14 Folgen

Der Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum mit Tiefgang und Höhenflug. Andrea Hein nimmt Dich auf ihre herzliche, mitfühlende und hoffnungsvolle Weise mit in die tiefen ihrer Seele und teilt in Ihren Folgen Ihr umfangreiches Wissen und ihre Erfahrungen rund um die Themen Selbstfindung, Selbstheilung, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität.

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum Andrea Hein

    • Gesundheit und Fitness
    • 5,0 • 8 Bewertungen

Der Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum mit Tiefgang und Höhenflug. Andrea Hein nimmt Dich auf ihre herzliche, mitfühlende und hoffnungsvolle Weise mit in die tiefen ihrer Seele und teilt in Ihren Folgen Ihr umfangreiches Wissen und ihre Erfahrungen rund um die Themen Selbstfindung, Selbstheilung, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität.

    Warum Du unbedingt meditieren solltest, wenn Du Dein Leben verändern möchtest.

    Warum Du unbedingt meditieren solltest, wenn Du Dein Leben verändern möchtest.

    Hallo, Du wundervoller Mensch, schön dass Du hier bist!

    Viele Menschen glauben leider, wenn sie an Meditation denken, dass es sich hierbei nur um eine Entspannungsmethode handelt, die uns dabei unterstützt ein Gefühl des inneren Friedens in uns zu erzeugen. Doch das ist nur die Spitze des Eisbergs. Meditation kann, wenn Du sie regelmäßig und langfristig praktizierst, weit mehr sein als das. Es kann der Eintritt in ein völlig neues Leben für Dich sein. Ein sehr guter Grund also damit anzufangen und dabeizubleiben.  

    In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a.: 

    was Meditation eigentlich ist

    wie wir richtig meditieren

    warum es die Meditation ist, die Deinen Zustand und Dein Leben verändern kann

    warum meiner Meinung nach wahre persönliche und spirituelle Weiterentwicklung nur mit Meditation funktionieren kann

    warum wahres Leben tatsächlich erst in einem meditativen Zustand stattfinden kann. 

    Eine kleine von mir angeleitete Meditation gibt es natürlich auch für Dich zum Ausprobieren. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! 

    Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge ein bisschen inspirieren kann, dass es sich so sehr lohnt, die Meditation zu Deiner täglichen Routine werden zu lassen. Probiere es aus und berichte mir unglaublich gerne von Deinen Erfahrungen in den Kommentaren im Blog auf meiner Webseite, auf meinem YouTube-Kanal oder auf Instagram @andreachristlhein.  

    Lass' uns gemeinsam dazu beitragen, ein neues Bewusstsein für Heilung auf die Erde zu bringen! 

    Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

    Deine Andrea

    www.andrea-hein.de

    • 50 Min.
    Wie Du lernen kannst, dem Leben wieder zu vertrauen

    Wie Du lernen kannst, dem Leben wieder zu vertrauen

    Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

    Ich wünsche Dir von ganzem Herzen ein glückliches, gesundes und erfülltes Jahr 2022! 

    In der ersten Podcastfolge in diesem neuen Jahr möchte ich gerne darüber sprechen, wie wir es lernen können, dem Leben wieder zu vertrauen. Ganz unabhängig von dem Weltgeschehen in den letzten 2 Jahren ist es nämlich genau dieses Thema, dass meiner Meinung nach unseren emotionalen Zustand viel mehr beeinflusst, als uns vielleicht bewusst ist. 

    In meiner Selbstreflexion und auch in der Arbeit mit den Menschen, bin ich in den letzten Jahren immer mehr zu der Erkenntnis gekommen, dass es bei den emotionalen Zuständen, die wir erleben und von denen wir uns befreien möchten, wie z.B. innere Unruhe oder Stress, Selbstzweifel, Negativität oder Depressivität, eben gar nicht,  wie oft vermutet, um die Themen Selbstliebe oder Selbstwert geht. Oft glauben die Menschen ja, dass die Grundursache ihrer Probleme die fehlende Selbstliebe ist. Aber die fehlende Selbstliebe und das fehlende Selbstwertgefühl ist meiner Meinung nach auch nur die Wirkung einer noch tieferliegenden Grundursache. 

