7 Folgen

Körperklang von und mit Sandra Schniederjan. Dein achtsamer Podcast rund um das Thema Stimme, Atem, Körper und Klang. In diesem Podcast lasse ich dich an meinen Gedanken zu einer gesunden und ganzheitlichen Lebensweise teilhaben und gebe dir meine Ideen weiter wie du gut für dich sorgen kannst. Mit dir in Resonanz zu gehen bedeutet Persönlichkeitsebtwicklung. Ich lade dich herzlich ein mein Zuhörer zu sein. Viel Freude und Inspiration für dich! Sandra

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Körperklang - Sandra Schniederjan Sandra Schniederjan

    • Gesundheit und Fitness

Körperklang von und mit Sandra Schniederjan. Dein achtsamer Podcast rund um das Thema Stimme, Atem, Körper und Klang. In diesem Podcast lasse ich dich an meinen Gedanken zu einer gesunden und ganzheitlichen Lebensweise teilhaben und gebe dir meine Ideen weiter wie du gut für dich sorgen kannst. Mit dir in Resonanz zu gehen bedeutet Persönlichkeitsebtwicklung. Ich lade dich herzlich ein mein Zuhörer zu sein. Viel Freude und Inspiration für dich! Sandra

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    Körperklang - Atem wahrnehmen

    Körperklang - Atem wahrnehmen

    Endlich wieder eine neue Podcastfolge. ;-) Schön, dass du wieder dabei bist!
    In der heutigen Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine kleine Atemwahrnehmungsreise. Such dir ein ruhiges Plätzchen, nutze am besten Kopfhörer, und tauche ein paar Minuten ab.
    Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören und freue mich riesig, wenn du meinen Podcast bewertest, mir einen Kommentar schreibst oder du Lust auf einen Termin bei mir hast.
    Bis hoffentlich ganz bald,
    Sandra

    Besuche mich gerne auf meiner Webseite und schreib mir, wenn du einen Termin vereinbaren möchtest:
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    Die Informationen aus dem Podcast sind keine Heilversprechen und stellen keine Diagnose. Sie ersetzen nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker.
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    • 12 Min.
    Leichtigkeit, Freude & Entspannung...mit ätherischen Ölen

    Leichtigkeit, Freude & Entspannung...mit ätherischen Ölen

    In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir etwas darüber wie ätherische Öle auf deine Emotionen einwirken können. Außerdem geht um Aromamasage und Symphony of the cells; welche Öle ich hier benutze und welche Wirkung sie haben.

    Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören und freue mich riesig, wenn du meinen Podcast bewertest, mir einen Kommentar schreibst oder du Lust auf einen Termin bei mir hast.

    Bis hoffentlich ganz bald,

    Sandra 



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    • 19 Min.
    Körperklang - ich schenke dir eine Klangreise

    Körperklang - ich schenke dir eine Klangreise

    In der heutigen Podcastfolge folge ich dem Wunsch aus einer Instagram-Umfrage, die ergab, dass ich über die Klangschalen und meinem Weg zum und mit dem Klang erzählen soll. Ich schenke dir in dieser Podcastfolge eine Klangreise zum Start in das neue Jahr. 

    Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören und freue mich riesig, wenn du meinen Podcast bewertest, mir einen Kommentar schreibst oder du Lust auf einen Termin bei mir hast.

    Bis hoffentlich ganz bald,

    Sandra 



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    • 32 Min.
    Körperklang - Bakterien & Viren & natürliche Unterstützungsmöglichkeiten

    Körperklang - Bakterien & Viren & natürliche Unterstützungsmöglichkeiten

    In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir etwas über meine vergangenen Wochen mit heftigen Infekten und wie ich mich mit natürlichen Mitteln unterstützt habe. Gerade für Sänger und Sprecher ein wichtiges Thema, wenn du auf eine funktionierende Stimme angewiesen bist.

    Instagram-Beitrag zum Immunsystem: hier; Blogbeitrag zum Immunsystem: hier

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    Du möchtest das Kartenset mit achtsamen Stimmübungen bestellen? Schreib mir hier oder ruf mich an: 0171 169 17 58

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    Hier ein Rezept mit ätherischen Ölen zu Stärkung deines Immunsystems: 

    FLOOM ist eine immunschützende Mischung mit den ätherischen Ölen Frankinsence (F), Lemon (L), Oregano (O), On Guard (O) und Melaleuca (M). Diese Öle sind für ihre schützenden, beruhigenden, antiviralen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt.

    Gib jeweils einen Tropfen der Öle in eine Leerkapsel und fülle das ganze mit einem Trägeröl, zum Beispiel Olivenöl, auf. Nimm täglich eine Kapsel innerlich mit viel Flüssigkeit ein; am besten direkt beim Auftreten erster Beschwerden.

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    YouTube-Video zum Abklopfen des Lungenmeridians: hier

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    Besuche mich gerne auf meiner Webseite und schreib mir, wenn du dich für ätherische Öle interessierst und wissen möchtest welche Öle ich verwende oder einen Termin vereinbaren möchtest:

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    • 16 Min.
    Körperklang - deine Stimme

    Körperklang - deine Stimme

    In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir etwas über das Wunderwerk Stimme. Du kannst bei einer kurzen Übung direkt ausprobieren wie du mit deiner Stimme in Kontakt kommen kannst und was das bewirken kann.

    Sandra Schniederjan

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    • 12 Min.
    Körperklang - eine Vorstellung

    Körperklang - eine Vorstellung

    Wer bin ich, was mache ich, was ist Körperklang. Darüber spreche ich in dieser ersten kurzen Folge zum Start in die Körperklang-Podcastreise. Ich freue mich sehr, dass du da bist und den ersten Einblicken lauschst. Deine Sandra

    • 5 Min.

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