Jornada Da Felicidade Sónia Nascimento

Porque que é tão importante o descanso e como podes incluir de forma fácil o descanso na tua agenda!

Hoje vou falar-te sobre uma paixão minha, o coaching. É tão maravilhoso que o Coaching pode fazer verdadeiras transformações!

A Sorte é quando o trabalho encontra a oportunidade! Neste episódio vou trazer-te alguns conceitos sobre a sorte e dicas de como trazeres mais sorte para a tua vida.

Aprenderes a gerir o teu tempo vai ajudar-te a usares o teu tempo no que realmente é importante e a fazeres o que tu queres. Deixo-te algumas dicas para te ajudar nessa tarefa!

Neste episódio vou dar-te algumas dicas que te vão ajudar a entrar em ação. Decidir é diferente de agir. Se não agires, os resultados não vão mudar, e os teus objetivos e as tuas metas não serão alcançadas. Entrar em ação é a única forma de fazer!

Perceber a origem do cansaço, como ele afeta a nossa vida e que ferramentas podemos usar, é fundamental para cuidarmos da nossa energia!