94 Folgen
Gesundheit darf Spaß machen! Dr. Christoph Ramcke
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- Gesundheit und Fitness
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5,0 • 22 Bewertungen
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Ehrlich, authentisch, echt.
„Gesundheit darf Spaß machen!“ ist seit zwei Jahrzehnten das Motto des Schweinehundanleiners® Dr. Christoph Ramcke. Sein Podcast beinhaltet Themen wie: Verhaltensveränderung, Gesundheit, Bewegung, Entspannung, Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und Selbstfindung.
Christoph Ramcke ist Doktor der Sportwissenschaft und seit 1998 im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig. Er ist erfahrener Key-Note Speaker, Moderator und Workshopleiter. Geballte 20 Jahre Fachkompetenz weist Dr. Christoph Ramcke mittlerweile auf und beschäftigt sich schon immer mit dem Kernthema des Gesundheitsmanagements: Die Motivation zur langfristigen Veränderung von Verhalten und Strukturen. Als Experte auf seinem Gebiet und Eigentümer der Marken Schweinehundanleiner® und Schweinehundanleinung® konnte er schon etliche Firmen und Beschäftigte für das Thema Gesundheit begeistern.
Der Podcast richtet sich daher vor allem auch an Menschen, die nach etlichen Versuchen der Verhaltensveränderung nun endlich ihren „inneren Schweinehund“ dauerhaft angeleint bekommen wollen.
Inspiriert von: Eckart von Hirschhausen, Hermann Scherer, GEDANKENtanken, Dirk Kreuter, Tobias Beck, Tony Robbins, Christian Bischoff, Vera Birkenbihl, Olli Schulz, fest & flauschig, Barack Obama, Calvin Hollywood, Tom Kaules, Laura Malina Seiler und nicht von Jürgen Höller…
Website: www.bgf-aktiv.de oder www.schweinehundanleiner.de
Instagram: https://www.instagram.com/christoph_ramcke/
Facebook: https://www.facebook.com/dr.christophramcke/
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#94 Warum die Informationsvielfalt zur Herausforderung werden kann
In diesem Podcast geht es um die Informationsvielfalt, die uns inzwischen durch das Internet immer wieder vor Herausforderung stellt. Meine Herausforderung ist es, dich aus deiner Informationsblase zu holen und dir Alternativen aufzuzeigen. Heute geht es um Getränke, die nicht nur Wasser sind.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!P.S.: Entschuldigt den nicht ganz so guten Ton...
Schaue auch gerne auch auf meinem Instagram und Youtube Kanal vorbei.
Unsere Produktpalette:
· Welche Ausrede nutzt du am häufigsten? Mache den Schweinehund-Typen-Test (www.christophramcke.de/stt)
· Komme in meinen Club (www.christophramcke.de/club) -
#93 Die Plauderkasse für mehr Gesundheit
Was der Umbau eines Supermarktes mit Gesundheit und etwas Sozialem zu tun hat, erfährst du in meiner neuen Podcast-Folge. Schaue auch gerne auch auf meinem Instagram vorbei. Unsere Produktpalette: · Der Schweinehundanleiner®-Club (www.christophramcke.de/club)· Onlinekurs "Wie du deinen inneren Schweinehund dauerhaft an die Leine nimmst" (www.schweinehundanleiner.de/7-schritte-kurs)
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#92 Christoph braucht einen Strategieplan & setzt seine Leitbegriffe für 2024 fest
Heute geht es darum, dass Christoph selbst mal wieder einen Strategieplan braucht, um ein Ziel umzusetzen! Außerdem geht es um 3 zentrale Begriffe die er in 2024 ins Zentrum seiner Arbeit rücken wird - Lass dich überraschen! Ich wünsche dir viel Spaß beim Nachdenken und zuhören.Schaue auch gerne auch auf meinem Instagram vorbei. Unsere Produktpalette:· Der Schweinehundanleiner®-Club Club – Schweinehundanleiner – Dr Christoph Ramcke· Das Schweinehundanleiner®-online Camp Camp – Schweinehundanleiner – Dr Christoph Ramcke· Onlinekurs "Wie du deinen inneren Schweinehund dauerhaft an die Leine nimmst" (www.schweinehundanleiner.de/7-schritte-kurs)
Ein Kern seiner Arbeit ist es Menschen zu motivieren ihr Gesundheitsverhalten zu verändern. Als Schweinehundanleiner® konnte er schon Zigtausenden helfen ihren inneren Schweinehund an die Leine zu bekommen. -
#91 Neujahrsvorsätze endlich langfristig umsetzen
In dieser Podcast geht es darum, warum die meisten Neujahrsvorsätze nicht langfristig umgesetzt werden. Ich verrate dir die Tricks deines inneren Schweinehundes und verpsreche dir, dass du gemeinsam mit mir deine Vorhaben endlich langfristig umsetzen kannst.
Ganz viel Spaß beim Hören und schöne Festtage!
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Unsere Produktpalette:
· Jetzt NEU: Komme in meinen Schweinehundanleiner®-Club
· Ab Februar 2024: Dein Online-Camp für den Start ins neue Jahr.
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#90 Sind Kinesiotapes wirklich effektiv?
Sind Kinesiotapes wirklich so gut wie wir denken oder wirkt hier der Placeboeffekt? Höre dir dazu gerne meinen aktuellen Podcast an.
Ganz viel Spaß beim Hören und einen schönen 1. Advent.
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#89 Die Navy Seals Methode
Das Thema Schlafen wird bei jedem von uns immer aktuell sein, mal mehr oder mal weniger... In dieser Podcastfolge geht es um eine ganz bestimmte Methode, die beim Einschlafen unterstützt. Teste es doch heute Abend direkt mal und gebe mir ein Feedback, wie gut es funktioniert hat.
Ganz viel Spaß beim Hören und ausprobieren.Schaue auch gerne auch auf meinem Instagram Kanal vorbei.
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Kundenrezensionen
Die Zeit verfliegt
Gut erzählt & super spannende Themen, die den Alltag und das Leben von jedem eigentlich betreffen. Super verständlich und nachvollziehbar! Danke!
Unbedingt Reinhören!!
Wer denkt, vorgetragene Gesundheitsthemen sind langweilig, kann sich hier eines anderen belehren lassen. Echt ein toller Potcast!
Danke, Christoph - weiter so 😊👍🏼
Cooler Podcast
Cooler Podcast. Hat mein Leben tatsächlich sehr bereichert! Vielen Dank.
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