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Ehrlich, authentisch, tiefgehend: Erfahre in meinem Podcast, wie Du Dein Leben frei, selbstbestimmt und achtsam gestaltest – und warum das manchmal verdammt schwer ist...   Mehr Inspiration und Infos zu Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt findest Du hier: https://www.heute-schon-gelebt.de  Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt | Rhein-Main | Online Life Coaching | Achtsamkeit & Meditation | Supervision | Business Coaching | Meditation & Paar-Coaching | Vorträge & Seminare

Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt Benjamin Seegers

    • Gesundheit und Fitness
    • 5,0 • 6 Bewertungen

Ehrlich, authentisch, tiefgehend: Erfahre in meinem Podcast, wie Du Dein Leben frei, selbstbestimmt und achtsam gestaltest – und warum das manchmal verdammt schwer ist...   Mehr Inspiration und Infos zu Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt findest Du hier: https://www.heute-schon-gelebt.de  Heute schon gelebt? Life Coaching Frankfurt | Rhein-Main | Online Life Coaching | Achtsamkeit & Meditation | Supervision | Business Coaching | Meditation & Paar-Coaching | Vorträge & Seminare

    SeHlina im Interview: wenig sehen, viel Leben

    SeHlina im Interview: wenig sehen, viel Leben

    Selina ist 24, studiert Sonderpädagogik und Französische Philologie in Berlin, jobbt als Babysitterin, ist alleine durch die Welt gereist – und verliert stetig an Sehkraft. Im Interview erfahrt Ihr, wie die Diagnose (Morbus Stargardt) sie verändert hat und weshalb Verständnis, Nachsicht und Liebe ihr helfen, ein erfülltes Leben zu führen.  



    Juhuuu, diese Folge gibt es auch mit Bild (zum Ton) auf meinem YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCkgfVixaZAwKgDCfS4ql7_g

    Mehr über Selina erfährst Du außerdem auf ihrem mega inspirierenden YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCPQ6kdYJ7EZ_BY_SwEFft4g/



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    Zum Beispiel für

    Selbstliebe & -reflexion

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    Zielfindung & Entscheidung

    Freiheit & Selbstbestimmung

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    Stressreduktion

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    Motivation & Führungsstil

    Karriereentwicklung

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    Teambuilding

    Ausbildung & Umschulung

    Motivation & Stärken

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    • 1 Std. 38 Min.
    Alleine glücklich sein

    Alleine glücklich sein

    Viele Menschen bauen ihre ganze Lebensplanung auf einer Partnerschaft auf und haben Angst davor, diese zu verlieren und alleine zu sein. Doch wie gut kann das funktionieren? Haben wir nicht relativ wenig Einfluss darauf, ob wir passende PartnerInnen finden, und diese in unserem Leben bleiben? Unabhängig von Beziehungen glücklich zu sein wäre eine Lösung – aber ist das möglich?



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    • 28 Min.
    Meditations-Mythen zerstört: weshalb jede(r) meditieren kann

    Meditations-Mythen zerstört: weshalb jede(r) meditieren kann

    Du glaubst, Du kannst nicht meditieren? Stimmt nicht! Du denkst, Du solltest in der Meditation aufhören zu denken und Dich entspannen? Blödsinn. Meditation ist nur etwas für EsoterikerInnen? Quatsch! 

    In dieser Folge räume ich mit den 9 weit verbreitetsten Mythen und Irrtümern rund um Meditation auf, schaffe Klarheit und gebe Tipps, wie auch Du von dem riesigen Potential, welches Meditation für Dich bereithält, profitieren kannst. 



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    • 25 Min.
    Wie gehe ich mit schweren Gefühlen um?

    Wie gehe ich mit schweren Gefühlen um?

    Für viele Menschen ist der Umgang mit schweren oder unangenehmen Gefühlen eine besondere Herausforderung, weshalb sie diese oft verdrängen und unterdrücken, statt sich mit ihnen auseinander zu setzen und so eine Heilung möglich zu machen. Erfahre in dieser Folge, wie Gefühle entstehen und Du auf eine gesunde Art mit ihnen umgehen kannst um langfristig zufriedener zu sein.



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    • 15 Min.
    Offen gefragt: Wie ist es, Kind zu sein?

    Offen gefragt: Wie ist es, Kind zu sein?

    Im Interview berichtet die 10-jährige Lilli u.a. davon, was sie von Fridays for Future, Maskenpflicht und Smartphones hält, und wie sie mit Stress umgeht. Außerdem hat sie noch einige Erziehungstipps für Eltern parat…



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    • 40 Min.
    Offen gefragt: Wie ist es, Mutter zu werden?

    Offen gefragt: Wie ist es, Mutter zu werden?

    Angst, sein Kind nicht genug zu lieben oder nicht alles „richtig“ zu machen: wer heutzutage Mutter wird, fühlt sich – abgesehen von Schlafmangel und Stress – auch einem enormen Druck ausgesetzt. Im Interview berichtet meine Schwester und vierfache Mutter Svenja Seegers offen von ihren Erfahrungen aus 28 Jahren Mama-sein und ermutigt Mütter dazu, selbstbewusst zu sein, sich gegenseitig zu stärken und auf ihr Bauchgefühl zu hören.



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    • 52 Min.

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