19 Folgen
Grow Strong Podcast - Schicksalsschläge überwinden Alina
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- Gesundheit und Fitness
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5,0 • 6 Bewertungen
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Willkommen bei meinem Podcast "Grow Strong"! Ein Selbsthilfe-Podcast, bei dem es ums eigene Wachstum geht. Ich möchte euch dazu ermutigen, nach einem Schicksalsschlag wieder aktiv zu werden und einen leichteren Lebensweg zu finden. Lasst uns gemeinsam wachsen!
Ich bin Alina, 32 Jahre jung! Auch mein Leben hat sich von heute auf morgen verändert, seit mein Papa die Diagnose Huntington-Krankheit erhielt. Einige Zeit darauf machte ich den Gentest und erfuhr, daran früher oder später zu erkranken. Die Ungewissheit ist ein großer Gegner, doch ich versuche nun, dieses Schicksal als Chance zu sehen.
Ein traumatisches Erlebnis kommt immer unvorbereitet und das macht es umso mächtiger! Es richtet einen psychischen und körperlichen Schaden an. Doch wir können etwas tun: Ihm den Kampf anzusagen!
Was ist die Huntington-Krankheit? Eine Nervenkrankheit, bei der nach Ausbruch Hirnzellen absterben. Alle Infos dazu erhältst du hier: www.dhh-ev.de
Seit 2020 engagiere ich mich leidenschaftlich bei der Deutschen Huntington-Hilfe und mein Ziel ist es, Menschen aus Huntington-Familien zu unterstützen.
Und natürlich: Aufmerksamkeit für diese seltene Erbkrankheit schaffen, die nicht immer auf den ersten Blick erkennbar ist. Deshalb arbeite ich seit 2022 bei der DHH im Bereich Öffentlichkeitsarbeit.
Den Podcast und weitere Informationen zu aktuellen Workshops gibt es auf meiner Website www.growstrongpodcast.com oder www.alinas-samadhi-yoga.com.
Private Einblicke über mein Leben gibt es über Instagram: alinas.samadhi.yoga oder growstrongpodacst.
Ich freu mich riesig, wenn ihr vorbeischaut!
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Die Kraft des Hier und Jetzt
Willkommen beim "Grow Strong" Podcast! Ein Selbsthilfe-Podcast, bei dem es um das eigene Wachstum geht. In dieser Folge werde ich dir das kraftvolle Konzept erläutern, im Hier und Jetzt zu leben.
Warum ist es für unsere Körpergesundheit wichtig, sich Momente bewusst im Hier und Jetzt zu schaffen? -
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Auf der Suche nach Heilung
Erfahre in meiner neuen Folge, wie ich versuche meinen Körper zu heilen und wie ich einen neuen Lebensweg einschlage. Auf der Suche nach innerem Frieden und der Liebe zu mir selbst.
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Neuer Job, neues Wachstum!
Nach einem halben Jahr bin ich zurück! Ihr möchtet wissen, was in dieser turbulenten Zeit passiert ist? Und wie ich es geschafft habe, trotz Selbstzweifeln und Ängsten einen Jobwechsel zu schaffen? Dann hört rein, in eine neue Folge von Grow Strong.
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Willkommen lieber Tod, lass uns trauern!
Wer sagt eigentlich, dass der Tod nicht unser Freund sein kann? Und vielleicht sollten wir unser Wissen über das richtige Trauern noch einmal überdenken.
Okay, ich sehe ein, dass das Thema alles andere als einladend ist! Aber mich hat es in den letzten Wochen nicht mehr losgelassen und ich würde gerne meine Ergebnisse mit euch teilen.
Ich erzähle dir...
... wie wir mit individuellen Glaubenssätzen dem Tod gegenübertreten.
... warum es nicht das EINE "Trauern" gibt.
... warum ein Verlust/Tod/Krankheit uns so verändert.
... wie emphatisch du anderen mit diesem Wissen begegnen kannst.
... wieso wir uns JETZT mit dem Tod auseinandersetzen sollten. -
Jeder hat das Recht glücklich zu sein!
Darf man glücklich sein? Trotz der schweren Krankheit und der Pflege.
Immer wieder erwische ich mich bei dieser Frage und merke, dass ich mich in dem Moment wieder besinnen muss. Denn die Antwort ist JA! Du musst glücklich sein und alles dafür tun.
Da wir die Schicksalsschläge nicht rückgängig machen können, kann dieses Trauma niemals ganz geheilt werden. Aber wir können etwas tun und zwar Techniken erlernen, die uns dabei helfen, mit unserem Trauma zu leben.
In dieser Folge erzähle ich dir...
...wie ich es geschafft habe, Glück aktiv zu wählen
...wie der Schicksalsschlag mich und meine Ansichten verändert hat
...warum Liebe und Fürsorge mich so erfüllen
...warum du als Pflegende oder Angehörige so wertvoll bist
Viel Spaß bei der Folge und schau doch mal auf meinem Instagram-Kanal vorbei @growstrongpodcast!
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