189 Folgen

Du möchtest als Mutter oder Vater weniger schimpfen, nicht mehr so schnell laut werden und mehr Kraft für deinen Familienalltag haben, ohne dass es dich viel Zeit und Aufwand kostet? Hier erfährst du, wie du gelassener bleibst, wie du schneller Kraft schöpfst, weniger schnell gestresst bist und wie du die Beziehung zu deinem Kind und dessen Selbstvertrauen stärken kannst.

Juli Scharnowski ist Eltern- und Familienberaterin, systemischer Coach, Ratgeber-Autorin und dreifach Mutter. Sie begleitet Eltern in ein entspannteres und glücklicheres Familienleben.

Gelassen Familie Leben Juli Scharnowski

    • Kinder und Familie
    • 4,9 • 75 Bewertungen

Du möchtest als Mutter oder Vater weniger schimpfen, nicht mehr so schnell laut werden und mehr Kraft für deinen Familienalltag haben, ohne dass es dich viel Zeit und Aufwand kostet? Hier erfährst du, wie du gelassener bleibst, wie du schneller Kraft schöpfst, weniger schnell gestresst bist und wie du die Beziehung zu deinem Kind und dessen Selbstvertrauen stärken kannst.

Juli Scharnowski ist Eltern- und Familienberaterin, systemischer Coach, Ratgeber-Autorin und dreifach Mutter. Sie begleitet Eltern in ein entspannteres und glücklicheres Familienleben.

    Spielend dein Kind entspannen, in die Balance bringen und im Umgang mit Ängsten unterstützen: Machtumkehrspiele

    Spielend dein Kind entspannen, in die Balance bringen und im Umgang mit Ängsten unterstützen: Machtumkehrspiele

    Du möchtest mehr Gelassenheit und Kraft für deinen Mamaalltag und gleichzeitig besser verstehen, wie dein Kind „tickt“ und was es braucht? Dann solltest du mit uns sprechen! Buche dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://www.momtowow.de/deinkostenlosescoaching

    Julis Kanäle:

    Hörkurs gegen Stress – kostenlose Impulse für deinen entspannten Familien-Alltag:  >>> hier laden

    Julis Instagram: @juli_scharnowski

    Julis aktuelles Buch:
    Einatmen. Ausatmen. Mutter sein – Die nervigsten Situationen im Familienalltag und wie du sie löst.

    Unsere Spendenaktion „Wasserheldinnen“: Hier unterstützen und Menschen Zugang zu Wasser verschaffen

    Homepage

    • 24 Min.
    Bei wirklich schlimmen Konflikten mit deinem Kind die Kurve kriegen – Teil 1

    Bei wirklich schlimmen Konflikten mit deinem Kind die Kurve kriegen – Teil 1

    Du möchtest mehr Gelassenheit und Kraft für deinen Mamaalltag und gleichzeitig besser verstehen, wie dein Kind „tickt“ und was es braucht? Dann solltest du mit uns sprechen! Buche dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://www.momtowow.de/deinkostenlosescoaching

    Kostenloser Workshop "Weniger Schimpfen – mehr Gelassenheit": Jetzt hier anmelden



    Julis Kanäle:

    Hörkurs gegen Stress – kostenlose Impulse für deinen entspannten Familien-Alltag:  >>> hier laden

    Julis Instagram: @juli_scharnowski

    Julis aktuelles Buch:
    Einatmen. Ausatmen. Mutter sein – Die nervigsten Situationen im Familienalltag und wie du sie löst.

    Unsere Spendenaktion „Wasserheldinnen“: Hier unterstützen und Menschen Zugang zu Wasser verschaffen

    Homepage

    • 23 Min.
    Aus diesem Grund stellst du dich selbst als Mutter immer wieder hinten an

    Aus diesem Grund stellst du dich selbst als Mutter immer wieder hinten an

    Du möchtest mehr Gelassenheit und Kraft für deinen Mamaalltag und gleichzeitig besser verstehen, wie dein Kind „tickt“ und was es braucht? Dann solltest du mit uns sprechen! Buche dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://www.momtowow.de/deinkostenlosescoaching

    Julis Kanäle:

    Hörkurs gegen Stress – kostenlose Impulse für deinen entspannten Familien-Alltag:  >>> hier laden

    Julis Instagram: @juli_scharnowski

    Julis aktuelles Buch:
    Einatmen. Ausatmen. Mutter sein – Die nervigsten Situationen im Familienalltag und wie du sie löst.

    Unsere Spendenaktion „Wasserheldinnen“: Hier unterstützen und Menschen Zugang zu Wasser verschaffen

    Homepage

    **Julis Kanäle**

**Hörkurs gegen Stress: [kostenlose Impulse für deinen entspannten Mama-Alltag](https://www.momtowow.de/dein-kostenloser-hoerkurs/)**

    [**Julis Instagram**](https://www.instagram.com/juli_scharnowski/)

    **Mein aktuelles Buch:
    [Einatmen. Ausatmen. Mutter sein die nervigsten Situationen im Familienalltag und wie du sie löst.](https://amzn.to/2V0MSRW)**

    Unsere Spendenaktion „Wasserheldinnen“: https://p2p.n2s.ngo/mom-to-wow-wasserheldinnen

    [**Blog & Homepage**](https://momtowow.de)