    Meiner Meinung nach liegt es häufig am Urvertrauen zum Leben, warum wir uns fühlen, wie wir uns fühlen. Denn das Fundament unseres Zustandes ist das Urvertrauen zum Leben. Wenn das tiefe Vertrauen, dass wir immer geliebt und beschützt sind, dass alles gut ist und seinen Sinn hat, dass das Leben immer für uns ist, auch wenn dies manchmal vielleicht nicht so scheint, dass wir nicht alleine sind, sondern eine Kraft durch uns fließt, die uns mit allem was ist und mit der allumfassenden Liebe verbindet, wenn dieses Vertrauen fehlt, dann fehlt die Basis für alles. Und wenn die Basis fehlt, können wir jahrelang an unserer Selbstliebe arbeiten und werden damit trotzdem immer wieder an genau diesem Punkt scheitern und weiterhin von unseren Ängsten gesteuert durch unser Leben gehen und uns und unser Leben damit auch nicht wirklich verändern können. Wenn das Fundament - das Urvertrauen zum Leben - in uns nicht geheilt ist, dann können alle anderen Dinge, die wir machen, auch nicht wirklich fruchten.  

    Deshalb möchte ich mich in dieser Folge einmal tiefergehend damit befassen, wie es Dir gelingen kann, das Urvertrauen ins Leben zurückzugewinnen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

    Du erfährst in dieser Folge u.a. wie sich ein Misstrauen gegenüber dem Leben entwickelt. Außerdem teile ich 5 Möglichkeiten mit Dir, wie Du es lernen kannst, Dir und dem Leben wieder zu vertrauen. 

    Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge ein bisschen inspirieren kann, dass Du alles in Dir hast, um das Urvertrauen ins Leben wieder zu gewinnen und dass es auch für Dich möglich ist, voller Hoffnung, Zuversicht und Vorfreude durch Deine Leben zu gehen.

    Was hast Du aus der Folge für Dich mitnehmen können und wie kannst Du diese Erkenntnisse aktiv in Dein Leben integrieren? Ich freue mich sehr über Deine Gedanken zu diesem Thema in den Kommentaren auf meinem YouTube-Kanal, im Blog auf meiner Webseite oder auf Instagram @andreachristlhein.  

    Lass' uns gemeinsam dazu beitragen, ein neues Bewusstsein für Heilung auf die Erde zu bringen! 

    Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

    Deine Andrea

    www.andrea-hein.de

    Musik im Video:

    - Das Video enthält ein Lied von https://www.terrasound.de/, dessen Lizenz ich erworben habe: A beautiful Memory von Dag Reinbott
    - Es enthält GEMA-freie Musik von https://www.frametraxx.de
    - Außerdem enthält das Video das Lied Fresh fallen snow von Chris Haugen:

    Source: https://directory.audio/free-music/cinematic/6212-chris-haugen-fresh-fallen-snow

    • 32 Min.
    Wie Du den Sinn in Deinem Leben wieder finden kannst, wenn Du Dich verloren, wertlos, fremd oder sinnlos auf dieser Welt fühlst.

    Wie Du den Sinn in Deinem Leben wieder finden kannst, wenn Du Dich verloren, wertlos, fremd oder sinnlos auf dieser Welt fühlst.

    Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

    die letzte Podcastfolge des Jahres 2021 möchte ich gerne dafür nutzen, eine meiner wertvollsten Erkenntnisse mit Dir zu teilen, die mir dabei geholfen hat, meinen Zustand zu verändern und mich selbst zu heilen. 

    Für meine Heilung war es ganz besonders wichtig, einen Sinn in mein menschliches Dasein zu bringen und mein Leben zu etwas Sinnhaften werden zu lassen. Denn ein Grund, weshalb es mir so lange sehr schlecht ging, war tatsächlich, dass ich ziemlich lange sinn- und orientierungslos durch das Leben geirrt bin und mich hier ziemlich verloren, sinnlos und fremd gefühlt habe.

    Wie ich vorgegangen bin, um mich sinnerfüllt, wertvoll und dazugehörend zu fühlen, möchte ich gerne in dieser Folge mit Dir teilen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! 

    Du erfährst in dieser Folge u.a.: 

    warum Du Dich falsch, fremd und nicht dazugehörend auf dieser Erde fühlst

    was es mit dem Wunsch auf sich hat, uns einen Partner an unserer Seite zu wünschen, der uns bedingungslos liebt

    wie Du Deinem Leben einen Sinn geben kannst

    wie Du vorgehen kannst, um Dich mit dem Leben auf der Erde verbunden zu fühlen und Dein Leben zu etwas ganz Besonderen werden zu lassen.

    Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge ein bisschen inspirieren kann, dass es für die Sinnerfüllung in Deinem Leben eigentlich gar nicht viel braucht, außer Dich selbst. Denn Du selbst hast tatsächlich alles an Dir dran, dass Dich dabei unterstützen kann, Deinen Zustand in einen Zustand zu verändern, der für Dich sinnhaft, wertvoll und erfüllend ist.

    Welchen Sinn möchtest Du gerne Deinem Leben und Dasein hier auf der Erde geben? Ich freue mich sehr über Deine Gedanken zu diesem Thema in den Kommentaren auf meinem YouTube-Kanal, im Blog auf meiner Webseite oder auf Instagram @andreachristlhein.  

    Lass' uns gemeinsam dazu beitragen, ein neues Bewusstsein für Heilung auf die Erde zu bringen!

    Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

    Deine Andrea

    www.andrea-hein.de

    • 34 Min.
    Meditation: Traumreise zur Weihnachtszeit

    Meditation: Traumreise zur Weihnachtszeit

    Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

    heute zum Weihnachtfest habe ich ein kleines Geschenk für Dich! Die wunderschönen Meditation: Traumreise zur Weihnachtszeit.

    Du kannst diese Meditation im Liegen z.B. auf einer Yogamatte auf dem Boden oder natürlich auch sitzend auf einem Stuhl, Sessel oder Meditationskissen praktizieren. Mach' es Dir gemütlich an einem Ort, an dem Du ungestört sein kannst und ich wünsche Dir ganz viel Freude damit!

    Ich hoffe, dass Dich diese Meditation ein bisschen dabei unterstützt, Dich mit Deinem Wunschgefühl zu verbinden und wünsche Dir wunderschöne, entspannte und magische Weihnachten!

    Welches Gefühl würdest Du gerne öfter in Dir spüren? Und was kannst Du täglich dafür tun, um genau dieses Gefühl in Dir zu erzeugen? Teile Dein Wunschgefühl sehr gerne mit mir in den Kommentaren auf meinem YouTube-Kanal, im Blog auf meiner Webseite oder auf Instagram @andreachristlhein.

    Wenn Dir die Meditation gut getan hat, dann verschenke sie doch unglaublich gerne weiter. Den Menschen, die wir lieben, ein gutes Gefühl zu geben, ist meiner Meinung nach eines der wertvollsten Geschenke, die wir einander machen können.

    Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

    Deine Andrea

    P.S. Du kannst Dir jetzt eine Meditationen aus meinem Buch 'Das Spiel des Lebens verstehen und meistern', kostenlos als MP3 herunterladen.

    • 17 Min.
    Kampf der Geschlechter - Was der Grund Deiner Beziehungsprobleme sein kann.

    Kampf der Geschlechter - Was der Grund Deiner Beziehungsprobleme sein kann.

    Hallo Du wundervoller Mensch,

    eine glückliche und erfüllte Beziehung, in der man sich im Spiel des Lebens unterstützt und ergänzt - wie klingt das für Dich?

    Ich glaube tief in sich wünscht sich doch jeder Mensch einen Partner an seiner Seite, mit dem er genau das erleben kann. Und doch sind es gerade unsere Beziehungen zu den anderen Menschen, die uns im Spiel des Lebens ganz besonders herausfordern.

    Um uns klarer über unsere persönlichen Empfindungen, Ängste, Muster und Blockaden in der Beziehung zu dem Menschen an unserer Seite zu werden, macht es Sinn sich einmal intensiv mit dem universellen Gesetz des Geschlechts zu befassen. Dieses Thema ist meiner Meinung nach eines der wichtigsten Themen der heutigen Zeit. Denn, wenn wir einmal verstanden haben, wie die männliche und weibliche Energie in uns wirkt, dann sind wir zum einen in der Lage eine glückliche und erfüllte Beziehung zu führen und zum anderen können wir damit erst wirklich zum Schöpfer unseres Lebens werden.

    In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a.:

    was das männliche und weibliche Prinzip ist

    wie der Kreislauf der Liebe zwischen Mann und Frau funktioniert

    warum wir in der heutigen Zeit häufig unter extremen Beziehungsproblemen und an großen Ängsten in der Beziehung leiden

    wie wir unsere Beziehungen heilen können.

    Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

    Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge ein bisschen inspirieren kann, die Herausforderungen in Deiner Beziehung einmal aus einer ganz anderen Perspektive zu betrachten und damit einen Raum für neue Möglichkeiten und Lösungen zu gewinnen. Welcher Mensch möchtest Du in Deiner Beziehung sein und was kannst Du heute Deinem Partner vielleicht sagen oder Gutes Tun, um echte Freude und Liebe in eure Beziehung zu bringen? Ich freue mich sehr über Deine Gedanken zu diesem Thema auf meinem YouTube-Kanal, im Blog auf meiner Webseite oder auf Instagram @andreachristlhein.

