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Ein Podcast über Meditation in wilden Zeiten. Wilde Zeiten unterstützen Bewusstheit! Samarpan führt dich in viele verschiedene Meditationstechniken, die entspannen, erfreuen und neue Dimensionen in den Alltag bringen. Meditation ist soviel mehr als nur den Atem zu beobachten... Anfänger und Fortgeschrittene der Meditation profitieren von den vertiefenden Anleitungen gleichermaßen. Samarpan ist Meditationslehrerin und Herausgeberin des deutschsprachigen Online Magazins für Meditation 'FindYourNose'.
www.findyournose.com
www.findyournose.com/medi-club

Meditation in wilden Zeiten Samarpan P. Powels

    • Religion und Spiritualität
    • 5,0 • 4 Bewertungen

Ein Podcast über Meditation in wilden Zeiten. Wilde Zeiten unterstützen Bewusstheit! Samarpan führt dich in viele verschiedene Meditationstechniken, die entspannen, erfreuen und neue Dimensionen in den Alltag bringen. Meditation ist soviel mehr als nur den Atem zu beobachten... Anfänger und Fortgeschrittene der Meditation profitieren von den vertiefenden Anleitungen gleichermaßen. Samarpan ist Meditationslehrerin und Herausgeberin des deutschsprachigen Online Magazins für Meditation 'FindYourNose'.
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    Folge 223: Wiedersehensfreude als Meditation

    Folge 223: Wiedersehensfreude als Meditation

    Ich war einige Zeit verreist und nutze die Situation für ein tolle Meditation. Die Verkleidung am Anfang soll mich unsichtbar machen, damit die Weidersehensfreude erst während der Meditation auftritt. Diese geführte, tantrische Meditation ist für den Alltag geeignet. Sie ist einfach, doch gleichzeitig eine Tür zu großen Erkenntnissen und Freude. Du nimmst wahr, wenn du dich freust und gehst darin auf.

    Wenn du einen Freund nach langer Abwesenheit wiedersiehst
    und du dich darüber freust,
    dann gehe ganz in dieser Freude auf.
    Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse

    Mehr über die Meditation von Osho aus dem Buch der Geheimnisse lesen: https://www.findyournose.com/vertiefung-von-freude-osho

    Der Podcast ist von Samarpan P. Powels, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose, Online Magazin für Meditation

    • 12 Min.
    Folge 222: Sei dir selbst ein Licht

    Folge 222: Sei dir selbst ein Licht

    'Sei dir selbst ein Licht' sagte Buddha – nicht ohne Grund! Wir neigen alle dazu, lieber jemandem anders zu vertrauen als unserer inneren Wahrheit. Ich habe 40 Jahre damit verbracht zu denken, ich sei nicht gut genug, meinem Licht zu folgen. Ich müsste erst noch dies und das lernen... Oder das Licht müsste so stark wie bei Osho brennen oder bei Buddha... Und dann die Erkenntnis: Das Licht braucht erstmal mich dabei! Erst muss ich überhaupt erkennen, dass ich ein Licht habe (oder bin). Und dazu dient die geführte Meditation hier. Du siehst das, was man Licht nennt. Und noch ein Tipp: Es ist keine Glühbirne :)

    Zitat von Osho: Götter brauchen keine Ideale:
    https://www.findyournose.com/goetter-brauchen-keine-ideale
    Auch du kannst dich wertschätzen – Geschichte von Ramakrishna:
    https://www.findyournose.com/ramakrishna-verehrt-fuesse-buddha

    Der Podcast ist von Samarpan P. Powels, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose, Online Magazin für Meditation

    • 16 Min.
    Folge 221: Dieser Moment ist sinnlos und voller Glück

    Folge 221: Dieser Moment ist sinnlos und voller Glück

    Bist du auf der Suche nach dem Sinn des Lebens? Dann lass dich mit dieser Meditation in den Moment führen – du wirst vielleicht eine Überraschung erleben. Die meisten Leute, die diese Meditation machen, stellen fest, dass die Sinnfrage im Jetzt keine Bedeutung hat. In diesem Moment findet das Leben statt, nicht gestern, nicht morgen, sondern jetzt. Und dieser sinnlose Moment ist voller Glück – vorausgesetzt, du bist auch in diesem Moment (und nicht in der Vergangenheit oder der Zukunft)

    Lies mehr über das Leben in diesem kurzen Moment: https://www.findyournose.com/das-leben-ist-ein-kurzer-moment

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    • 16 Min.
    Folge 220: Eine unmögliche Achtsamkeitsmeditation

    Folge 220: Eine unmögliche Achtsamkeitsmeditation

    Diese Meditation wurde fürs Video gemacht. Du wirst aufgefordert, 'Samarpan' anzusehen. Schaue dir statt dessen irgendeinen Gegenstand an...

    Dies ist eine 'unmögliche' Achtsamkeitsmeditation. Unmöglich deshalb, weil DU sie nicht machen kannst (dein Ich löst sich auf). Und dann, weil die Meditation wirklich schwierig ist – schwierig zu verstehen und schwierig zu machen. Wir sind eine ganz andere Art von Achtsamkeit gewohnt, nämlich achtsam zu sein im Sinne von aufmerksam wahrzunehmen: Ein Subjekt (ich) nimmt (achtsam) ein Objekt (das andere, bspw. den Atem) wahr. Es gibt 2 – mich und das Objekt, das ich wahrnehme. Hier nun eine ganz anderer Ansatz für Achtsamkeit: Achtsamkeit (mindfulness) ist ein ungespaltener Zustand, und damit ohne Objekt und ohne Subjekt – ohne das andere und ohne ich. Osho gibt einen Hinweis, wie du dich diesem Ich-losen Zustand nähern kannst, den wir hier in einer geführten Meditation ausprobieren. Die Meditation zu erklären ist schwierig. Sie zu verstehen, ist noch schwieriger. Doch sie zu machen, ist erhellend. Du folgst der Anleitung und entdeckst Achtsamkeit ganz neu! Mach die geführte Meditation mit – selbst wenn du sie nicht verstehst. Die Meditation wirkt auch ohne Verständnis. Höre dir diese Meditation ein paar Mal an, damit du sie verinnerlichst und auch im Alltag anwenden kannst. Die Erklärung zur Meditation von Osho findest du hier: https://www.findyournose.com/achtsamkeit-falsch-bewusstheit

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    • 19 Min.

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4 Bewertungen

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