10 Folgen

Gesund und so ist ein Podcast von Ailyn Moser. In diesem Podcast erfährst du alles rund um das Thema gesunde Lebensführung, Frauengesundheit, Mamaleben, Selbstständigkeit & mental Health. Ailyn Moser ist Heilpraktikerin und ganzheitliche Ernährungsberaterin in eigener Praxis. Neben ihrer Praxis verwaltet sie seit mehr als zehn Jahren ihren Blog ailynmoser.de und verschiedene Social Media Kanäle. Lass dich von tollen Ideen für ein gesundes Leben inspirieren und vergesse nicht diesen Podcast zu abonnieren.

Gesund und so - Frauengesundheit, Mamaleben & Selbstständigkeit Ailyn Moser

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,9 • 102 Bewertungen

Gesund und so ist ein Podcast von Ailyn Moser. In diesem Podcast erfährst du alles rund um das Thema gesunde Lebensführung, Frauengesundheit, Mamaleben, Selbstständigkeit & mental Health. Ailyn Moser ist Heilpraktikerin und ganzheitliche Ernährungsberaterin in eigener Praxis. Neben ihrer Praxis verwaltet sie seit mehr als zehn Jahren ihren Blog ailynmoser.de und verschiedene Social Media Kanäle. Lass dich von tollen Ideen für ein gesundes Leben inspirieren und vergesse nicht diesen Podcast zu abonnieren.

    #009- 26 Bücher in 4 Monaten - Für alle Bücherwürmer & Leseratten

    #009- 26 Bücher in 4 Monaten - Für alle Bücherwürmer & Leseratten

    Ich liebes es Bücher zu lesen & habe einen Weg für mich gefunden, möglichst häufig neues Wissen dadurch aufzusaugen. Wie ich es geschafft habe in 4 Monaten 26 Bücher zu lesen, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

    • 12 Min.
    #008 - Safran als Heilpflanze bei Stress, Ängsten, PMS & Co.

    #008 - Safran als Heilpflanze bei Stress, Ängsten, PMS & Co.

    Safran gilt nicht nur als kostbarstes Gewürz der Welt, sondern ist ebenfalls eine sehr effektive Heilpflanze, in verschiedenen Einsatzgebieten. So wird Safran naturheilkundlich schon lange bei Stress, für die Stimmung oder Ängste eingesetzt. Spannend ist Safran auch in der Frauengesundheit bei Themen wie PMS oder Stimmungsschwankungen. Mehr dazu erfährst du in dieser Podcastfolge.

    • 21 Min.
    #007 - Meine 5 Learnings als Therapeutin aus der Praxis (Heilpraktikerin)

    #007 - Meine 5 Learnings als Therapeutin aus der Praxis (Heilpraktikerin)

    Heute geht es um meine 5 Learnings, die mich in meiner Praxiszeit (Heilpraktikerin) begleitet haben und mir als Leitlinie geholfen haben, erfolgreich in meinem Beruf zu werden UND meine Patienten*innen ganzheitlich zu betreuen.

    Kurz zusammengefasst findest du meine Praxistipps zu: Individualität & Compliance, Empathie & Sympathie, eigene Grenzen erkennen, Selbsteinschätzung / -überschätzung und Teamarbeit.

    • 28 Min.
    #006 - Back again mit TRUST & HEAL 🌿 für Heilpraktiker & Gesundheitscoachs

    #006 - Back again mit TRUST & HEAL 🌿 für Heilpraktiker & Gesundheitscoachs

    Der große Impuls, warum ich diesen Kurs erstellt habe, ist der folgende: Als ich mich damals als Heilpraktikerin selbstständig machen wollte, hatte ich niemanden, der mich an die Hand genommen hatte. Ich hatte keinen Mentor und niemanden, der sich für ein Praktikum bereit erklärt hatte - DENN: "Du bist Konkurrenz für mich!"

