Nevernotrunning

Marco/Christoph
  • 5.0 (10)
  • HEALTH & FITNESS
  • MONTHLY
Nevernotrunning

In diesem Podcast geht es nicht um Bestzeiten und Streckenrekorde - es geht um Leidenschaft. Ob 10 km oder Marathon, ob solo oder in der Gruppe: unterwegs ist jede Läuferin, ist jeder Läufer sich selbst ausgeliefert. Das gilt im positiven wie im negativen Sinn. Darüber und über einiges mehr sprechen wir einmal im Monat. Veranstaltungshinweise, Impressionen und Tipps runden den einstündigen Talk mit Marco und Christoph ab. Kontakt: feedback@nevernotrunning.org Instagram: never.notrunning Bluesky: @nevernotrunning.bsky.social Twitter: @NeverNotRunn1ng (nevernotrunning) die Playlists 2024: Apple Music: https://music.apple.com/de/playlist/never-not-running-2024/pl.u-3W3WsPY6pe1 Spotify: https://open.spotify.com/playlist/6HfWbD67ALO0hpjBFS5jgG?si=fbefee5d1ee64697 Produktion/ Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 31 JAN

    Engagiert regeneriert!

    Man muss ja nicht jedes Jahr mit neuen Vorsätzen beginnen, oft genügt es, den alten und liegengebliebenen neues Leben einzuhauchen. So hat Christoph sich z.B. erneut vorgenommen, nicht jeden Trainingsplan reflexartig abzulehnen - wobei sich diesem Vorhaben bereits im Januar erste, selbstgezimmerte, Hürden in den Weg stellen (Stichwort „#JAN300“). Marco zeigt mehr Struktur und berichtet von seinem klar definierten Trainingsprogramm, das ihn zurück in den Laufalltag führt. Beide Herangehensweisen eint, dass es ohne Regeneration nicht geht. Doch wie sieht eine effektive Regeneration eigentlich aus: Couch und Chips? Vermutlich nicht. Abgerundet wird diese erste Folge des Jahres in bewährter Form durch einige handverlesene Lauftipps, die Verleihung des „Kudos des Monats“ sowie ein Update der funkelnagelneuen Playlist. Viel Spaß! Die Lauftipps: 66. Fockeberglauf, Leipzig 01.03.2025: https://www.leipziger-triathlon.de/veranstaltungen/fockeberglauf/ 19. GO! Halbmarathon, Saarbrücken 16.03.2025: https://saar05-leichtathletik.de/event/19-go-halbmarathon/ Rund um den Müggelturm, Berlin 23.03.2025: https://ww-sport.de/mueggelturm-lauf/ Rund um den Winterstein, Friedberg 23.03.2025: https://asc-marathon-friedberg.jimdofree.com/volkslauf-rund-um-den-winterstein/ 18. Muldentaler Städtelauf, Wurzen/Grimma 30.03.2025 http://www.muldentaler-staedtelauf.com/40413.html Düsseldorf Marathon, Düsseldorf, 27.04.2025: https://www.duesseldorfmarathon.de/ Die Laufkalender: Planet Marathon: http://www.planet-marathon.de/ DLV Laufkalender: https://www.laufen.de/dlv-laufkalender Runner`s World: https://www.runnersworld.de/laufkalender/ Runme: https://www.runme.de/laufkalender/deutschland/ Runde: Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 11m

  2. 27/12/2024

    Kein Jahresrückblick

    Das zweite Jahr des NNR-Podcast geht zu Ende und wieder gibt es keinen Jahresrückblick. Stattdessen - und aus aktuellem Anlass - beschäftigen sich Marco und Christoph u.a. mit einem der zahlreichen Dauerbrenner des Laufsports: Musik an oder aus beim Training? Und apropos Akustik: eine Studie, der zufolge derbe Flüche die Leistung steigern, stößt zwar auf ein eher geteiltes Echo, ist aber Anlass genug, verschiedene Testszenarien zumindest zu erörtern. Neben all dem gibt es natürlich wieder handverlesene Veranstaltungstipps sowie die Verleihung des „Kudos des Monats“ - und statt eines Updates der NNR-Playlist, fällt in dieser Folge der Startschuss zur neuen NNR-Playlist 2025! Viel Spaß! Die Lauftipps: 30. Johannesbad Thermenmarathon, Bad Füssing 02.02.2025: https://www.lipperland-marathon.de/ausschreibung 17. Kristallmarathon, Merkers 16.02.2025 https://www.triathlonverein-barchfeld.de/kristallmarathon/ Plänterwaldlauf, Berlin 16.02.2025: https://www.abczb.de/plaenterwaldlauf/ Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    58 min

  3. 29/11/2024

    Licht an!