    Lass' uns gemeinsam dazu beitragen, ein neues Bewusstsein für Heilung auf die Erde zu bringen! 

    Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

    Deine Andrea

    www.andrea-hein.de

    Buchtipp:

    Das Spiel des Lebens verstehen und meistern

    • 38 Min.
    Welche Erkenntnis Dich in Deinem Leben zur Freude und Liebe führen kann.

    Welche Erkenntnis Dich in Deinem Leben zur Freude und Liebe führen kann.

    Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

    Meiner Meinung nach sind die universellen Gesetze eines der wichtigsten Themen, mit denen wir uns in diesem Leben befassen sollten, wenn wir uns einen glücklichen Zustand und ein erfülltes Leben erschaffen möchten. Denn wenn wir einmal anfangen nach den universellen Gesetzen zu leben, kann das dazu führen, dass sich alles in unserem Leben verändert. Und zwar genau in eine Richtung, die wir uns wünschen. 

    In dieser Podcastfolge befasse ich mich intensiv mit dem universellen  Gesetz von Ursache und Wirkung. Dieses Gesetz können wir uns vorstellen, wie die Regeln des Spiels. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! 

    Du erfährst in dieser Folge u.a.

    warum es uns immer unfrei machen wird, wenn wir uns nicht an die Spielregel halten

    was uns wirklich frei fühlen lässt

    warum es ein Teil des Spiels ist,  diese Regel selbst zu entdecken und zu verinnerlichen

    wie wir zum Ziel unseres Spiels gelangen können

    welche Frage wir uns täglich stellen sollten

    was meiner Meinung nach die Hauptursache ist, warum wir in unserem Leben leiden, auch wenn im Außen scheinbar alles gut ist.

    Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge ein bisschen inspirieren kann einen neuen Blick auf Deine Wirkung in diesem Leben zu gewinnen. Denn Du hast eine viel größere Wirkung auf Deinen Zustand und Dein Leben, als Du momentan vielleicht glaubst. Was möchtest Du heute in Deinem Leben bewirken, damit es Dir, den anderen Menschen und unserem Heimatplaneten Erde besser geht?  Ich freue mich sehr über Deine Gedanken zu diesem Thema in den Kommentaren im Blog auf meiner Webseite, auf meinem YouTube-Kanal oder auf Instagram @andreachristlhein.  

    Lass' uns gemeinsam dazu beitragen, ein neues Bewusstsein für Heilung auf die Erde zu bringen! 

    Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

    Deine Andrea

    www.andrea-hein.de

    Buchtipp:

    Das Spiel des Lebens verstehen und meistern

    • 28 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
8 Bewertungen

8 Bewertungen

Mucmi ,

Dieser großartige Podcast hat mein Leben verändert!

Ich habe schon viele Therapeuten und Coaches ausprobiert. Und ich habe etliche Podcasts im Bereich persönliche und spirituelle Weiterentwicklung angehört. Doch dieser hebt sich eindeutig von allen anderen ab: Im Unterschied zu den Therapeuten und Coaches, die ich erlebt habe, ist Andrea wirklich authentisch, man merkt sofort, dass sie weiß, wovon sie spricht. Ich habe mich von Anfang an von ihr verstanden gefühlt und sooo viel gelernt. Vielen Dank, liebe Andrea, für Dein Herz, Dein Mitgefühl, Dein Wissen und Deine Inspiration. Du hast mir wirklich geholfen, ich freue mich auf weitere Folgen und bald einen persönlichen Kontakt. Absolute, 100%-ige Weiterempfehlung!!!

F2the4bi ,

Only one word needed

Danke 🙏

kik-andi ,

Grossartig

Absolut bereichernd und inspirierend. Vielen Dank!

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

NDR Info
Doc Caro, Carola Holzner, AOK Rheinland/Hamburg
BRIGITTE LEBEN! / Audio Alliance
Laura Malina Seiler
Stefanie Stahl / Kailash Verlag / Audio Alliance
Stefanie Stahl / Kailash Verlag / Audio Alliance

Das gefällt dir vielleicht auch

Stefanie Stahl / Kailash Verlag / Audio Alliance
Stefanie Stahl / Kailash Verlag / Audio Alliance
Biyon Kattilathu
Auf die Ohren