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Schön, dass du hier bist! In meinem Podcast L(i)eben beginnt bei dir, geht es um die Themen:
Mentale Gesundheit, Selbstliebe und die Herausforderungen des Lebens. Dieser Podcast ist für dich. Ich teile hier meine Erfahrungen mit dir, mit der Intention dir damit Mut zu machen deinen Weg zu gehen!

Lieben beginnt bei dir Isabell

    • Gesundheit und Fitness
    • 5,0 • 2 Bewertungen

Schön, dass du hier bist! In meinem Podcast L(i)eben beginnt bei dir, geht es um die Themen:
Mentale Gesundheit, Selbstliebe und die Herausforderungen des Lebens. Dieser Podcast ist für dich. Ich teile hier meine Erfahrungen mit dir, mit der Intention dir damit Mut zu machen deinen Weg zu gehen!

    Mut zur Veränderung - so überwindest du deine Angst vor Veränderung

    Mut zur Veränderung - so überwindest du deine Angst vor Veränderung

    Kommt dir das bekannt vor?

    "Ach, wenn ich nur könnte, dann würde ich mir endlich einen anderen Job suchen, die Beziehung beenden, nochmal studieren, mich auf die Recovery einlassen, um die Welt reisen aber das geht ja leider nicht, so einfach ist das nicht"

    Es gibt immer tausende Gründe, warum etwas nicht geht. Sie helfen uns, uns vor uns selbst und anderen zu rechtfertigen. Sie helfen uns, in der Komfortzone unseres Lebens zu bleiben, da wo alles so schön sicher ist, aber auch so langweilig und öde, dass es uns manchmal frustriert.

    In dieser Folge erfährst du, wie du:

    Veränderung als Möglichkeit zur Entfaltung des Seins erkennst.

    den Fluss des Lebens nicht mehr als „mühsam" empfindest, sondern ihn als Bereicherung wertschätzt.

    allen Veränderungen mit Gelassenheit entgegen blickst.

    Veränderungen mit Leichtigkeit meisterst.

    aus jeder Veränderung das Beste für dich rausholst



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    Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören!

    • 20 Min.
    Schluss mit dem negativ Vergleichen

    Schluss mit dem negativ Vergleichen

    Wir alle kennen es und wir alle tun es. Vergleichen. Wir vergleichen uns mit unseren Freunden, unseren Kollegen, Menschen auf Instagram oder im Fernsehen und so beginnen dann die negativen Gedankenspiralen.



    Einfach aufzuhören mit den ewigen Vergleichen wäre eine Möglichkeit. Aber unsere genetische Programmierung lässt sich nicht mal ebenso ändern und so bleiben gutgemeinte Ratschläge aufs Vergleichen zu verzichten auch nicht mehr als das: Gutgemeinte Ratschläge. Du kannst dich nicht zwingen mit den Vergleichen aufzuhören.



    Aber ich habe einige Tipps wie du aufhören kannst dich zu deinem Nachteil zu vergleichen, um so deinen Selbstwert zu schützen.



    Ich würde mich sehr freuen, wenn du deine Gedanken und Erkenntnisse mit mir teilst.

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    Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören!

    • 14 Min.
    Glaubenssätze | Woher sie kommen und wie du sie auflösen kannst

    Glaubenssätze | Woher sie kommen und wie du sie auflösen kannst

    Ich denke jeder von uns hat wohl schon von Glaubenssätzen gehört.

    Doch was genau sind Glaubenssätze überhaupt?

    Woher kommen sie?

    Aber vor allem, wie kannst du sie auflösen?

    All diese Fragen werde ich in dieser Folge beantworten.

    Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir deine Gedanken zu dem Thema schreibst und deine Erkenntnisse mit mir teilst.

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    Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören!

    Deine Isabell.

    • 16 Min.

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2 Bewertungen

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