56 | STRESS: DER KRANKMACHER NUMMER 1 & DIE FATALEN FOLGEN AUF DEINE GESAMTE GESUNDHEIT

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STRESS ist unser größter Krankmacher. Was viele nicht wissen auch positiver Stress, wie zum Beispiel Freizeitstress ist ein riesen Problem für unsere Gesundheit!

Wir klären in dieser Episode:

• was ist Stress überhaupt
• wie wirken Emotionen auf unsere Gesundheit
• auf welche Stoffwechsel wirkt sich Stress aus
• die 6 häufigsten Stressigen der heutigen Zeit
• Gewichtszunahme auf Grund von Stress
• Mundfora und Stress
• Auswirkungen von Stress auf Deinen Darm
• Auswirkungen von Stress auf Deine Schilddrüse
• die drei goldenen Regeln gegen Stress
• wie können wir unser Gehirn trainieren
• wie viel Stress ist zu viel
• Eisenmangel bei Stress
• Haarausfall und Stress
• wie geht man mit Stress um

Eine hochspannende Folge, die Du jedem empfehlen solltest, der Dir lieb und wichtig ist.

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Ich freue mich, wenn ich Dir auf dem Weg zu Schmerzfreiheit, Gesundheit und Fitness helfen darf.

Buche vielleicht auch mal ein online live Coaching. Da können wir ganz individuell auf Dich und Deinen Körper eingehen.

Herzliche Grüße,

Deine Mimi

Den Artikel zu dieser Episode findest Du hier: https://mimilawrence.com/durch-stress-krankheiten/

Mein Buch: HOT & HAPPY: Neustart Wechseljahre
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