HerzVerbindung - der Body - Mind - Soul Podcast bei emotionalem Essen Daniela Müller

🎙️ In dieser Episode lade ich dich ein zu erforschen, wie die Erfahrungen unserer Kindheit unser Unterbewusstsein formen und wie wir durch Mitgefühl und Selbstakzeptanz unsere emotionalen Wunden heilen können. 🌱

Erfahre, wie die negativen Überzeugungen, die wir in der Kindheit erlernt haben, unser Essverhalten beeinflussen und wie unsere Wunden dafür sorgen, dass wir heute unkontrolliert essen.

Ich erzähle dir, wie du sie herausfindest und durch Mitgefühl ersetzen kannst. In dieser Episode lade ich dich ein, dich selbst zu erforschen und dich mit den Ursprüngen deines Essverhaltens in der Kindheit auseinander zu setzen 🌟



Wir werden uns auch mit Fragen der Selbstreflexion und der achtsamen Erkundung unserer Gefühle beschäftigen. Erfahre, wie du deine emotionalen Wunden heilen kannst, indem du dir selbst Mitgefühl schenkst und dich liebevoll annehmen lernst und beginnst dich mit liebevoller Akzeptanz zu umarmen. 💖

🎙️In dieser Folge klären wir folgende Fragen:


Wie prägen meine Kindheitserfahrungen, mein inneres Kind und mein Verhältnis zum Essen?
Wie kann ich meine Beziehung zu meinem inneren Kind heilen, um emotionales Essen zu überwinden?
Welche Rolle spielt Selbstmitgefühl bei der Arbeit mit meinem inneren Kind in Bezug auf emotionales Essen?
Wie kann ich durch Selbstreflexion und Achtsamkeit mein Verhältnis zum Essen und zu meinem Körper verbessern?
Welche Schritte kann ich unternehmen, um mein inneres Kind zu stärken und eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln?




Meine Angebote für Dich:
🖥️ NEU: Kostenlose Masterclass:
Wie Dein Nervensystem Dein emotionales Essen fernsteuert

https://www.daniela-mueller.eu/emotional-essen-kostenlose-masterclass/


🍫 Sichere Dir jetzt Deinen 7 Tägigen Mini-Kurs für 0 Euro,
inklusive Workbook und kostenloser Hypnose als MP3: Die 6 wahren Gründe
für emotionales Essen

https://www.daniela-mueller.eu/kostenloser-kurs-die-6-wahren-gruende-fuer-emotionales-essen/⁠



⭐ Meine Workshops für Dich:


⁠https://www.daniela-mueller.eu/workshops/⁠




Stay tuned:


⭐ Mein Newsletter:

https://www.daniela-mueller.eu/newsletter/



⭐ Folge mir bei Instagram:

https://www.instagram.com/herz.verbindung⁠



⭐ Folge mir bei Facebook:⁠

https://www.facebook.com/danielamueller.herzverbindung/⁠


⭐ Meine Facebook-Gruppe:

⁠https://www.facebook.com/groups/mytrueself.danielamueller/⁠



Podcast Intro New Beginnings

by Scott Holmes Music
⁠https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes#contact-artist⁠



#abnehmenohnezuhungern #abnehmen #emotionaleating
#selbstliebecoach #emotionalesessen #abnehmen #schlankohnediät #abnehmenmithypnose #abnehmcoach #schlankwerden #einfachschlank

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/herzverbindung/message

Intuitives Essen ist ein Thema, mit dem viele Klientinnen in meine Praxis oder meine 1:1 Sitzungen kommen: Weil sie daran scheitern. Und das macht mich unendlich traurig, denn das ist dann meist ein Auslöser für weitere Schuldgefühle, Selbstvorwürfe und ein Gefühl wirklich überall zu scheitern.

In dieser besonderen Folge meines Podcasts gehe ich der Frage nach, warum intuitive Ernährung manchmal nicht die gewünschten Ergebnisse bringt und welche alternativen Wege es gibt, um eine gesunde Beziehung zur Nahrung aufzubauen.


🔍 Ich erkunde die häufigsten Missverständnisse und Herausforderungen beim intuitiven Essen und biete Einblicke in effektive Strategien, um die zugrunde liegenden Probleme anzugehen. Ich teile persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, warum intuitive Ernährung manchmal
nicht funktioniert und welche Schritte man unternehmen kann, um echte Veränderungen in der Beziehung zum Essen zu erreichen.


🎙️In dieser Folge klären wir folgende Fragen:


✨Warum funktioniert intuitives Essen bei vielen Menschen nicht?

✨Welchen Einfluss hat Trauma auf unser Körperbild?

✨Was hat unser Körperbild mit intuitivem Essen zu tun?

✨Welche Heilungswege gibt es?

✨ Was kann Nervensystemregulation verbessern?





