Happy Work (Alohi) | Inspiration, Balance, Energie Julia Goesch

Warum befinden sich immer noch weniger Frauen in Führungspositionen und wie wirkt sich eine Frauenquote auf die Performance eines Unternehmens aus? Wieso wird Kunst von Männern zu höheren Preisen gehandelt? Haben es Frauen schwerer im akademischen Umfeld?

Hierzu gibt es spannende Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung zum Thema Gender Bias (geschlechterspezifische Vorurteile), denen ich in diesem Interview mit Marina Gertsberg auf den Grund gehe.



Wer ist Marina Gertsberg?

Marina Gertsberg ist Assistant Professor (Senior Lecturer) im Bereich Finance an der University of Melbourne. Marina hat ihren Ph.D. im Finanzwesen in 2019 an der Universisät Maastricht erhalten, in dessen Rahmen, sie eine längere Zeit an der Yale University verbracht hat. Sie war danach bis 2021 an der Monash University als Assistant Professor tätig. In ihrer Forschung beschäftigt sie sich mit Gender Bias in der Bewertung von Frauen auf dem Arbeitsmarkt.



Im Interview teilt Marina:

Neuste Resultate zum Thema Gender Bias aus ihrer Forschung

Welche Vorurteile es gegenüber Frauen gibt in Wirtschaft, Wissenschaft und Kunstmarkt

Warum Frauen in Top Führungspositionen immer noch unterrepräsentiert werden und warum Frauen sich an härteren Maßstäben messen müssen als Männer

Welche Rolle hierbei sogenannte Gatekeeper spielen

Wie wir Gender Bias in Zukunft vermeiden können und was wir tun können damit Frauen in unterschiedlichen Branchen die gleichen Chancen haben wie Männer



***So könnt ihr Marina folgen und kontaktieren: 

Google: https://sites.google.com/view/marinagertsberg

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marina-gertsberg-8715343b/?originalSubdomain=au

Twitter: @marinambgg

Was habt ihr mitgenommen aus dem Interview? Was sind eure persönlichen Gedanken und Erfahrungen zu den Themen?



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Alohi- eure Julia!

Menschen verstehen, inspirieren und motivieren und seine Leidenschaft zum Beruf machen - darüber spreche ich mit Sean McDowell in diesem inspirierenden Interview.



Wer ist Sean McDowell?

Sean ist ein amerikanischer Industriedesigner und Innovator. Er ist vor allem für seine 20-jährige Karriere bei Nike bekannt. Zudem ist er ein absolutes Vorbild und eine Inspiration in Sachen Leadership.

Sean hat ein Talent dafür elegante Lösungen für komplexe Probleme zu finden. Seine Produkte sind in der MoMA in New York und im Smithsonian Museum ausgestellt. Zuletzt war Sean Vice President und Creative Director von Nike Running, der größten Abteilung des Unternehmens.

Sean spielte eine beeindruckende Rolle in den Bereichen Innovation und Nachhaltigkeit bei Nike und Converse. Zudem war er Creative Director der Olympischen Spiele. Er besitzt über 54 US-Patente für Innovationen und war die kreative Kraft die half mit innovativen Schuhen und Bekleidung den Weltrekord im Marathon zu brechen.



Im Interview erzählt Sean:

Wie wir mit Mindful Leadership Menschen besser führen können

Welche Strategien helfen uns besser mit anderen zu verbinden, Menschen zu motivieren und gemeinsam bessere Lösungen zu finden

Wie du dich selbst besser präsentieren und ständig weiter entwicklen kannst

Wie du deine Arbeit produktiv und nachhaltig gestalten kannst

Wie du einen Job findest und gestaltest den du liebst



***Ihr wollt euch mit Sean McDowall connecten? 

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sean-mcdowell/

E-Mail: sean@fountaininnovation.com



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Was habt ihr mitgenommen aus dem Interview mit Sean? Was sind eure persönlichen Gedanken und Erfahrungen zu den Themen?



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***Buchtipps

Good to Great - Jim Collins

The 7 Habits of Highly Effective People - Stephen Covey



Alohi- eure Julia!

Diese Folge hilft dir dabei kraftvolle Ziele für das neue Jahr zu definieren und umzusetzen.



Oft nehmen wir uns etwas zum Jahreswechsel vor, doch scheitern an der Umsetzung. In dieser Folge lernst du konkrete Tools und Strategien für ein selbstgeleitetes Neujahrescoaching mit Tipps und Fragen zur Reflexion und -planung, durch welche du starke Ziele definierst, die du auch erreichst.

