15 Folgen

HR-Sprechstunde: In diesem Podcast-Format wollen wir euch Orientierung bieten, wo Eigenrecherche mehr verunsichert als hilft.

Ihr habt die Fragen – unsere Experten die Antworten

Werdet Teil der Sprechstunde und stellt eure Fragen mit dem Hashtag #hrsprechstunde auf unseren Social-Media-Kanälen.

Health Rise Sprechstunde Health Rise-Team & Health Rise-Gesundheitsexperten

    • Gesundheit und Fitness
    • 5,0 • 4 Bewertungen

HR-Sprechstunde: In diesem Podcast-Format wollen wir euch Orientierung bieten, wo Eigenrecherche mehr verunsichert als hilft.

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    HR-Sprechstunde Entspannung und Meditation

    HR-Sprechstunde Entspannung und Meditation

    Manchmal brauchen der Körper und die Seele einfach Ruhe. Wie die Entspannung mit Meditation, Tai Chi und Qi Gong sowie Yin Yang Yoga gelingen kann, erfahren Sie in dieser Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde.

    • 48 Min.
    HR-Sprechstunde Schmerzen behandeln

    HR-Sprechstunde Schmerzen behandeln

    Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Knieschmerzen – es gibt viele Beschwerden, die einem im Alltag begegnen können. In dieser Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde lernt ihr, wie man mit der Traditionellen Chinesischen Medizin, Physiotherapie und Cannabis unterschiedliche Schmerzen behandeln kann.

    • 59 Min.
    HR-Sprechstunde Gesundheit verstehen

    HR-Sprechstunde Gesundheit verstehen

    Die eigene Gesundheit kann man auf unterschiedliche Arten optimieren. In dieser Ausgabe erfahrt ihr, wie die Entgiftung, eine kohlenhydratarme und proteinreiche Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Weg in eine gesündere Zukunft helfen können.

    Ein Jahr Health Rise-Sprechstunde: In dieser Ausgabe erhaltet ihr genauere Informationen, was man über den Hormonhaushalt, die Laborwerte und verschiedene Vorsorgeuntersuchungen wissen sollte. Damit auch ihr beim nächsten Arztbesuch mit Hintergrundwissen vorbereitet sind.

    • 1 Std.
    HR-Sprechstunde Gesundheit optimieren

    HR-Sprechstunde Gesundheit optimieren

    Die eigene Gesundheit kann man auf unterschiedliche Arten optimieren. In dieser Ausgabe erfahrt ihr, wie die Entgiftung, eine kohlenhydratarme und proteinreiche Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Weg in eine gesündere Zukunft helfen können.

    • 1 Std. 41 Min.
    HR-Sprechstunde körperliche und neuronale Performance

    HR-Sprechstunde körperliche und neuronale Performance

    Liegt die Kraft manchmal in der Erholung? Wie lässt sich der Zusammenhang zwischen dem Nervensystem und dem Bewegungsapparat erklären? Welche Übungen können zur neuronalen Heilung beitragen?

    • 1 Std. 1 Min.
    HR-Sprechstunde körperliche Fitness

    HR-Sprechstunde körperliche Fitness

    Wie gelingt der sportliche Start in den Frühling? Mit dieser übergeordneten Frage beschäftigen wir uns in dieser neunten Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde. Es wird thematisiert, inwiefern Yoga und die ketogene Ernährung gesundheitliche Vorteile mit sich bringen und wie man – ungeachtet der Altersgruppe – gezielt durch Sportübungen mit und ohne Geräte den eigenen Körper fit halten kann.

    • 1 Std. 9 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
4 Bewertungen

4 Bewertungen

Die Hilfreiche ,

Toller Podcast

Ich freue mich jeden Monat auf eine neue Folge.
Auch trotz der Länge des Podcasts, habe ich niemals Langeweile. Es bleibt immer spannend und interessant, weiter so :)

Birgit130465 ,

Unbedingt reinhören.

Endlich ein Format, dass unterschiedliche Fragen zum Thema gesunde Ernährung bündelt. Gerade die Vielfalt an unterschiedliche Fachexperten macht diesen Podcast hörenswert.

FHM2046 ,

Vielen Dank für diesen Podcast

Die Idee eine Sprechstunde als Podcast abzuhalten ist klasse. Besonders der Beitrag von Mio zum Thema zuckerfrei ist informativ und hilfreich. Da hört man gerne zu. Freue mich schon auf die nächste #hrsprechstunde. 👍

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