    Das Jahr biegt auf die Zielgerade ein und auch wenn Marco und Christoph sich redlich Mühe geben, dem nicht allzu viel Bedeutung beizumessen, so müssen doch beide zugeben, dass die dunkle Jahreszeit nicht gänzlich spurlos an ihren Läufergemütern vorüberzieht. Aber was hilft’s? Da müssen wir jetzt schließlich alle durch! Also Schuhe geschnürt, Stirnlampen an und raus an die frische Luft! Selbstverständlich auch in dieser Folge mit an Bord, sind einige handverlesene Lauftipps, die Verleihung des Kudos des Monats sowie das monatliche Update der NNR-Playlist. Viel Spaß! Die Lauftipps: 8. Nikolauslauf, Berlin 07.12.2024: https://www.lipperland-marathon.de/ausschreibung 44. Jahresendlauf, Bad Berka 14.12.2024 https://sv-badberka.de/jahresendlauf-2024/ 43. Silvesterlauf, Soest 31.12.2024: https://www.silvesterlauf.com/ 50. Silvesterlauf, Kaufungen 31.12.2024 : https://wordpress.lg-kaufungen.de/ Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 2m

  4. 23/10/2024

    Rückwärts ins Ziel

    Stell Dir vor, bei km 41 überholt dich ein Läufer mit einer Ananas auf dem Kopf und das Ganze wird auch noch von einem Profifotografen festgehalten. Da stellen sich dann schlagartig zwei Fragen gleichzeitig: Wie viel Spektakel - sagen wir ruhig: wie viel Klamauk - sind für ein Sportereignis förderlich und will man eigentlich auch noch das 20. Lauf-Foto kaufen, auf dem man obendrein aussieht, als sei es das letzte? Marco und Christoph sind sich da (mal wieder) nicht ganz einig. Ähnlich geht es ihnen bei der Frage, ob es möglich ist, aus einem regelmäßigem Lauftraining eine Routine werden zu lassen, die in ihrer Beständigkeit dem Zähneputzen nahekommt. Natürlich fehlt die Verleihung des "Kudos des Monats" ebenso wenig in dieser Ausgabe, wie einige handverlesenen Veranstaltungshinweise und das Update der NNR-Playlist. Viel Spaß! Zu We run Soest: https://www.instagram.com/we_run_soest/ Die Lauftipps: 44.  Auewaldlauf, Leipzig 09.11.2024: http://www.fit-leipzig.de/laufen/awl/awl.html 44. Lipperland Marathon, Umfeld 16.11.2024: https://www.lipperland-marathon.de/ausschreibung 9. Bergischer Wupperlauf, Wuppertal 21.12.2024 : https://www.wuppertal-live.de/506209 47. internationaler Wiener Silvesterlauf, Wien 31.12.2024: https://www.lcc-wien.at/index.php?option=com_content&view=article&id=779 Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr

  5. 28/09/2024

    7 Gramm Bohnen

    Wie verbessert man seine vertikale Oszillation? Und: Will man das überhaupt? Bzw.: Wie bitte!? Kaum eine Freizeitsportart wird derart ausgiebig und flächendeckend vermessen, wie das Laufen. Wollen wir das, oder haben wir uns lediglich daran gewöhnt und nehmen den großen Lauschangriff von Garmin, Apple und Co. mehr oder weniger gelassen hin? Marco und Christoph werden sich in der Sachen nicht ganz einig - im Gegensatz zur Verleihung des Kudos des Monats und einiger handverlesener Lauftipps. Natürlich gibt es auch ein Update der NNR-Playlist und… Christoph hat wieder was zu meckern, in der neuen Rubrik „Produktschelte“. Viel Spaß! Zu den Laufschuhhelden: https://www.laufschuhhelden.de/ Die Lauftipps: 18.  Müggelseehalbmarathon, Berlin-Köpenick 20.10.2024: https://ww-sport.de/mueggelsee_hm/ 65. Fockeberglauf, Leipzig 02.11.2024: https://www.leipziger-triathlon.de/veranstaltungen/fockeberglauf/ Ring Running Series, Hockenheim 23.11.2024 : https://www.hockenheimring.de/events/weitere-events/ring-running-series/ Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 8m

  6. 07/09/2024

    Die Frau mit der Sinnfrage

    Die Frau mit der Sinnfrage Nicht nur mit jeder Menge Elan kehrt NNR aus der Sommerpause zurück, sondern auch mit einer kurzen, teils durchaus nachdenklichen, Rückschau auf die vergangenen Wochen. Doch natürlich gilt das Hauptaugenmerk dem, was ansteht und da kommen mag; die ersten Herbstmarathons rücken in Sicht und bald kann man dann auch wieder die vermaledeiten Stirnlampen hervorholen. Es gibt also wieder einiges zu bereden. So gilt es selbstverständlich den „Kudos des Monats“ zu verleihen, einige handverlesene Laufveranstaltungen zu empfehlen sowie der Podcast-Playlist ein spätsommerliches Update zu verpassen. Viel Spaß!  Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de  16. Rügenbrücken-Marathon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 10m

