141 Folgen
Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum Andrea Hein
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- Gesundheit und Fitness
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5,0 • 13 Bewertungen
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Schön, dass Du hier bist! ✨ Ich bin Andrea Hein, glückliche Borderlinerin und Seelencoach, und freue mich sehr, Dich auf eine Reise zu innerem Frieden, persönlichem Wachstum und ganzheitlichem Wohlbefinden mitzunehmen.
In jeder Episode erwarten Dich inspirierende Geschichten, ver-rückte Gedanken und praktische Tipps, die Dir helfen, eine ganz neue Sicht auf Dich selbst und Deine seelischen Möglichkeiten zu gewinnen. Gemeinsam tauchen wir in die Tiefen unserer Seele und sprengen die Grenzen unseres Bewusstseins.
Themen und Inhalte:
- Selbstheilung und persönliche Weiterentwicklung
- Achtsamkeit und Sinnerfüllung
- Moderne Spiritualität
- Coaching- und Praxistipps für den Alltag
- Heilsame Meditationen
Warum Licht & Schatten?
Wie viele Menschen habe auch ich von der Arbeit bekannter Experten in der spirituellen und Persönlichkeitsentwicklungsszene profitiert. Doch auf meinem Weg bin ich immer wieder auf scheinbar unüberwindbare Hindernisse gestoßen, weil es mir an der nötigen Tiefe und Empathie gefehlt hat. Hier kommt der Licht & Schatten Podcast ins Spiel. Durch meine eigene Geschichte der Heilung und Transformation biete ich Dir eine einfühlsame und tiefgründige Unterstützung, die Dir hilft, Dich selbst besser zu verstehen und Deinen eigenen Weg zur Selbstheilung zu finden.
Meine Beiträge basieren nicht nur auf meinem Wissen und meinen Erfahrungen als Psychologische Beraterin und Seelencoach, sondern auch auf meinem eigenen Heilungsweg. Ich habe mich von seelischen und körperlichen Krankheiten wie Borderlinestörung, Depressionen, Essstörung und Hashimoto vollständig befreit.
Wenn Du Fragen oder Wünsche hast, komme gerne auf mich zu. Für mehr Inspiration folge mir auf Instagram @andreachristlhein.
In Liebe & Verbundenheit, Deine Andrea 💖
coaching@andrea-hein.de
P.S. Auf meinem Blog unter andrea-hein.de findest Du zu jeder Podcastfolge einen ergänzenden Artikel.
Gema-freie Musik im Podcast von: frametraxx.de
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Trailer Licht & Schatten Podcast
Willkommen beim Licht & Schatten Podcast! 🌟
Wie geliebt wir uns in unserem Leben fühlen und wie erfüllt wir unser Leben erfahren, hängt mit einer einzigartigen Welt in unserem Inneren zusammen. Einer Welt voller Abenteuer, Magie, Geheimnisse und unentdeckter Kräfte.
So oft suchen wir für unsere Probleme und Sorgen nach Lösungen im Außen, doch das wahre Glück liegt tief in uns selbst. Wenn es Dein Ziel ist, Dein Leben und Deine Beziehungen erfüllter und glücklicher zu erleben, dann gilt es Dich wirklich in der Tiefe auf Dich selbst einzulassen und diese innere Welt in Dir zu entdecken. Denn nur dort wirst Du finden, was Du brauchst, um Deinen Zustand und Dein Leben wirklich verändern zu können. Genau dabei unterstütze ich Dich!
Gemeinsam entdecken wir, wie Du Deinen seelischen Zustand verbessern und ein erfülltes Leben führen kannst.
Wenn Du Fragen oder Wünsche hast, komme gerne auf mich zu. Für mehr Inspiration folge mir auf Instagram @andreachristlhein.
In Liebe & Verbundenheit,
Deine Andrea 💖
coaching@andrea-hein.de
P.S. Auf meinem Blog unter andrea-hein.de findest Du zu jeder Podcastfolge einen ergänzenden Artikel.
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Meditation für ein erfülltes Leben
Schön, dass Du hier bist! 🌟 Wie erfüllt wir uns in unserem Leben fühlen, hängt davon ab, wie dankbar wir für unser Dasein sind und wie sehr wir all das, was in unserem Leben ist, wertschätzen können. ✨ In dieser Episode teile ich eine kurze und intensive Meditation, die dich täglich dabei unterstützen soll, Dankbarkeit und Wertschätzung in Dir zu erzeugen und erfüllt in deinen Tag zu starten. 🌿🧘♀️
Nutze die Meditation gerne direkt nach dem Aufwachen im Bett – Deine Gehirnwellen befinden sich dann im Alpha-Zustand, wodurch Dein Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig für die Worte der Meditation ist.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Meditieren!
Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.
Deine Andrea ❤️
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Meditation für ein erfülltes Leben für Deine tägliche Routine
Lass Dich inspirieren
Heilsame Meditation für den Start in einen guten Tag
Heilsame Guten-Abend-Meditation für Dich, Dein Herz und Dein inneres Kind
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Alltags-Trigger in Beziehungen richtig deuten und lösen
In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Trigger ein. Was genau ist ein Trigger, und wie kannst Du ihn erkennen und damit umgehen? Schön, dass Du hier bist! 🌟
Ich, Andrea Hein, psychologische Beraterin und Seelencoach, erkläre Dir, wie Trigger entstehen und wie sie alte Wunden in Dir aktivieren können. Wir besprechen, wie Du durch Selbstliebe und Mitgefühl Deine alten Verletzungen loslassen und zu innerer Sicherheit finden kannst.
