20 Folgen

In diesem Podcast dreht sich alles um Laufen, Bewegung, Motivation und die passende Ernährung – damit du deine ganz persönlichen sportlichen Ziele erreichst.

Im Auftrag der Mainova AG – dem größten Energieversorger im Rhein-Main-Gebiet –kommen hier Hobbyathleten, Profis und Experten zu Wort. Sie erzählen ihre persönlichen Geschichten, teilen ihre Erfahrungen und unterstützen dich mit praktischen Tipps auf deinem Weg, deine sportlichen Ziele zu erreichen!

Egal, ob Neuling, Fortgeschritten oder Profi: Höre jetzt rein, bleibe mit uns in Bewegung und verwirkliche deine Ziele!

Mainova Energie Akademie – Der Podcast Mainova AG

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,6 • 5 Bewertungen

In diesem Podcast dreht sich alles um Laufen, Bewegung, Motivation und die passende Ernährung – damit du deine ganz persönlichen sportlichen Ziele erreichst.

Im Auftrag der Mainova AG – dem größten Energieversorger im Rhein-Main-Gebiet –kommen hier Hobbyathleten, Profis und Experten zu Wort. Sie erzählen ihre persönlichen Geschichten, teilen ihre Erfahrungen und unterstützen dich mit praktischen Tipps auf deinem Weg, deine sportlichen Ziele zu erreichen!

Egal, ob Neuling, Fortgeschritten oder Profi: Höre jetzt rein, bleibe mit uns in Bewegung und verwirkliche deine Ziele!

    Mit der Kraft der Emotionen durch den Winter: Im Gespräch mit Thea Heim

    Mit der Kraft der Emotionen durch den Winter: Im Gespräch mit Thea Heim

    Als Kind startete Thea Heim bereits bei Bambini-Läufen, heute ist sie eine der besten deutschen Marathon-Läuferinnen. Das Laufen auch zu genießen, musste sie selbst dabei erst lernen. Im Podcast erklärt sie, wie man intensives Training in den Arbeitsalltag integriert, wie man mit einem positiven Mindset durch den Winter kommt und warum man perfekt angezogen ist, wenn man am Start leicht friert.

    • 42 Min.
    Abwechslung unter den Füßen: Im Gespräch mit David Sauceda

    Abwechslung unter den Füßen: Im Gespräch mit David Sauceda

    In dieser Episode des Mainova Energie Akademie-Podcasts dreht sich alles um die aufregende Welt des Trail-Runnings im Taunus. Im Gespräch mit Anne Graul verrät David Sauceda, wie Trail-Running nicht nur Höhenmeter über Stock und Stein bietet, sondern auch die Möglichkeit, Körper und Geist zu stärken. Die vielfältige Landschaft des Naturparks Taunus bietet Möglichkeiten für Trainingsvielfalt und Stabilitätstraining. Profitiere von Davids inspirierender Trainingsleidenschaft seit 2017 und erhalte wertvolle Tipps für dein Training.

    • 35 Min.
    Menschen in Bewegung

    Menschen in Bewegung

    In unserer neuesten Mainova Energie Akademie Podcast-Episode begleitet Anne Graul Herrn von Opel durch den malerischen Opel-Zoo.
    Erfahrt wie die Familie wertvolle Impulse in Frankfurt Rhein-Main gesetzt hat, welche Rolle der Opel-Zoo heute noch dabei spielt und warum Herr von Opel das große Bedürfnis hat, mit der Stiftung Spazierengehen die Menschen in Bewegung zu bringen.

    • 45 Min.
    Trinken, aber richtig

    Trinken, aber richtig

    Dass Kohlenhydrate eine wichtige Energiequelle für Sportler sind, ist bekannt. Doch wie sieht es eigentlich beim Trinken aus? Uwe Schröder vom Deutschen Institut für Sporternährung verrät im Gespräch mit Anne Graul warum man im Winter eher auf Kräuter- und Früchtetees setzen sollte, wieso zu viel Trinken im Wettkampf auch schädlich sein kann und wieso unser Ziel automatisiertes Trinken auch im Alltag sein sollte.

    • 42 Min.
    Ob Laufkundschaft oder Klitschko

    Ob Laufkundschaft oder Klitschko

    Seit über 20 Jahren berät Jost Wiebelhaus die Frankfurter Laufcommunity, Eintracht Spieler und durfte selbst Wladimir Klitschko mit Schuhen ausstatten. Im Gespräch mit Anne Graul verrät er, wieso man niemals zweimal dasselbe Model zuhause haben sollte, wie du deine Laufschuhe richtig reinigst und welche Laufausstattung in keinem Kleiderschrank fehlen sollte.

    • 37 Min.
    Mental-Coach Patrick Thiele: Bedeutet mentale Stärke immer auch Verzicht?

    Mental-Coach Patrick Thiele: Bedeutet mentale Stärke immer auch Verzicht?

    Als ausgebildeter Sportmentaltrainer und Stressmentor arbeitet Patrick Thiele oft mit Olympioniken und Weltmeistern aus den unterschiedlichsten Sportarten zusammen. Als Experte der Mainova Energie Akademie gibt er Breitensportlern wertvolle Tipps. Du möchtest wissen, wie du Mentaltraining nutzen kannst, um deine sportliche Leistung zu steigern? Oder wie es dir leichter fällt abends einen Bogen um Schokolade zu machen? Im neuen Mainova Energie Akademie-Podcast wollte Anne Graul genau das wissen und traf Patrick Thiele im Rahmen des #runtheregion Winzer-Runs. Ob mentale Stärke immer auch Verzicht bedeutet? Darauf hat der Experte eine klare Antwort!

    • 46 Min.

Kundenrezensionen

4,6 von 5
5 Bewertungen

5 Bewertungen

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski
Dipl. Psych. Franca Cerutti
Laura Malina Seiler
RTL+ / Stefanie Stahl
FUNKE Mediengruppe
BRIGITTE / Audio Alliance / RTL+