91 Folgen

Welchen Bereich deines Lebens würdest du gern auf das nächste Level bringen? Hier findest du Impulse, und Anregungen zu den Themen Gesundheit, Bio-Hacking, Fitness, Mindset und Gedanken, Ernährung, Stressmanagement, Achtsamkeit, moderne, -ganzheitliche Medizin, Erfolg, Ziele, Selbstliebe, Sozialleben, Nachhaltigkeit und vielen weiteren. Dieser Podcast soll dich dabei unterstützen, mehr mehr Gesundheit, mehr Energie und dein volles Potential in deinen Lifestyle zu bringen!

Schreib mir gern an:
charlotte.wagenaar@icloud.com

Level up Living Charlotte Wagenaar

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,8 • 40 Bewertungen

Welchen Bereich deines Lebens würdest du gern auf das nächste Level bringen? Hier findest du Impulse, und Anregungen zu den Themen Gesundheit, Bio-Hacking, Fitness, Mindset und Gedanken, Ernährung, Stressmanagement, Achtsamkeit, moderne, -ganzheitliche Medizin, Erfolg, Ziele, Selbstliebe, Sozialleben, Nachhaltigkeit und vielen weiteren. Dieser Podcast soll dich dabei unterstützen, mehr mehr Gesundheit, mehr Energie und dein volles Potential in deinen Lifestyle zu bringen!

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    # - 92 Vom Medizinstudium & Arbeit in der Klinik zur Illustratorin mit Mana Kakuan

    # - 92 Vom Medizinstudium & Arbeit in der Klinik zur Illustratorin mit Mana Kakuan

    In der Medizin ist der vorgebene Karriereweg extrem starr. Auch daher kann es ganz schön verunsichernd sein, abseits davon zu denken oder zu träumen, geschweige denn unter Mediziner*innen davon zu sprechen… (been there done that…) 



    Ich kenne dieses Gefühl sehr gut irgendwie „anders“ unterwegs zu sein und genauso gut kennt es meine Interview Gästin Mana Kakuan. Sie arbeitete nach dem Studium 4 Jahre in der Klinik als Chirurgin, bevor sie sich ihrer Leidenschaft, der Kunst widmete. 2011 studierte sie in einem Intermezzo vier Monate Modedesign in Maastricht, kehrte dann aber wieder nach Köln zurück, um ihr Medizinstudium zu beenden. Nach einem Burnout, dem Tiefpunkt in ihrer medizinischen Laufbahn, widmete sie sich bewusst wieder Bereichen in ihrem Leben, die sie mit Freude und Leichtigkeit erfüllen. Mana lebt und arbeitet seit 2021 unter dem Künstlernamen manamolotov als freie Künstlerin und Illustratorin.

    Und wenn Mana vom OP-Tisch vor die Leinwand wechseln kann und ich vor ein paar Tagen per Zoom mit Blick aufs Meer eine inner child work Session coache - dann kannst du das, wonach auch immer dein Herz sich sehnt, auch! 

    (As long as YOU might doubt yourself, borrow MY faith in you..!) 



    Mana und ich sprechen in der neuen Folge über Fragen, die ihr mir aktuell immer wieder per DM stellt und die auch im Coaching immer wieder aufkommen. 



    Also hör unbedingt rein und ganz wichtig: Wenn du auch Mediziner*in bist und dieses Calling nach mehr als dem „klassischen“ Weg in dir spürst: 

    Schreib mir unbedingt deine Hindernisse & Fragen per Instagram @charlotte.wagenaar_! 

    Cause maybe there is something coming soon… 



    (Disclaimer: No persons way is „better“ than the other persons path, different people just express their unique truth, hearts desire & innate genius more on certain ways than on others…) 



    https://www.instagram.com/manamolotov/?hl=de

    https://manamolotov.com/

    • 1 Std. 42 Min.
    # - 91 Angst vor Ablehnung & Veränderung überwinden & mutig deinen Herzensweg gehen mit Sophie Breuer

    # - 91 Angst vor Ablehnung & Veränderung überwinden & mutig deinen Herzensweg gehen mit Sophie Breuer

    Sophie wurde belächelt, hinter ihrem Rücken wurde getuschelt und Menschen machten sich zum Ziel ihr die Freude an ihrem Weg zu nehmen... Doch Sophie hatte einen Traum: Sie wollte als Full-Time-Creatorin auf Instagram arbeiten und so blieb sie ihrem Herzen treu und - Taraaa! Heute lebt sie mit einer Community von über 100000 Menschen, als Model & Vize Miss Germany und vor allem authentisch ihren Traum. Auf ihrem Profil geht es mittlerweile nicht mehr um makellose Schönheit, Perfektion & Maske, sondern sie hat mehr und mehr den Mut gefasst sich so zu zeigen wie sie ist, authentisch, echt, ungeschminkt, real und die Maske abgenommen. Auch dafür gibt es natürlich häufig Hate & Ablehnung, doch Sophie verfolgt weiter ihren Weg & ermutigt andere dies auch zu tun & bedingungslos zu sich zu stehen!

    Freu dich auf viele Impulse, Stories & Tipps!



    Hier geht's zu Sophies Instagram:

    https://www.instagram.com/sophiebreuer99/?hl=de



    Über Fragen und Rezensionen Feedback freuen wir uns riesig & jetzt viel Spaß!

