13 Folgen

In diesem Podcast dreht sich alles um Laufen, Bewegung, Motivation und die passende Ernährung – damit du deine ganz persönlichen sportlichen Ziele erreichst.

Im Auftrag der Mainova AG – dem größten Energieversorger im Rhein-Main-Gebiet –kommen hier Hobbyathleten, Profis und Experten zu Wort. Sie erzählen ihre persönlichen Geschichten, teilen ihre Erfahrungen und unterstützen dich mit praktischen Tipps auf deinem Weg, deine sportlichen Ziele zu erreichen!

Egal, ob Neuling, Fortgeschritten oder Profi: Höre jetzt rein, bleibe mit uns in Bewegung und verwirkliche deine Ziele!

Mainova Energie Akademie – Der Podcast Mainova AG

    • Gesundheit und Fitness
    • 5,0 • 4 Bewertungen

In diesem Podcast dreht sich alles um Laufen, Bewegung, Motivation und die passende Ernährung – damit du deine ganz persönlichen sportlichen Ziele erreichst.

Im Auftrag der Mainova AG – dem größten Energieversorger im Rhein-Main-Gebiet –kommen hier Hobbyathleten, Profis und Experten zu Wort. Sie erzählen ihre persönlichen Geschichten, teilen ihre Erfahrungen und unterstützen dich mit praktischen Tipps auf deinem Weg, deine sportlichen Ziele zu erreichen!

Egal, ob Neuling, Fortgeschritten oder Profi: Höre jetzt rein, bleibe mit uns in Bewegung und verwirkliche deine Ziele!

    Fitness-Coach Maurice: Deshalb ist Laufen gut für Körper und Seele

    Fitness-Coach Maurice: Deshalb ist Laufen gut für Körper und Seele

    Unser Team-Kapitän Maurice ist in Offenbach zu Hause, seine Lieblings-Laufstrecke führt ihn den Main entlang, die Skyline Frankfurts immer im Blick. Aktuell bereitet sich der praktizierende Fitness-Coach unter anderem dort auf den Mainova Frankfurt Marathon vor. Ein Thema, das dabei eine wichtige Rolle spielt, ist die richtige Ernährung. Wie genau sein „Rezept“, zum Beispiel an heißen Tagen aussieht, hat er Anne Graul in einer neuen Episode des Mainova Energie Akademie Podcast verraten

    • 22 Min.
    Er hat Bio in der Region zum Laufen gebracht: Querbeet Gründer Thomas Wolff im Gespräch

    Er hat Bio in der Region zum Laufen gebracht: Querbeet Gründer Thomas Wolff im Gespräch

    Seit den frühen 90er Jahren wird Thomas Wolff von der Vision angetrieben „viel mit und für Bio zu bewegen.“ Inzwischen hat sein Lieferservice für biologische Lebensmittel Querbeet über 100 Mitarbeitende und ist in der ganzen Region unterwegs. Außerdem versorgt das Unternehmen auch den Mainova Frankfurt Marathon mit frischem Obst, damit den Laufenden nicht die Energie ausgeht. Moderatorin Anne Graul traf den begeisterten Läufer Thomas Wolff für eine neue Folge unseres Mainova Energie Akademie Podcast.

    • 25 Min.
    Mainova IRONMAN Frankfurt Siegerin: Daniela Bleymehl im Gespräch

    Mainova IRONMAN Frankfurt Siegerin: Daniela Bleymehl im Gespräch

    In der neuen Ausgabe des Mainova Energie Akademie Podcast, empfängt Moderatorin Anne Graul die Siegerin des Mainova IRONMAN European Championship Frankfurt Daniela Bleymehl.

    Warum sie mit ihrem Heimrennen lange Zeit eine Rechnung offen hatte, wie sie mit der Favoritinnen-Rolle und dem mentalen Druck umgegangen ist und was vergessene Radschuhe am Renntag mit ihr gemacht haben, erfahrt ihr in dieser Episode. Ebenso, wie viele weitere spannende und hautnahe Insights vom längsten Tag des Jahres.

    • 37 Min.
    Energie tanken: Im Gespräch mit Wellbeing-Coach Larissa Laudenberger

    Energie tanken: Im Gespräch mit Wellbeing-Coach Larissa Laudenberger

    In dieser Folge des Mainova Energie Akademie Podcast, empfängt Moderatorin Anne Graul Wellbeing-Coach Larissa Laudenberger. Was ist eigentlich Energie? Und wie schaffen wir es gesund und verantwortungsvoll mit ihr zu haushalten?  
    In dieser Ausgabe dreht sich vieles um das Thema Regenration und Entspannung – und wie du daraus Kraft für das Training und die Herausforderungen des Alltags schöpfen kannst. Larissa gibt dir praktische Tipps und Tricks und verrät, welche „Healthy Habits“ sie in ihr – nur auf den ersten Blick – stressiges Leben zwischen Frankfurt und Ibiza integriert hat.

    • 42 Min.
    Dein Weg zum virtuellen Frankfurter Mainova Halbmarathon mit Dr. Thomas Rautenberg

    Dein Weg zum virtuellen Frankfurter Mainova Halbmarathon mit Dr. Thomas Rautenberg

    In der jüngsten Ausgabe des Mainova Energie Akademie Podcasts treffen zwei Sportenthusiasten aufeinander und reden über ihre gemeinsame Leidenschaft: Das Laufen. Anne Graul hatte Dr. Thomas Rautenberg bei sich in den Skyline Studios zu Gast. Der 1. Vorsitzende des größten Laufsport- und Triathlonvereins in Frankfurt berichtet von der Rolle des Ausdauersports in seinem Leben und den vielen Möglichkeiten, selbst Teil des Mitmachvereins Spiridon zu werden. Außerdem erfahrt ihr spannende Insights zum Mainova Halbmarathon, der auch in diesem Jahr wieder virtuell stattfinden wird. Hört rein und findet heraus, wie ihr ganz einfach selbst dabei sein könnt!

    • 44 Min.
    Pommes, Sport & Neurodermitis: Im Gespräch mit Hobbytriathletin Thea

    Pommes, Sport & Neurodermitis: Im Gespräch mit Hobbytriathletin Thea

    In dieser Episode trifft Anne Graul auf Thea – trifft gute Laune auf Lebensfreude. Mit knapp 30.000 Followern auf Instagram ist die Gießenerin vielen besser bekannt als „theatritralisch“. Auf dem sozialen Netzwerk berichtet Thea regelmäßig aus ihrem Leben als Hobbytriathletin und geht dabei auch ganz offen mit ihrer Hauterkrankung Neurodermitis um.

    • 28 Min.

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