    Das hat mich fertig gemacht, denn alles war noch SO neu. Ich musste also ins eiskalte Wasser springen und mir vieles selbst beibringen. 💦

    Nicht nur, dass ich furchtbare Angst und Befürchtungen vor dem Praxisstart hatte, sondern auch keine wirkliche Ahnung, wie ich die Abläufe in meiner Praxis gestalte. 🤯 Ich hatte furchtbar viel Wissen, ich wusste wie man Menschen auf ihren Weg begleiten kann, aber keine Ahnung vom "Drumherum".

    All meine Erfahrungen & Erkenntnisse will ich mit dir teilen. Ich nehme dich an die Hand und vermittle dir all das, was ich damals gerne gehört und gebraucht hätte.

    • 36 Min.
    #005 - Werdegang und Weg in die Selbstständigkeit

    #005 - Werdegang und Weg in die Selbstständigkeit

    In dieser Episode spreche ich über meinen Werdegang und Weg bis hin zur Selbstständigkeit in meiner eigenen Praxis als Heilpraktikerin & Ernährungsberaterin. Das ist keine klassisches Epsiode mit Vor- und Nachteilen zur Selbstständigkeit, sondern eher eine sehr persönliche Geschichte, die euch erzählt, wie ich über einige Umwege zu meiner Berufung gefunden habe. Wer sich also auch für meine Schulzeit und die Zeit unmittelbar danach interessiert, soll diese Folge anhören! Diese Zeit hat mich im Wesentlichen geprägt und mich dorthin geführt, wo ich heute bin. Außerdem erzähle ich euch auch über meine Ängste, die ich vor der Selbstständigkeit hatte und wie es heute in der Praxis läuft.

    • 44 Min.
    #004 - Neurodermitis und die Ernährung

    #004 - Neurodermitis und die Ernährung

    Bei der Neurodermitis Ernährung hört man oftmals viele Tipps und Ratschläge, die einem auf lange Sicht nicht weiterhelfen. Mal wird davon abgeraten Zitrusfrüchte zu essen, oder Gluten und Milchprodukte werden verteufelt. Die Ernährung bei Neurodermitis hat meiner Meinung nach einen großen Einfluss auf den Krankheitsverlauf und sollte daher gut geplant sein.

    Als ehemalig stark Betroffene, möchte ich dir heute erzählen, was mir bei der Neurodermitis weitergeholfen hat und wie ich die Umstellung der Ernährung bei meinen Patienten*innen umsetze. Diese Tipps haben sich bei vielen Betroffenen sehr bewährt.

    • 35 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
102 Bewertungen

102 Bewertungen

Xela_ls ,

Bitte mehr folgen!

Toller Podcast super interessante Themen. Sehr gut erklärt!

paminaaaaa ,

Inspirierend!

Toller Podcast zu sehr wichtigen Themen ♥️ Ailyn ist so ein inspirierender und entspannter Mensch! Ich hoffe von Herzen, dass sie noch sehr sehr viele Menschen erreicht mit dem was sie tut. Vielleicht kommt ja bald wieder eine Podcastfolge wenn es die Zeit zulässt. Weiter so!

mak2007_11 ,

Danke!! 😘

Hallo ich bin 12 Jahre und heiße Marielle
Und freue mich das alles gelernt zu haben z.B das mit der Neurodermitis weil ich es selber habe und es wurde immer schlimmer
aber zum Glück 🍀 habe ich mir das angehört (mit meiner Mutter) Dankeschön für das alles ich nehme mir ein Beispiel an dir 😘😁 du bist echt toll 👏🏻 Gut das ich deine Folgen gefunden und angehört habe. Bleib bitte dabei und bleib so wie du bist

Deine Neurodermetickerin Marielle 😉☺️

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
NDR
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
RTL+ / Stefanie Stahl
Huberman Lab
Scicomm Media
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
FUNKE Mediengruppe