15 Folgen

Liebe Mamas,

ganz herzlich Willkommen zu meinem Podcast-Format für Mamas. Egal ob Du gerade ein kleines Wunder in Dir trägst und Du dich erstmal an all die Veränderungen, die in Dir und um Dich herum passieren gewöhnen musst, oder ob Du bereits Mama bist und Dich ebenfalls mit den Neuerungen zurecht finden musst, dieser Podcast ist für Dich.

Meine Vision ist es, Mamas bei den Veränderungen und Anforderungen zu unterstützen und dieses Wunder, was sie selbst sind und um das sie sich kümmern, anzuerkennen.

In meinem Podcast und in den Interviews bin ich für Echtheit, klare Worte und Authentizität. Ich versuche genau die Dinge anzusprechen, die manche Mütter spüren, aber vielleicht nicht sagen können. Egal ob sie wundervoll überwältigend sind, oder beängstigend und vielleicht sogar schambehaftet. Genau diesen Weg gehe ich aufgrund meiner Expertise als systemischer Coach und Yogalehrerin, oder durch den wertvollen Input von Expert*innen.

Ich freue mich, wenn ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann und wenn wir in den Austausch gehen.

Machs gut, Mamasté Deine Lisa

Mamasté Podcas‪t‬ Lisa Bastian

    • Mentale Gesundheit
    • 5.0 • 3 Bewertungen

Liebe Mamas,

ganz herzlich Willkommen zu meinem Podcast-Format für Mamas. Egal ob Du gerade ein kleines Wunder in Dir trägst und Du dich erstmal an all die Veränderungen, die in Dir und um Dich herum passieren gewöhnen musst, oder ob Du bereits Mama bist und Dich ebenfalls mit den Neuerungen zurecht finden musst, dieser Podcast ist für Dich.

Meine Vision ist es, Mamas bei den Veränderungen und Anforderungen zu unterstützen und dieses Wunder, was sie selbst sind und um das sie sich kümmern, anzuerkennen.

In meinem Podcast und in den Interviews bin ich für Echtheit, klare Worte und Authentizität. Ich versuche genau die Dinge anzusprechen, die manche Mütter spüren, aber vielleicht nicht sagen können. Egal ob sie wundervoll überwältigend sind, oder beängstigend und vielleicht sogar schambehaftet. Genau diesen Weg gehe ich aufgrund meiner Expertise als systemischer Coach und Yogalehrerin, oder durch den wertvollen Input von Expert*innen.

Ich freue mich, wenn ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann und wenn wir in den Austausch gehen.

Machs gut, Mamasté Deine Lisa

    Meditation für Schwangere

    Meditation für Schwangere

    Eine neue Podcastfolge wartet auf Dich. Ihr habt auf Instagram abgestimmt und Euch eine Meditation gewünscht und diesen Wunsch erfülle ich Euch natürlich gerne.

    In dieser Folge:
    - kommst Du in Verbindung mit Dir selbst
    - mit Deinen Gedanken
    - Deinem Herzen und
    - Deinem Baby.

    Durch eine wundervolle und ganz einfache Übung lernst Du, wie Du selbst die Quelle der Kraft und der wärmenden Energie bist.

    Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit. Hinterlasse mir gerne eine Bewertung oder ein Kommentar, wie Dir die Meditation gefallen hat.

    Mach´s gut. Mamasté Deine Lisa

    • 32 Min.
    3. Teil der Väterreihe

    3. Teil der Väterreihe

    Dies ist die 3. Episode der Mamasté Väterreihe und in dieser Folge stelle ich Dir Robert Hofmann vor. Er ist 2-facher Familienvater, Hypnotherapeut und verheiratet mit seiner Frau Lisa. Wir haben in dieser Folge darüber gesprochen:
    - dass er von sich selbst sagt, er sei durch die Geburt des ersten Kindes zum Mann geworden
    - über die Rolle als Mann während der Schwangerschaft und der Geburt
    - über Eifersucht auf das Kind
    - wie beide ihre Rolle als Eltern und Paar gefunden haben
    - wie er seine Frau durch Hypnose während der Geburt unterstützt hat und
    - über die sexuelle Magie zwischen Mann und Frau.

    Am Ende kannst Du Dich außerdem auf eine wertvolle Botschaft freuen, die Robert sowohl an die Männer, als auch die Frauen gerichtet hat. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser besonderen Folge der Mamasté Väterreihe.

    • 1 Std. 2 Min.
    2. Teil der Väterreihe

    2. Teil der Väterreihe

    Wir gehen in die 2. Runde der Väterreihe und ich kann jetzt schon sagen, mein Herz ist voll und ich danke Euch bisher für Euer tolles Feedback. Das 2. Interview ist mit Klaus Kissel - Unternehmensberater und Paar-/Familientherapeut aus Koblenz.