    • 23 Min.
    Das waren schmerzhafte Jahre

    Das waren schmerzhafte Jahre

    Du möchtest weniger schimpfen, weniger laut werden und mehr Freude und Leichtigkeit für dich und deine Familie? Komm in den kostenlosen Workshop für mehr Gelassenheit und für Strategien, die dir endlich wirklich helfen, all das umzusetzen, was du weißt und möchtest. Melde dich jetzt hier an: www.momtowow.de_workshop

    Du möchtest mehr Gelassenheit und Kraft für deinen Mamaalltag und gleichzeitig besser verstehen, wie dein Kind „tickt“ und was es braucht? Dann solltest du mit uns sprechen! Buche dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://www.momtowow.de/deinkostenlosescoaching

    Julis Kanäle:

    Hörkurs gegen Stress – kostenlose Impulse für deinen entspannten Familien-Alltag:  >>> hier laden

    Julis Instagram: @juli_scharnowski

    Julis aktuelles Buch:
    Einatmen. Ausatmen. Mutter sein – Die nervigsten Situationen im Familienalltag und wie du sie löst.

    Unsere Spendenaktion „Wasserheldinnen“: Hier unterstützen und Menschen Zugang zu Wasser verschaffen

    Homepage

    • 43 Min.
    Diese Strategien haben für Madeleins Mamaleben alles verändert

    Diese Strategien haben für Madeleins Mamaleben alles verändert

    Du möchtest mehr Gelassenheit und Kraft für deinen Mamaalltag und gleichzeitig besser verstehen, wie dein Kind „tickt“ und was es braucht? Dann solltest du mit uns sprechen! Buche dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://www.momtowow.de/deinkostenlosescoaching

    **Julis Kanäle**

**Hörkurs gegen Stress: [kostenlose Impulse für deinen entspannten Mama-Alltag](https://www.momtowow.de/dein-kostenloser-hoerkurs/)**

    [**Julis Instagram**](https://www.instagram.com/juli_scharnowski/)

    **Mein aktuelles Buch:
    [Einatmen. Ausatmen. Mutter sein die nervigsten Situationen im Familienalltag und wie du sie löst.](https://amzn.to/2V0MSRW)**

    Unsere Spendenaktion „Wasserheldinnen“: https://p2p.n2s.ngo/mom-to-wow-wasserheldinnen

    [**Blog & Homepage**](https://momtowow.de)

    • 17 Min.
    Wie du als Mutter oder Vater mehr Energie bekommst

    Wie du als Mutter oder Vater mehr Energie bekommst

    Du möchtest mehr Gelassenheit und Kraft für deinen Mamaalltag und gleichzeitig besser verstehen, wie dein Kind „tickt“ und was es braucht? Dann solltest du mit uns sprechen! Buche dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://www.momtowow.de/deinkostenlosescoaching

    **Julis Kanäle**

**Hörkurs gegen Stress: [kostenlose Impulse für deinen entspannten Mama-Alltag](https://www.momtowow.de/dein-kostenloser-hoerkurs/)**

    [**Julis Instagram**](https://www.instagram.com/juli_scharnowski/)

    **Mein aktuelles Buch:
    [Einatmen. Ausatmen. Mutter sein die nervigsten Situationen im Familienalltag und wie du sie löst.](https://amzn.to/2V0MSRW)**

    Unsere Spendenaktion „Wasserheldinnen“: https://p2p.n2s.ngo/mom-to-wow-wasserheldinnen

    [**Blog & Homepage**](https://momtowow.de)

    • 9 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
75 Bewertungen

75 Bewertungen

FrauMUnk ,

Super Themen, schlechte Tonqualität

Hallo, ich höre den Podacst super gerne, aber der Ton ist manchmal so furchtbar, dass es sehr anstrengend ist, den tollen Gesprächen zu folgen. Vor allem, wenn es aus Insta-live Videos aufgenommen wurde, ist der Ton oft verzerrt. Vielleicht findet ihr dafür eine Lösung.

Zwillingsmama 🧡 ,

Wunderbar,sympathisch und soooo hilfreich!!!!

Danke liebe Juli 🧡🧡 für diese wertvolle Arbeit, ich höre jede Folge mit Freude und nehme so viel mit für mich persönlich und unseren Familienalltag! @ an alle Zuhörer: ich kann das Mentoring sowas von Empfehlen. Es war und ist Bereicherung für mein ganzes Leben.

Berlinchenxyz ,

Sooo schön

Danke liebe Juli! Es ist toll dir zuzuhören und du arbeitest alle Themen so wundervoll auf. Ich habe mich sofort von dir angesprochen gefühlt und freue mich auf jede Folge. Mach weiter so ❤️ Herzliche Grüße, Luisa

Top‑Podcasts in Kinder und Familie

Bayerischer Rundfunk
Martin Rütter, Katharina Adick / Audio Alliance
Mitteldeutscher Rundfunk
Bayerischer Rundfunk
Westdeutscher Rundfunk
Danielle Graf und Katja Seide / Audio Alliance

Das gefällt dir vielleicht auch

Judetta & Mutterhelden
Danielle Graf und Katja Seide / Audio Alliance
Kathy Weber
Mit Vergnügen
ELTERN / Audio Alliance
MIRA