Meine Angebote für Dich:
🖥️ NEU: Kostenlose Masterclass:
Wie Dein Nervensystem Dein emotionales Essen fernsteuert

https://www.daniela-mueller.eu/emotional-essen-kostenlose-masterclass/


🍫 Sichere Dir jetzt Deinen 7 Tägigen Mini-Kurs für 0 Euro,
inklusive Workbook und kostenloser Hypnose als MP3: Die 6 wahren Gründe
für emotionales Essen

https://www.daniela-mueller.eu/kostenloser-kurs-die-6-wahren-gruende-fuer-emotionales-essen/⁠



⭐ Meine Workshops für Dich:


⁠https://www.daniela-mueller.eu/workshops/⁠




Stay tuned:


⭐ Mein Newsletter:

https://www.daniela-mueller.eu/newsletter/



⭐ Folge mir bei Instagram:

https://www.instagram.com/herz.verbindung⁠



⭐ Folge mir bei Facebook:⁠

https://www.facebook.com/danielamueller.herzverbindung/⁠


⭐ Meine Facebook-Gruppe:

⁠https://www.facebook.com/groups/mytrueself.danielamueller/⁠



Podcast Intro New Beginnings

by Scott Holmes Music
⁠https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes#contact-artist⁠



#abnehmenohnezuhungern #abnehmen #emotionaleating
#selbstliebecoach #emotionalesessen #abnehmen #schlankohnediät #abnehmenmithypnose #abnehmcoach #schlankwerden #einfachschlank










---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/herzverbindung/message

Wusstest Du, dass Emotionale EsserInnen oft auch unter Perfektionismus leiden?


In meinem neuesten Podcast geht es um Perfektionismus als Traumafolge und den Zusammenhang zu emotionalem Essen. Wir erkunden die Verbindung zwischen Perfektionismus und emotionalem Essen.

🌱 Perfektionismus ist oft eine Folge von Trauma. In dieser Episode tauchen wir ein, um zu verstehen, wie traumatische Erfahrungen den Drang nach Perfektion verstärken können, und wie sich das in unserem Essverhalten niederschlägt.

🍔 Emotionales Essen kann eine Flucht vor ungelösten Emotionen sein, ein Versuch, durch Essen Kontrolle oder Trost zu finden. Wir beleuchten, wie Perfektionismus diese Tendenz verstärken kann, sei es durch strenge Diäten oder selbstkritische Gedanken, die letztendlich zu Essanfällen führen.

🔍 In dieser Episode teile ich bewährte Strategien und Techniken, um Perfektionismus und emotionales Essen zu bewältigen. Ich gebe praktische Tipps, wie du einen liebevolleren Umgang mit dir selbst entwickeln kannst.

 

🎙️ In dieser Folge klären wir folgende Fragen:


Was genau ist Perfektionismus und wie kann er als Folge von Trauma entstehen?
Welchen Einfluss hat Trauma auf unser Essverhalten und wie kann emotionales Essen eine Reaktion darauf sein?
Wie kann Perfektionismus speziell das emotionale Essen auslösen oder verstärken?
Welche Strategien gibt es, um Perfektionismus und emotionales Essen zu bewältigen?
Warum ist Selbstmitgefühl ein wichtiger Schlüssel im Umgang mit Perfektionismus und emotionalem Essen?



Meine Angebote für Dich:

🖥️ NEU: Kostenlose Masterclass:

Wie Dein Nervensystem Dein emotionales Essen fernsteuert

https://www.daniela-mueller.eu/emotional-essen-kostenlose-masterclass/

 

🍫 Sichere Dir jetzt Deinen 7 Tägigen Mini-Kurs für 0 Euro,inklusive Workbook und kostenloser Hypnose als MP3: Die 6 wahren Gründe für emotionales Essen

⁠https://www.daniela-mueller.eu/kostenloser-kurs-die-6-wahren-gruende-fuer-emotionales-essen/⁠

 

⭐ Meine Workshops für Dich:

⁠https://www.daniela-mueller.eu/workshops/⁠

 

Stay tuned:

⭐ Mein Newsletter:

⁠⁠https://www.daniela-mueller.eu/newsletter/⁠⁠

⭐ Folge mir bei Instagram:

⁠https://www.instagram.com/herz.verbindung⁠

⭐ Folge mir bei Facebook:⁠https://www.facebook.com/danielamueller.herzverbindung/⁠

⭐ Meine Facebook-Gruppe:

⁠https://www.facebook.com/groups/mytrueself.danielamueller/⁠

Podcast Intro New Beginningsby Scott Holmes Music⁠https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes#contact-artist⁠

#abnehmenohnezuhungern #abnehmen #emotionaleating#selbstliebecoach #emotionalesessen #abnehmen #schlankohnediät #abnehmenmithypnose #abnehmcoach #schlankwerden #einfachschlank

 


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/herzverbindung/message

Hast du schon mal das Gefühl gehabt, dass du dich selbst sabotierst, wenn du versuchst, eine Diät einzuhalten? 🍏🚫

Manchmal sind wir selbst unsere eigene größte Hürde auf dem Weg zu unseren Zielen. 🏃‍♀️💥

Es ist wichtig zu erkennen, dass Selbstsabotage oft aus tieferliegenden Mustern oder Glaubenssätzen entsteht.