    Wir haben darüber gesprochen:
    - Worüber es wichtig ist als Paar zu sprechen, während der Schwangerschaft
    - die Veränderung der Rolle des Mannes
    - unterschiedliche Umgang mit Fehlgeburten bei Mann und Frau
    - über die Rolle der Geschwister
    - wie erhalten sich Paare Zeit füreinander auch in der jetzigen Zeit
    - über Streit in der Partnerschaft
    - über Sexualität
    - wie viel Macht gebe ich meinem kleinen Kind

    Ich hoffe sehr, dass Dir diese Folge gefällt. Schick mir gerne Feedback und/oder hinterlasse mir eine 5-Sterne Bewertung. Die Folge findest Du wie immer auf allen gängigen Kanälen.

    Mach´s gut Mamasté Deine Lisa

    • 54 Min.
    Start der Mamasté - Väterreihe

    Start der Mamasté - Väterreihe

    Endlich startet die Mamasté-Väterreihe und ich freue mich so sehr, sie endlich mit dir teilen zu dürfen. Mit dieser Reihe möchte ich die Sicht der Väter darstellen, denn obwohl im besten Falls beide, sowohl Mann als auch Frau, ähnliche Erfahrungen gemacht haben, kann es doch ganz unterschiedlich wahrgenommen werden. Welche Gedanken machen sich Männer in dieser Zeit? Wie verändert sich die Rolle des Mannes? Wie erleben Männer die Partnerin in dieser Zeit der Veränderung?

    Den Start macht Sebastian, 31 Jahre und Architekt aus Koblenz. Mit Sebastian habe ich darüber gesprochen:

    - wie er die Zeit der Schwangerschaft und Geburt erlebt hat
    - wodurch beim Mann eine Bindung zum Kind entstehen kann, da Männer ja keine direkte "Rückkopplung" durch bspw. das Wachsen des Bauches, Übelkeit, etc. haben
    - was als Paar wichtig ist in dieser Zeit
    - wie er sich als angehender Vater auf die neue Rolle vorbereitet hat
    - was er seinem jüngeren Ich raten würde und
    wie die Zeit nach der Geburt sich verändert hat.

    in den nächsten Wochen folgen weitere, ganz unterschiedliche Interviews mit Vätern zum Thema Geburt, Schwangerschaft und Vaterschaft. Unterschiedlichen Alters und ganz unterschiedliche Charaktere.

    Ich freue mich sehr, über deine Rückmeldung. Schreib mir auf Instagram oder schick mir gerne eine E-Mail. Mach´s gut Mamasté deine Lisa

    • 1 Std.
    Interviewspecial mit Schlafberaterin Marijana Sonntag

    Interviewspecial mit Schlafberaterin Marijana Sonntag

    In dieser Podcastfolge interviewe ich Marijana Sonntag. Marijana erzählt von ihrer außergewöhnlichen Geschichte in die Selbständigkeit. Wir sprechen darüber:

    - wie sie durch die Geburt ihrer Tochter ihren Weg zu sich gefunden hat, etwas was sie durch zahlreiche Reisen zuvor nie ganz erreicht hatte
    - wie sie gelernt hat als Mama auf ihre intuitive Stimme zu hören,
    - welche Wendepunkte und Ereignisse nötig waren, damit sie verstand, warum ihre Tochter ein "bedürfnisstarkes" Kind ist und was sie braucht,
    - wie sie mit Zweifel, Kontrollverlust und der Kritik von Außen umging und
    - wie sie den Weg in ihr eigenes Business als Schlafcoach fand.

    Vielen Dank liebe Marijana für Deinen Weg und den Mut auf die innere Stimme zu hören!

    Ich hoffe sehr, dass Dir die Folge gefallen wird. Du findest sie auf allen gängigen Kanälen. Mach´s gut. Mamasté Deine Lisa

    • 1 Std. 14 Min.
    Kleine Auszeiten als Mama - Interviewspecial mit Julia Felicitas Allmann - Folge 2

    Kleine Auszeiten als Mama - Interviewspecial mit Julia Felicitas Allmann - Folge 2

    Diese Folge ist der zweite Teil meines Interviewspecials mit Julia Felicitas Allmann. Wir haben darüber gesprochen:
    - Wie sie damit umgegangen ist als sie erfahren hat, dass es statt einer natürlichen Geburt doch ein Kaiserschnitt wurde
    - Wie es für sie war als jemand anderes ihr Kind als erstes auf dem Arm hatte.
    - Außerdem erzählt sie uns von ihren Tipps für die Schwangerschaft und sie berichtet von ihrem ersten Buch: Jeden Tag die Welt retten - wie wir mit 66 Alltagsentscheidungen die Erde zu einem besseren Ort machen.

    Danke dir liebe Julia, für Deine Offenheit, Deine Ehrlichkeit und für Dein Sein, welches die Welt schon alleine dadurch zu einem besseren Ort macht.

    Ich wünsche nun allen Zuhören ganz viel Freude mit dieser Folge und freue mich über Euer Feedback.

    Machst gut. Mamasté Eure Lisa

    • 29 Min.

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3 Bewertungen

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yoco_lisabastian ,

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