    • 1 Std. 5 Min.
    # - 90 Essential Gesundheitsroutinen & Gewohnheiten in (m)einem Alltag

    # - 90 Essential Gesundheitsroutinen & Gewohnheiten in (m)einem Alltag

    Welche meiner Habits und Routinen sind seit Jahren täglich gesetzt und unverhandelbar in meinem Alltag? Was trägt täglich zu meiner Gesundheit und Happiness bei? Diese Fragen beantworte ich dir in dieser Folge! Wir sprechen über Schlaf, Ernährung, Journaling, Meditation, Dankbarkeit, Visualisierung, Coaching-Erfahrungen, Morgenrituale, Zeitmanagement und vieles mehr!

    PS: Schreib mir Fragen zur Folge oder Themenwünsche super gern per Mail an: info@charlotte-wagenaar.de

    oder per Instagram: @charlotte.wagenaar_

    zu meiner Website gehts hier: https://charlotte-wagenaar.de/

    Ich wünsche dir ganz viele Next Level Vibes und a lot of Inspiration & potential mit dieser Folge!

    • 1 Std. 1 Min.
    # -89 Erlaubnis, Authentizität & Fühlen für dein Next Level mit Nadine Löffler

    # -89 Erlaubnis, Authentizität & Fühlen für dein Next Level mit Nadine Löffler

    Als ich Nadine Löffler auf einem Retreat kennengelernt habe wusste ich: Ich muss diese Frau in meinen Podcast holen - ihre Ausstrahlung war Proof of Expertise pur und ich wollte ihre secrets mit dir lüften...

    So we talked about emotions & the importance of feeling for your greatest life, außerdem darüber dir selbst mehr zu erlauben, deine comfort zone zu verlassen und das eine Leben was du hast to the max. auszukosten...



    Mehr von Nadine findest du bei Instagram: @nadine.loeffler_ & in ihrem Podcast "Sonne im Herzen"

    • 1 Std. 17 Min.
    #-88 Deine innere Welt im Fokus mit Daniel Sentker

    #-88 Deine innere Welt im Fokus mit Daniel Sentker

    In dieser Folge geht es mal nicht um die Optimierung der äußeren Faktoren, sondern um deine innere Welt - Wir haben für dich das Territorium von Licht & Biohacking verlassen und sind in die tieferen Schichten von Gesundheit und Glück vorgedrungen! Es geht um deine Energie, Traumata, männliche und weibliche Energie, Beziehungen und vieles mehr - und wie immer teilen wir auch unsere Experiences und Journey mit dir!

    Über Feedback, Fragen und deine Bewertung zum Podcast freuen wir uns unglaublich! Und jetzt viel Spaß und dienliche Impulse mit dieser Folge!



    Links und Mehr zu Daniel Sentker:⁠

    Daniel auf Instagram:

    https://www.instagram.com/daniel.sentker/?hl=de

    Daniels Produkte zum Thema Licht:

    https://lichtblock.shop/

    Daniels Praxis-Website:

    https://phoenix-chiropraktik.de/praxis/

    • 2 Std 3 Min.
    #- 87 Aus dem System in die Berufung - mit Dr. med. Christina Petersen

    #- 87 Aus dem System in die Berufung - mit Dr. med. Christina Petersen

    Dr. med. Christina Petersen ist heute Fachärztin für Allgemeinmedizin sowie Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin und geht los für mehr ganzheitliche Gesundheit. Insbesondere mit Menschen, welche den Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Seele verstehen möchten und selbst die Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen wollen. So coacht und betreut sie erfolgreich Patient*innen, die die wahren Ursachen ihrer Krankheiten beheben wollen - anstatt nur die Symptome zu unterdrücken.

    Sie coacht allerdings auch Ärzt*innen ihre eigenen Wege abseits des "ganz normalen" Weges der medizinischen Karriere zu gehen, wie sie es selbst getan hat, als sie insbesondere zur Zeit ihrer Weiterbildung als Fachärztin für Allgemeinmedizin zunehmend merkte, dass sie unglücklich war und sich im bestehenden System mit ihren Ambitionen sehr eingeschränkt gefühlt hat... In dieser Folge gibt sie viele Tipps, Erfahrungswerte und Mut, für diejenigen die ebenfalls ihren beruf zur Berufung machen wollen, so wie sie es geschafft hat!



    Weiterführende Links:



    Dr. med. Christina Barbara PetersenFachärztin für Allgemeinmedizin

    Coaching für ÄrztePodcast Healthy Docs

    www.intuitiv-gesund.deinfo@intuitiv-gesund.de



    Facebook: https://www.facebook.com/intuitivgesund



    Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.christina.petersen/



    PodcastiTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/healthy-docs/id1408770998?mt=2



    zum Buch: https://www.mankau-verlag.de/buecher/alle-buecher/intuitiv-gesund-selbstheilung

    Spotify: https://open.spotify.com/show/6ZXD9YfGCUULzfV9ra8eLwAnchor:https://anchor.fm/healthy-docsiTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/healthy-docs/id1408770998?mt=2YouTube: https://m.youtube.com/channel/UCGmL-21AfTVZfLLjPP1BkVw/videos

    • 57 Min.

Kundenrezensionen

4,8 von 5
40 Bewertungen

40 Bewertungen

carolovesmassi ,

Für mich die Nr. 1

Sehr informative und gut strukturierte Podcasts. Inhalte werden kurz und knapp auf den Punkt gebracht und eine enorme Bandbreite an Themen rundum Gesundheit, Wachstum, Mindset und Fitness vorgestellt. Absolut hörenswert!

)/?2)27/!/!: ,

Folge 1-10

Sehr interessant gestaltet
Super recherchiert und gut erklärt
Absolut hörenswert
Innovativ

Triathlet400 ,

Erstklassige Leistung!

Wichtige Informationen für Menschen, die ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen möchten

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