & entspannten Körpers! 
    Traumata sind nicht abgeschlossene Reaktionen unseres Nervensystems.
    Diese bleiben im Körper "stecken" in Form von angestauten Energien. 
    Diese angestauten Energien können sich dann vielfältigst im Laufe unseres Lebens zeigen. (z.B. durch Angst- und Panikattacken, Krankheiten, Schmerzen, aber auch Übergewicht, Essstörungen, Verdauungsprobleme, Migräne,...) 
    Ich freue mich auf Euer Feedback zur aktuellen Folge und kann dir von Herzen meinen kostenfreien Hormonfragebogen empfehlen: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2022/03/Hormonfragebogen-2022.pdf
    Meine Herzensempfehlung für hochwertige Vitalstoffe: 
    https://ww1.lifeplus.com/franzikastner/de/de
    Kopfhörer an 🎧 Welt aus 🌍
    Deine Franzi 💋

    • 39 Min.
    #77 - Über Tod & Neugeburt und wie deine Weiblichkeit damit zusammenhängt

    #77 - Über Tod & Neugeburt und wie deine Weiblichkeit damit zusammenhängt

    Meine Oma hat am 28.07.22 diese Erde verlassen und ich durfte ihr Sterben als etwas sehr heilsames erleben 🙏🏼🌹
    Zu diesem Anlass möchte ich eine Special Folge zu diesem Thema aufsprechen, denn: 
    Wir sterben innerhalb unseres Lebens mehrere Tode: 
    ➾ Übergang Kind zum Jugendlichen / zum Erwachsenen / Menopause
    ➾ Jeden Monat zu unserer Periode 
    ➾ Mehrmals im Monat wenn Anteile / Emotionen / Verhaltensweisen gehen dürfen, die uns nicht mehr dienen 
    ...
    Wenn wir lernen mit dem Tod (in welcher Ausprägung auch immer) umzugehen, wissen wir, dass nach dem Sterben IMMER etwas Wunderschönes, Neues auf uns wartet 🥰
    Denn jeder Tod bringt eine Neugeburt, einen Neubeginn mit sich. 
    Ich spreche in der neuen Podcastfolge darüber, wie du diesen Rhythmus des Lebens FÜR DICH nutzen kannst und wie wir alle extrem viel vom Tod lernen können 🕊🕯
    Ich spreche darüber, weil der Tod nichts Schlimmes ist, im Gegenteil, er kann sehr heilsam sein und der Anfang von etwas wunderbarem Neuen sein ♥️
    Ich weiß z.B. nun, dass meine Oma in meinem Geistigen Team ist und mich unterstützt in meiner Kreativität und meiner künstlerischen Ader 🌈
    Passend dazu möchte ich dich einladen zum Workshop: Verbindung zu deinem Geistigen Team am 06.08.22 um 10:00 mit @viola 
    Hier findest du alle Infos: https://www.violahaefner.de/workshop
    Ich freue mich über deine Gedanken zu dieser Folge ♥️
    Deine Franzi 💋

    • 30 Min.
    #76 - Wuwu Deep Talk - Über Rückführungen, spirituelles Erwachen und (Kindheits)Traumata

    #76 - Wuwu Deep Talk - Über Rückführungen, spirituelles Erwachen und (Kindheits)Traumata

    Hier kommt mal wieder ein Deep Talk von mir für dich ♥️
    Ich erzähle von meinen Erfahrungen in der Rückführung, die ich letzte Woche bei der lieben Anke Brauns hatte. 
    Außerdem spreche ich in diesem Zusammenhang über meine spirituelle Reise und was sie mit dem Thema Hormonbalance zu tun hat 🙆‍♀️
    Wenn du Kontakt zu Anke aufnehmen möchtest: 
    Mail: anke@hypnose-rueckfuehrungen.de
    Handy: 01638356235
    Wenn du dir bei mir eine Healing-Session buchen möchtest, in dem wir ein Thema, das du mitbringst am Ursprung heilen, kannst du dies hierüber buchen: https://calendly.com/franzikastnersession/90min?month=2022-07

    • 37 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
7 Bewertungen

7 Bewertungen

Olcaresja ,

Authentisch und von Herzen

Franzi hat eine wahnsinnig tolle Gabe- sie erklärt Dinge, die eigentlich ganz natürlich im Leben integriert sein sollten (es aber in unserer heutigen Gesellschaft leider nicht sind) direkt, von Herzen und ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen. Dazu erzählt sie viel sehr persönliches, was das Ganze sehr authentisch macht.
Mach weiter so, Franzi ❤️❤️❤️

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