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Kaffeeklatsch mit einem Silberrücken Tilmann, (Tri)Athlete since 1984
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- Gesundheit und Fitness
...dieser Podcast behandelt Themen rund um den Ausdauersport im „Alter“ und die Herausforderungen die ein Alterssportler*in hierbei hat.
Ich freue mich auf dich als Zuhörer und vielleicht sogar zum Kaffeeklatsch bei mir im Podcast. 🖖
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...noch alleine an der Kaffeetafel... Thema heute: (leistungsorientierter) Ausdauersport im Alter
...erstmal Entschuldigung für die teilweise "wacklige" Aufnahme. Meine Kaffeetafel befand sich diesmal im "Hyggemobil". Danke
Heute geht es um ein paar "Altersfakten" für euch. Diese müssen wir Annehmen, da wir unsere Biologie (fast) nicht überlisten können. Viel Spaß beim Zuhören. Ich freue mich über euer Feedback. Noch gibt es Plätze an meinem Kaffeetisch. -
Die erste Tasse Kaffee ☕️
In dieser Folge stelle ich euch kurz vor um was es hier geht. Es geht um Ausdauersport im Alter. Ich freue mich das Du mit an der Kaffeetafel sitzt und zuhörst. Vielleicht hast du auch etwas zu dem Thema „Ausdauersport im Alter“ zu sagen. Melde dich: kontakt@tillytreetraining.de Ich freue mich auf einen Kaffeeklatsch mit euch.
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