In dieser Folge lernst du:

Wie du die perfekte Umgebung und Bedingungen für deine Jahresreflexion schaffst

Was du tun musst um deine Ziele zu erreichen und in die Umsetzung zu kommen

Konkrete Tipps & Fragen für deine gezielte Jahresreflexion und -planung

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Wie hat euch die Folge gefallen? Was wünscht ihr euch für die nächsten Folgen?



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Alohi- eure Julia!

Diese Mediation hilft dir mit Stress in der Vorweihnachtszeit und über die Feiertage umzugehen.



Oft haben wir zum Ende des Jahres hin eine lange To Do Liste, wollen noch vieles schaffen, fühlen uns vielleicht überfordert und angespannt.

Gönne dir diese 10-minütige Meditation um:

Ruhig und gelassen in die nächsten Wochen zu starten

Erfüllung und Dankbarkeit zu finden

Kraftvolle Intentionen für die nächsten Wochen zu setzen

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Wie hat euch die Meditation gefallen? Was hilft euch um gut durch die intensivere Zeit der nächsten Wochen zu kommen?



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Alohi- lasst es euch gutgehen, eure Julia!

High Energy im Arbeitsalltag - wie ihr euer Energielevel im (Arbeits-) positiv beeinflussen könnt.

Ihr wollt mehr Energie im Arbeitsalltag? Nach einem intensiven Tag fühlen wir wir uns oft ausgelaugt im Arbeitsalltag und spätestens am Abend ist dann Schicht im Schacht.

Im Interview mit Christina Stäblein gehen wir der Frage nach wie es dazu kommen kann und vorallem, was du persönlich tun kannst, um dein Energielevel selbst zu beeinflussen?

Als systemische Coachin und Trainerin, sowie ausgebildete Ernährungsberaterin begleitet Christina Menschen nach dem Motto "happy mind. healthy body." mit einem ganzheitlichen Ansatz auf dem Weg zu mehr Energie und Vitalität, einem positiven Mindset und einer freudvollen Beziehung zum Essen, dem eigenen Körper und zu sich selbst. Sie liebt es außerdem ihre Community mit bunten, pflanzenbasierten Rezepten zu inspirieren. 

Im Interview sprechen wir über...

Wie du eine Bestandsaufnahme deines Energielevels machen kannst

Welche konkrete Schritte du gehen kannst um deinen Energiehaushalt zu verbessern

Themen von Ernährung, über Bewegung, Achtsamkeit, Schlaf und weitere Tipps & Tricks. 

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Was habt ihr mitgenommen aus dem Interview mit Christina? Was sind eure persönlichen Gedanken und Erfahrungen zum Thema Energiemanagement?



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***Ihr wollt mehr von Christina Stäblein erfahren? 

Website: https://www.christinastaeblein.com/



Instagramm: https://www.instagram.com/christina.staeblein/



Blog: https://www.christinastaeblein.com/blog-1



***Tipps & Ressourcen aus dem Interview

Ted Talk Tony Schwartz

https://www.youtube.com/watch?v=smrMWv5rcCo&t=315s

Buch: "Die Macht der Gewohnheit von Charles Duhigg 



Apps: feel better by de (Deliciously Ella), Bamboo, Headspace 



Alohi- lasst es euch gutgehen, eure Julia!

Wie können euch Routinen helfen euch besser zu fühlen und mehr zu erreichen?



Das Thema Routinen & Gewohnheiten hat viel Aufmerksamkeit erhalten. Doch zu recht? Was können Routinen leisten, wie können wir sie nutzen um besser zu leben und zu arbeiten und wo liegen ihre Grenzen?

In diesem Routinen Special kommen Experten aus den unterschiedlichsten Bereichen zu Wort und teilen Ihre Erfahrungen und Lieblingsroutinen:

Teresa Amann, Psychologin & Coach für Female Empowerment

Wolfgang Enders, ehem. Unternehmensberater, Senior Digital Program Manager Siemens Renewable Energies

Tatjana Biallas, Managing Director GoFeminin.de

Sonja Albrech, Mindfulness Trainerin

Nina Hamacher, Business Founder & Mentor

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Was sind eure Lieblingsroutinen? Was würdet ihr gern noch ausprobieren?



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Alohi- lasst es euch gutgehen, eure Julia!