heute gut, morgen besser‪.‬ Carolin Keil

Abschiede umgeben uns jeden Tag. Und sei es, dass wir uns jeden Morgen von der letzten Nacht verabschieden...
Beim Thema Abschied, denken die meisten wahrscheinlich zuerst an Trennung von der Beziehung und/oder Tod. Es gibt jedoch noch sooo viel mehr, wovon wir Abschied nehmen können, dürfen und manchmal auch müssen!
In dieser Folge teile ich meine aktuelle Abschiedssituation mit dir und gehe auf verschiedene Arten von Abschieden ein. Ich erkläre dir, welche wichtige Rolle Trauerphasen im Umgang mit Abschieden spielen und wie du die verschiedenen Stadien der Trauer am besten durchleben kannst.
Lass uns gemeinsam lernen, wie wir mit Abschieden umgehen können, um gestärkt daraus hervorzugehen. Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Carolin
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Geschichten anderer geben uns Orientierung. Vielleicht ein Grund dafür, weshalb ihr etwas Persönliches von mir hören wolltet. 

In dieser Folge teile ich meine Gedanken und Gefühle darüber, wie es mir in den letzten Wochen ergangen ist, inklusive des Moments, in dem ich diese Folge aufgenommen habe und wie ich mit all dem, was mich umgibt, umgehe. Ich gehe außerdem darauf ein, wie wichtig Selbstanbindung und Anker sind, um in unruhigen Situationen Halt zu finden und teile mit dir, welche Ressourcen ich nutze, um meine innere Stärke zu fördern. Ich hoffe, dass dir diese Folge hilft, dich selbst besser kennenzulernen und Wege zu finden, um mit schwierigen Situationen umzugehen. Lass uns gemeinsam lernen und wachsen!

Viel Spaß!

Deine Carolin

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Diese Folge ist eine Fortsetzung des Themas "Ziele", in der wir uns in die gegengesetzte Richtung wenden und uns mit dem Umgang von verpassten Chancen beschäftigen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe praktische Tipps, um mit Gefühlen wie Enttäuschung und Frustration umzugehen. Des Weiteren gehe ich darauf ein, wie Glaubenssätze als Hinderer fungieren können und stelle eine Methode vor, um Denkblockaden zu überwinden. Ich erkläre, wie Ziele formuliert werden sollten, um das Erreichen dieser zu fördern und gehe abschließend auf die emotionalen Aspekte der "Sinnhaftigkeit" im Leben ein.

Viel Spaß!

Deine Carolin

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In der heutigen Podcastfolge beantworte ich die allererste Hörer:innenfrage: “…ein großes Ziel ist erreicht, nun fühlt sich das gar nicht so an, wie erwartet. Hast du Tipps zum Umgang damit?” Ich erkläre, was es mit diesem Gefühl der Leere auf sich hat und teile meine persönlichen Tipps und Erfahrungen zum Umgang damit. Wenn auch du dich nach dem Erreichen eines Ziels unerfüllt fühlst, solltest du unbedingt reinhören. Viel Spaß! Deine Carolin -> Mehr zu mir auf Instagram & meiner Website. Möchtest du direkt mit mir Kontakt aufnehmen oder mir Feedback hinterlassen, schreib mir gern eine Mail an mail@carolinkeil.de.

In dieser Folge spreche ich über die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist und wie diese unsere Gesundheit beeinflusst. Außerdem erfährst du, was Gesundheit im Alltag für mich bedeutet, wie ich die Signale meiner Innenwelt ins Außen übersetze, was Selbstanbindung mit dem Verstehen von Symptomen zu tun hat und wie du diese (wieder) erlernen kannst.

Sollte dich das Thema weiter interessieren, warten im Laufe der Folge meine Buchempfehlungen auf dich.

Viel Spaß!

Deine Carolin

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Herzlich Willkommen zu dieser allerersten Folge von "Heute gut, morgen besser." von und mit mir, Carolin Keil. 

Du erfährst, wer ich bin und was ich mache, welche Themen dich hier in der Zukunft erwarten und darfst dich auf spannende Impulse für deinen Alltag freuen.

Zudem spreche ich über die Macht von Geschichten, mein Podcast -Abenteuer und das große Warum dahinter...

Aber jetzt erstmal viel Spaß!

Deine Carolin



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