Grüße mit Pat Patrick Michel

Den Nummer 1 Fehler, den wirklich jeder Mensch macht!



Alles ist top.

Alles läuft gut,

so gut wie schon lange nicht mehr,

eigentlich läuft alles so gut wie noch nie in deine Leben.



Wenn da diese verfluchte Zahl nicht wäre.



Die Waage ist Todfeind und ein Werkzeug des Teufels.



Warum das nicht die Schuld der Waage ist, sondern die der Gesellschaft, unter der du dann zu leiden hast,

erfährst du in dieser Folge.



Ich nehme dich mit auf eine Reise zu deinem Selbstwert, deinem Fundament und dem Ort, an dem du dich endlich geerdet fühlen kannst: Angekommen.



Viel Spaß beim Hören.



Danach ruft du mich an und beginnst mit mir zu arbeiten, damit du an dir arbeiten kannst.



Grüße

Pat



Intermittend Fastings 2.0 von Frank-Holger Acker

Ernährung einfach machen.



Genau dafür bietet dir diese Folge die nötigen Anreize:

- Was machst du unterwegs?

- Wo findest du gute Optionen, wenn du nicht kochen kannst?

- Wie stellst du die auswärts eine gute Mahlzeit zusammen?



Diese Fragen und viele mehr beantworten wir!



Wir wünschen erneut viel Spaß beim Hören.



Grüße

Pat



Mehr zu Jan unter Instagram @jan_katzenmeier

"Ich bin ein Genussmensch."

"Wenn ich mich gesund ernähre, dann habe ich keinen Spaß mehr."

"Gesundes Essen schmeckt mir einfach nicht."

"Gesunde Ernährung ist teuer."

"Ja was soll ich mir denn unterwegs gesundes holen?"



Es gibt mehr Ausreden für gescheiterte Diäten,

als gescheiterte Diäten.

Jan ist wieder einmal zu Gast und wir sprechen über den Genuss in der Ernährung.

Warum dieser wichtiger Bestandteil sein sollte; auch in der Diät und du dir deine Lieblingslebensmitteln auf gar keinen Fall komplett nehmen lassen solltest.

Freu dich auf Teil 1 und nächste Woche auf Teil 2.

Kommentare, Likes und Shares sind jederzeit willkommen.



Grüße

Pat



Mehr zu Jan unter @jan_katzenmeier

Erfolg kann nicht gedacht werden.

Erfolg muss gefühlt werden.



Die Welt ist voll von Plänen und Vorhaben und noch mehr Menschen, die weder das eine, noch das andere umsetzen.



Sog. Mindset-Coaches erzählen, dass du nur dran glauben musst.

Warum der Glaube nicht ausreicht und worauf du stattdessen vertrauen solltest, um


deine Ziele in Angriff zu nehmen und
sie auch erreichst,

verrät diese Folge.



Ich wünsche dir viel Spaß beim zweiten Teil des Gesprächs mit Nadine.



Schreib mir in die Kommentare, wie du diese Folge fandest.



Grüße

Pat



Mehr zu Nadine unter

Instagram: @iamnadinebernardo

LinkedIn: Nadine Bernardo

Wie viel Erfolg kannst du ertragen?

Kannst du es aushalten glücklich zu sein?



Nadine Bernardo arbeitet gezielt mit dem Nervensystem und hilft Menschen ihre Komfortzone auf gefühlvolle Art und Weise auszuweiten.

Ständiger Hustle, ewiges Struggeln und wiederholtes Scheitern sind nicht nur für sie selbst, sondern vor allem für ihre Kunden ein leidiges Thema, dass sie mit Hilfe spezieller Übungen angeht.

"Entscheidend ist nicht, wie viel du geben kannst, wie viel Energie du aufwenden kannst, wie viel du noch arbeiten kannst, sondern wie viel du empfangen und aufnehmen kannst. Wie viel lässt dein Nervensystem zu?"


Weg vom ständigen Hustle und 24/7 Betriebsmodus, bei dem die meisten ausbrennen.


Weg von immer wiederkehrenden Muster, die zum Scheitern verurteilt sind.

Hin zu mehr Fülle im Leben statt nur eines vollen Terminkalenders.

Nadine und ich entdecken in dieser Folge die Parallelen unserer jeweiligen Arbeit und ergänzen uns ziemlich gut. Wir beide die Philosophie vertreten die Meinung, dass alles im Leben auch mit Leichtigkeit zu erreichen ist.


Geld
Zufriedenheit
Familie
Glück
weniger Fett auf den Rippen
weniger Kilos auf der Waage
usw.

Hör rein in den ersten Teil unseres Gespräch und lerne dich auf eine ganz neue Art und Weise kennen.

Wir wünschen viel Spaß beim Hören.



Grüße

Pat

Der Grund weswegen die meisten wirklich scheitern!



Jeder weiß, was zu tun wäre.

Welchen Grund hast du, etwas tu tun?



Weder der Konjunktiv, noch mehr Fragen sind die Antwort!



Nur diese Folge beantwortet das!



Weswegen scheitern wir wirklich?

Was macht uns am meisten Angst?

Aus welchem Grund machen wir das überhaupt?

Warum quälen sich manche mit der Umsetzung und andere mit dem Gedanken darüber?



Diese Folge beantwortet das!



Viel Spaß beim Hören.



Grüße Pat



Weiterführende Links:

https://genetisches-maximum.de/paleo/paleo-ausreden-get-real-mandelmehl/