  7. 06/07/2024

    Am Hacken des Abteilungsleiters

    Im Nacken: der Abteilungsleiter Der Sommer ist in vollem Gange und der eine oder die andere wechseln die Sportart und steuern den nächstgelegenen Baggersee an. Aber natürlich lässt sich das Gros der Läuferschaft nicht von Bagatellen wie der Witterung oder Ähnlichem beeindrucken. Doch wie reagiert man auf Temperaturen, die verlässlich die 30 Grad Marke umkreisen? Bei diesem Thema sind sich Marco und Christoph weitaus einiger, als bei einem anderen: Was tun, wenn einem der Chef im Nacken hängt - und zwar im Rahmen eines Firmenlaufs? Sind Firmenläufe die neuen Betriebsweihnachtsfeste? Handverlesenen Lauftipps, die Verleihung des „Kudos des Monats“ sowie ein Update der Playlist runden die 19. Folge des NNR-Podcasts ab. Viel Spaß! Die Lauftipps: 17.  Allgäu Panorama Marathon, Sonthofen 11.08.2024: https://vogelsbergersuedbahnlauf.wordpress.com/ 49. Sengbach Talsperrenlauf, Witzhelden 18.08.2024: https://sengbachlauf.de/ 23.  Fränkische Schwweiz Marathon,Ebbermannstadt 01.09.2024 : https://www.fs-marathon.de/ 20.  Schwerter Hospiz Lauf:, virtuell 08.09.2024: https://schwerter-hospizlauf.de/ 44. Usedom Marathon, Wolgast/Swinoujscie 11.09.2024: https://usedom-marathon.com/ Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 3m

  8. 12/06/2024

    Im Gespräch mit dem Sportpsychologen Prof. Dr. Oliver Stoll

    Mit Prof. Dr. Oliver Stoll haben Marco und Christoph den perfekten Gast, um einen tiefen Blick in die Psyche des Läufers zu werfen. Prof. Stoll war Betreuer der deutschen Mannschaft bei Olympia 2008, arbeitete viele Jahre mit den Athleten des Deutschen Schwimmverbandes und beschäftigt sich schwerpunktmäßig mit „Perfektionismus“ und „Flow-Erfahrungen“ im Sport. In der aktuelle Ausgabe geht es jedoch nicht nur um Spitzensport, vielmehr gibt unser Gast u.a. Auskunft darüber, wie sich aktuelle sportpsychologische Erkenntnisse in das Training von Hobbyläuferinnen- und Läufer einfügen lassen. Handverlesene Lauftipps, die Aktualisierung der NNR-Playlist sowie die Verleihung des „Kudos des Monats“ runden die 18. Ausgabe unseres Podcasts ab. Viel Spaß!  Die Lauftipps: Vogelsberger Südbbahnlauf, Birstein 21.07.2024: https://vogelsbergersuedbahnlauf.wordpress.com/ 35. 100 km Lauf, Leipzig, 17.08.2024: https://www.100kmleipzig.de/ausschreibung/ Marburger Nachtlauf, Marburg, 05.07.2024: https://ultra-marburg.de/nachtmarathon/ Rund um den Winterstein, Friedberg, 2025: https://asc-marathon-friedberg.jimdofree.com/volkslauf-rund-um-den-winterstein/ Literaturempfehlung: Irgendwann musst du nach Biel - Werner Sonntag https://www.amazon.de/Irgendwann-musst-nach-Biel-Werner-Sonntag/dp/3922011004 Einmal war ich in Biel - Prof. Dr. Oliver Stoll: https://www.die-sportpsychologen.de/2020/04/buch-einmal-war-ich-in-biel-prof-dr-oliver-stoll/ Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 12m
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In diesem Podcast geht es nicht um Bestzeiten und Streckenrekorde - es geht um Leidenschaft. Ob 10 km oder Marathon, ob solo oder in der Gruppe: unterwegs ist jede Läuferin, ist jeder Läufer sich selbst ausgeliefert. Das gilt im positiven wie im negativen Sinn. Darüber und über einiges mehr sprechen wir einmal im Monat. Veranstaltungshinweise, Impressionen und Tipps runden den einstündigen Talk mit Marco und Christoph ab. Kontakt: feedback@nevernotrunning.org Instagram: never.notrunning Bluesky: @nevernotrunning.bsky.social Twitter: @NeverNotRunn1ng (nevernotrunning) die Playlists 2024: Apple Music: https://music.apple.com/de/playlist/never-not-running-2024/pl.u-3W3WsPY6pe1 Spotify: https://open.spotify.com/playlist/6HfWbD67ALO0hpjBFS5jgG?si=fbefee5d1ee64697 Produktion/ Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Marco/Christoph
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    25
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Marco/Christoph
  • Show Website
    Nevernotrunning

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