Außerdem erfährst Du, was Schattenanteile sind, wie sie sich in Deinem Alltag zeigen und wie Du sie erfolgreich integrieren kannst, um Dein volles Potenzial zu entfalten.
In dieser Episode erwarten Dich:
Eine klare Definition von Triggern und deren Auswirkungen
Beispiele für Trigger und deren Heilung
Einblicke in Schattenanteile und deren Integration
Praktische Tipps zur Potenzialentfaltung und Selbstverantwortung
Freue Dich auf eine inspirierende und tiefgründige Episode, die Dir hilft, Dich selbst besser zu verstehen und Deine Beziehungen glücklicher und erfüllter zu erfahren.
Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.
Deine Andrea ❤️
P.S. Auf meinem Blog unter andrea-hein.de findest Du zu dieser und jeder anderen Podcastfolge einen ergänzenden Artikel.
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Alltagstrigger richtig deuten und lösen
Lass Dich inspirieren
Trigger - als Tool zur Selbstheilung
Licht und Schatten Anteile des Menschen
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Meditation in Leichtigkeit aufblühen
Schön, dass Du hier bist! 🌟In dieser Episode teile ich eine kraftvolle und aktive Meditation für tiefere innere Arbeit und positive Veränderung. ✨ Diese Meditation unterstützt Dich dabei, innere Schwere zu lösen und Zugang zu Deiner inneren Leichtigkeit zu finden. Leichtigkeit entsteht nicht im Außen, sondern fließt durch uns, wenn wir Widerstände loslassen und uns selbst mit Liebe annehmen.🌈
Lass Dich auf diesen Prozess ein und vertraue darauf, dass Veränderung in Dir stattfinden darf.
Ganz viel Freude mit dieser Meditation!
Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation!
Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.
Deine Andrea ❤️
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Wie Du Dein Leben mit mehr Leichtigkeit erfahren kannst. https://www.andrea-hein.de/wie-du-dein-leben-mit-mehr-leichtigkeit-erfahren-kannst./
Powertalk - Heile den Schmerz in Dir https://www.andrea-hein.de/2024/04/01/132-powertalk-heile-den-schmerz-in-dir/
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Wie Du Dein Leben mit mehr Leichtigkeit erfahren kannst.
Schön, dass du hier bist! 🌟 Vielleicht empfindest Du Dein Leben als schwer, belastend und anstrengend und sehnst Dich nach mehr Leichtigkeit und Freude. Doch egal, was Du auch versuchst, um diesen leichten und freudvollen Zustand zu erreichen, es gelingt Dir einfach nicht, Deinem Dasein die Schwere zu nehmen. 🌿
In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a.
woran es liegt, dass Du Dein Leben als Mensch auf dieser Erde als schwer, belastend und anstrengend empfindest und
wie Du lernen kannst, das Leben leichter zu nehmen.
Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!
Die Liebe in mir, grüße die Liebe in Dir.
Deine Andrea ❤️
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Wie Du Dein Leben mit mehr Leichtigkeit erfahren kannst.
Lass Dich inspirieren
Wie Du das Glück in Deinem Leben wieder findest.
Werde zu Deinem eigenen Fels in der Brandung!
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Emotion Talk für Dein inneres Gefühl der Freiheit
In dieser Podcastfolge erwartet Dich ein tiefgehender Emotion Talk zum Thema Freiheit. Schön, dass Du hier bist! 💫
Oft erscheint Freiheit in unserem von Begrenzungen geprägten Leben unerreichbar. Stattdessen fühlen wir uns häufig abhängig, eingeschränkt und gefangen. Unser hektischer Alltag mit all seinen Verpflichtungen lässt uns vergessen, dass wahre Freiheit ein innerer Zustand ist, der unabhängig von äußeren Umständen existiert. Diese Freiheit ist ein Teil unseres Wesens und wartet nur darauf, von uns befreit zu werden.
In diesem Emotion Talk unterstütze ich Dich dabei, Deiner inneren Freiheit näher zu kommen. Dafür ist es notwendig, die Begrenzungen in Deinem Leben anzunehmen und auch das Gefühl der Unfreiheit zuzulassen. Denn das, was uns von unserer inneren Freiheit trennt, ist oft der Widerstand gegenüber den gegensätzlichen Gefühlen. In der Polarität des Lebens gehören beide Seiten zusammen. Ohne das eine kann das andere nicht existieren. Ohne die Annahme der Unfreiheit und das bewusste Empfinden dieses Gefühls, kann innere Freiheit nicht erfahren werden.
Als Seelencoach und ausgebildete Meditationslehrerin begleite ich Dich auf dieser Reise zu mehr innerer Freiheit. Nimm Dir einen Moment, finde einen bequemen Sitz, schließe Deine Augen und lass die Worte auf Dich wirken. Alles, was an Emotionen in Dir hochkommt, ist richtig und darf da sein.
Ich wünsche Dir viel Freude und tiefgehende Erkenntnisse!
Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. ❤️
Deine Andrea
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Emotion Talk für das Gefühl der Freiheit
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Kundenrezensionen
Danke 🤍
Ich danke dir sehr 🤍für diese Folge 🙏🏻
Eigene Erfahrung authentisch wiedergegeben
Eigene Erfahrung weitergeben - unbezahlbar!
Inspiration pur
Authentisch und absolut inspirierend ✨ immer wieder sehr bewusstseinserweiternd!
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