In dieser Podcast-Folge widmen wir uns ausführlich dem Thema Selbstsabotage und betrachten es aus einer neuen, traumasensiblen Perspektive.



🎙️In dieser Folge klären wir folgende Fragen:

✨ Was genau ist Selbstsabotage und wie äußert sie sich insbesondere beim Abnehmen oder bei Dingen, die mir gut tun sollen?
✨ Traditionelle Sichtweise vs. Traumasicht: Was sind die Unterschiede in der Betrachtung von Selbstsabotage?
✨ Warum zeigen Menschen, insbesondere Traumaüberlebende, selbstsabotierendes Verhalten?
✨ Wie können wir mit traumatischen Auslösern umgehen, um scheinbare Selbstsabotage zu reduzieren?
✨ Selbstfürsorge: Schlüssel zur Überwindung von Selbstsabotage.



🍫 Sichere Dir jetzt Deinen 7 Tägigen Mini-Kurs für 0 Euro,
inklusive Workbook und kostenloser Hypnose als MP3:Die 6 wahren Gründe für emotionales Essen

https://www.daniela-mueller.eu/kostenloser-kurs-die-6-wahren-gruende-fuer-emotionales-essen/



⭐ Meine Workshops für Dich:

https://www.daniela-mueller.eu/workshops/



Stay tuned:

⭐ Mein Newsletter:

⁠https://www.daniela-mueller.eu/newsletter/⁠

⭐ Folge mir bei Instagram:

https://www.instagram.com/herz.verbindung

⭐ Folge mir bei Facebook:
https://www.facebook.com/danielamueller.herzverbindung/

⭐ Meine Facebook-Gruppe:

https://www.facebook.com/groups/mytrueself.danielamueller/


Podcast Intro New Beginnings
by Scott Holmes Music
https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes#contact-artist


#abnehmenohnezuhungern #abnehmen #emotionaleating
#selbstliebecoach #emotionalesessen #abnehmen #schlankohnediät


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/herzverbindung/message

Tauche ein in die Welt der Trauma-Integration und entdecke einen einfühlsamen Weg zur Heilung von traumatischen Erfahrungen und emotionalem Essen.



In diesem Podcast erfährst du, wie traumasensibles Coaching und die Neurosystemische Integration nach Verena König dabei helfen können, die unsichtbaren Auswirkungen von Trauma und emotionalem Essen zu erkennen und zu überwinden. Von den neurologischen Aspekten bis hin zum ganzheitlichen systemischen Ansatz - begleite mich auf dieser Reise der Selbstheilung und entdecke, wie Integration der Schlüssel zur nachhaltigen Genesung sein kann. Wenn du dich in Gedanken- oder Verhaltensmustern festgefahren fühlst oder ungelöstes Trauma in deinem Leben vermutest, könnte dieser Podcast genau das Richtige für dich sein.



🎙️ Fragen, die wir in diesem Podcast klären:

✨Was ist traumasensibles Coaching und wie kann es bei emotionalem Essen helfen?

✨Warum ist Neurosystemische Integration® ein liebevoller Weg zur Heilung von Trauma und emotionalem Essen?

✨Wie beeinflusst das Nervensystem unsere Reaktionen auf Trauma und emotionales Essen?

✨Warum ist Integration der Schlüssel zur Heilung von emotionalem Essen?

🍫 Sichere Dir jetzt Deinen 7 Tägigen Mini-Kurs für 0 Euro,
inklusive Workbook und kostenloser Hypnose als MP3:Die 6 wahren Gründe für emotionales Essen

https://www.daniela-mueller.eu/kostenloser-kurs-die-6-wahren-gruende-fuer-emotionales-essen/

⭐ Meine Workshops für Dich:

https://www.daniela-mueller.eu/workshops/



Stay tuned:

⭐ Mein Newsletter:

⁠https://www.daniela-mueller.eu/newsletter/⁠

⭐ Folge mir bei Instagram:

https://www.instagram.com/herz.verbindung

⭐ Folge mir bei Facebook:
https://www.facebook.com/danielamueller.herzverbindung/

⭐ Meine Facebook-Gruppe:

https://www.facebook.com/groups/mytrueself.danielamueller/



Podcast Intro New Beginnings
by Scott Holmes Music
https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes#contact-artist


#abnehmenohnezuhungern #abnehmen #emotionaleating
#selbstliebecoach #emotionalesessen #abnehmen #schlankohnediät


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/herzverbindung/message

Entdecke die tiefe Verbindung zwischen Emotionen und Essen in meinem Podcast!

Begleite mich auf einer Reise zu einem tieferen Verständnis deiner wahren Bedürfnisse und Gefühle, während du dich auf die Rückverbindung mit deinem eigenen Herzen konzentrierst.

Wir erkunden Themen wie emotionales Essen, Selbstakzeptanz, Achtsamkeit und die Heilung von seelischem Schmerz.

Erfahre, wie du durch bewusstes Essen und emotionales Bewusstsein ein erfüllteres Leben führen kannst.

Abonniere noch heute!




---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/herzverbindung/message