100 Folgen

Der Podcast mit dem Kinder aufwachen, entspannen und einschlafen können.
Mit den kreativen Kindermeditationen, interaktiven Geschichten und Entspannungsreisen für Kinder ab 4 Jahren begleiten wir die jungen
Zuhörer-/innen in Ihrem Alltag um Sie zu stärken, zu ermutigen und sich selbst zu vertrauen.
Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören und freuen uns über eine positive Bewertung bei Itunes und eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify.


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Ahoi und Namasté
Anna & Kristin ⚓️

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Hafengeflüster - Entspannung für Kinder Anna Anker, Kristin Baumgartl

    • Kinder und Familie
    • 4,8 • 51 Bewertungen

Der Podcast mit dem Kinder aufwachen, entspannen und einschlafen können.
Mit den kreativen Kindermeditationen, interaktiven Geschichten und Entspannungsreisen für Kinder ab 4 Jahren begleiten wir die jungen
Zuhörer-/innen in Ihrem Alltag um Sie zu stärken, zu ermutigen und sich selbst zu vertrauen.
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Anna & Kristin ⚓️

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    #173 Sommerferien für Alle

    #173 Sommerferien für Alle

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    Ahoi!⚓️
    Mit der heutigen Sommerferien-Folge verabschieden wir uns erst einmal in eine längere Hafengeflüster-Pause, da neue Familienmitglieder erst einmal die volle Aufmerksamkeit von uns geschenkt bekommen. ABER: Hafengeflüster wird es weiterhin geben. Nur mit neuen Folgen etwas später als gewohnt.
    Ihr könnt in unserer Pause auch mal unseren älteren Folgen reinhören. Vielleicht ist da was für euch dabei🤗

    Wir wünschen euch mit der heutigen Folge eine wunderschöne Ferienzeit - ob am See, Wald oder am Meer 🌳🌊🌾
    Genießt die gemeinsame Zeit und sammelt wunderschöne Momente miteinander ♥️
    Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 🌷

    • 4 Min.
    #172 Ballonatmung mit Anna (ab 4 Jahren)

    #172 Ballonatmung mit Anna (ab 4 Jahren)

    Ahoi ihr Lieben⚓️
    Heute gibt es wieder eine wundervolle Auszeit-Folge mit Anna. Wir atmen über 20.000 mal am Tag. Meistens tun wir dies unbewusst und gerade wenn es stressig wird oder wir aufgeregt sind verändert sich die Bauchatmung in eine flache Atmung. Um unsere Bauchatmung wieder zu aktivieren hilft euren Kindern vielleicht diese Folge. Wir stellen uns einen Luftballon vor und atmen gemeinsam tief in den Bauch ein und wieder aus. Wir wünschen viel Spaß bei der aktuellen Folge.
    Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 😃

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    • 4 Min.
    #171 Atemauszeit mit Kristin (ab 7 Jahren)

    #171 Atemauszeit mit Kristin (ab 7 Jahren)

    Gefällt dir Hafengeflüster? Dann lass uns doch gerne eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify und Co. da, denn nur so kann unser kleiner Podcast besser gesehen werden. 😌

    Ahoi ⚓️
    Einfach mal durchatmen. Den Alltag kurz auf Pause drücken. Diese Folge lädt dazu ein, sich ein paar Minuten seinem Atmen zu widmen und einfach nur wahr zu nehmen. Wie fühlt es sich an, einfach nur im Hier und Jetzt zu sein?
    Viel Spaß mit der heutigen Folge!
    Ahoi und Namasté
    Anna & Kristin ⚓️


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    • 7 Min.
    #170 Licht ausschalten mit Anna (ab 4 Jahren)

    #170 Licht ausschalten mit Anna (ab 4 Jahren)

    Wir sind für den Podcastpreis 2023 nominiert? Wenn ihr Lust habt stimmt doch gerne für uns ab, damit wir eine Chance haben unter den vielen Podcasts gesehen zu werden 🤗
    https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/hafengefluester/

    Ahoi ihr Lieben⚓️
    Heute wird das Licht ausgeschaltet. Und nicht nur das Licht im Kinderzimmer sondern auch das innere Licht was jeden Tag zum strahlen kommt. Achtsam leitet Anna eure Kinder durch ihren Körper um ganz langsam zur Ruhe zu kommen und entspannt und friedlich einzuschlafen.
    Viel Spaß bei der aktuellen Folge.
    Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 😃

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    • 9 Min.
    #169 Frühlingsanfang mit Kristin (ab 7 Jahren)

    #169 Frühlingsanfang mit Kristin (ab 7 Jahren)

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    Ahoi!⚓️
    Endlich ist der Frühling da! Der lange Winterschlaf hat ein Ende und wir dürfen nun endlich wieder die warmen Sonnenstrahlen genießen. Zur Einstimmung gibt es heute die passende Frühlingsfolge mit Kristin. Viel Spaß!
    Ahoi und Namasté
    Anna & Kristin ⚓️

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    • 5 Min.
    #168 Körperentspannung mit Anna (ab 4 Jahren)

    #168 Körperentspannung mit Anna (ab 4 Jahren)

    Gefällt Euch unser Podcast? Dann hinterlasst uns doch gerne eine 5 Sterne Bewertung. So haben wir die Möglichkeit ein wenig mehr gesehen zu werden und mehr Familien mit ihren Kindern für Achtsamkeit und Meditation zu begeistern.

    Ahoi ihr Lieben⚓️
    Heute ist wieder Hafengeflüster-Freitag 😃 Anna begleitet eure Kinder mit einer super entspannten Folge in den Schlaf. Dabei schütteln sie ganz sanft all ihre Körperteile um die ganze Körperspannung vom Tag abfallen zu lassen.
    Viel Spaß bei der aktuellen Folge.
    Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 😃


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    • 9 Min.

Kundenrezensionen

4,8 von 5
51 Bewertungen

51 Bewertungen

Ratte 555 ,

Es ist wunder bar zum einschlafen meine Tochter schläft😴

Direkt nach der Folge ein es hat 5 Sterne verdient😍👍🏻

Dilba Sincar ,

☺️

Das ist sehr entspannt 😌 und es gibt fast immer folgen für jeden Tag ich hab im Zeitung euer Interview gesehen 👍👍👍👍

Knochen mark 2 ,

Längere folgen

Liebes Hafengeflüster team.
Jetzt ankern wir bei mir im kommentar haven.
Ich finde Hafengeflüster super aber ich würde mich freuen gäb es auch mal längere folgen (ca 30-60 min)
Ich hoffe sie lesen dies und bringen bald 🔜 eine längere folge heraus.
Euer Knochenmark 2

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