Live like a Yogi - Dein Podcast für Yoga, Meditation und Soultalk | Mit Jenny Otte Jennifer Otte

Kennst du das Gefühl:
- genervt zu sein, weil du nicht weißt, was du im Leben eigentlich willst?
- gerade still zustehen und nicht zu wissen, was als nächstes passieren soll?
- nicht zu wissen, ob der Weg, den du gerade gehst, der richtige ist?

Genau an diesem Punkt stand ich in den letzten Tagen mal wieder. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber:
- warum ich manchmal an allem zweifle
- was Sprunghaftigkeit in Wirklichkeit ist
- wieso du dem Leben vertrauen kannst
- warum es befreiend sein kann, nicht zu wissen, was als nächstes kommt

Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Podcastfolge. Wenn sie dir gefallen hat, hinterlass mir bitte eine Bewertung bei Itunes oder einen Kommentar auf meinem Blog :)

Alles Liebe, deine Jenny

Eine neue Podcastfolge ist da. Tiefer. Ehrlicher. Authentischer. Ich spreche in dieser Folge über eine Erkenntnis, die ich in der letzten Woche hatte und über Dinge, die mich gerade beschäftigen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
- wieso ich mich so lange versteckt habe
- warum du dich ändern musst, um die richtigen Menschen in dein Leben zu ziehen
- wie du deinem Leben mehr Tiefe verleihst
- warum es sich lohnt authentisch zu sein und wie man überhaupt authentisch ist
- welche Wunder geschehen, wenn du dich mit all deinen Seiten und vermeintlichen Fehlern zeigst
- welche Frage du dir im Leben unbedingt stellen solltest

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Lauschen!
Alles Liebe,
Deine Jenny 3

Die eigene Komfortzone zu verlassen, kann eine riesige Herausforderung sein. In dieser Podcastfolge verrate ich dir, warum es trotzdem enorm wichtig ist, den Alltagstrott regelmäßig zu verlassen und etwas zu tun, was du noch nie getan hast oder dass dich ängstigt,

In dieser Podcastfolge verrate ich dir:
- was ich aktuell tue, um meine Komfortzone zu verlassen
- was passiert, wenn du dich außerhalb deiner Komfortzone bewegst
- warum deine Angst dein bester Wegweiser ist

Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Podcastfolge und lass mir doch gern eine Bewertung oder einen Kommentar da :)
Deine Jenny

Mein Gast in der heutigen Podcastfolge ist Dr. Akuma Saningong. Akuma ist promovierter Naturwissenschaftler mit Schwerpunkt Biotechnologie und Protein-Biochemie. Doch wie kam es dazu, dass er sich mit Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetzte?

Der Wendepunkt in Akumas Leben war nach seiner Promotion. Er beschreibt selbst, dass er diese mit Freude abgeschlossen habe, doch was ihm fehlte war die Erfüllung. Er war oft krank und unzufrieden. In der darauffolgenden Zeit beschäftigte er sich zunehmend mit Persönlichkeitsentwicklung und begab sich auf die Suche nach innerem Frieden. Heute ist er Unternehmer, Speaker und Autor und unterstützt und begleitet Menschen auf ihrem Lebensweg. Dabei schlägt er gekonnt die Brücke zwischen Wissenschaft und Spiritualität.

In der heutigen Podcastfolge erfährst du:

- mehr über Akumas Weg hin zu einem glücklichen und erfüllten Leben
- was Spiritualität und Wissenschaft verbindet
- welchen Einfluss deine Gedanken und deine Lebensweise auf deine Gene haben
- warum du nicht Opfer deiner Erbanlagen bist
- welche Auswirkungen negative Gedanken auf dich haben
- warum dein Umfeld so wichtig für deine Entwicklung ist

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Lauschen.
Alles Liebe, deine Jenny.

Im Podcast wartet eine neue Meditation für Freiheit und Klarheit auf dich. Mir persönlich fehlt Klarheit oft in meinem Alltag. Ich stecke so tief in meinem Trott und meinen Routinen drin, dass ich manchmal das Große Ganze nicht sehen kann. Besonders wenn Probleme auftreten, fühle ich mich manchmal, als würde ich den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen, obwohl die Lösung vielleicht auf der Hand liegt.

Deswegen wollen wir in dieser Meditation mal ein paar Schritte zurücktreten und die Dinge von oben betrachten, um so mit mehr Klarheit wieder zurückzukommen. Und die Freiheit soll in der Meditation natürlich auch nicht zu kurz kommen ;) Doch am besten machst du es dir nun einfach bequem und erfährst selbst, was diese Meditation mit dir macht.

Nimm dir die nächsten 20 Minuten Zeit nur für dich und genieß diese kleine Meditation.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Lauschen!
Deine Jenny

In der heutigen Podcastfolge geht es um Vergebung.Ich habe lange gebraucht, um überhaupt zu merken, wie viel Groll, Enttäuschung und Wut ich eigentlich mit mir herumschleppe. Manche von uns spüren diese ständig, andere (wie ich) vergraben diese Gefühle ganz tief in ihrem Innern.

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber:
- warum es uns so schwerfällt, zu vergeben und was unser Ego damit zu tun ha
- twas wir uns selbst antun, wenn wir weiterhin Groll hegen
- wie Vergebung für dich möglich sein kann
- was Wunderbares geschieht, wenn du vergeben kannst

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Lauschen :)
Deine Jenny