Mental Moves Podcast mit Ben Göller

Ben Göller
Mental Moves Podcast mit Ben Göller

Mental Moves ist dein Podcast für deine persönliche Entwicklung und mentale Strategien. Hier ist Raum für Gefühle und Gedanken, die uns alle beschäftigen und über die wir nicht immer sprechen können. Höre, wie du deine Potenziale erkennst, sie stärkst und wie es dir gelingen kann, dich vor allem dir selbst gegenüber zu öffnen und dich auch anderen anzuvertrauen. Finde Mittel und Wege, Herausforderungen anzugehen und mit Hilfe deiner mentalen Fertigkeiten erfolgsversprechend zu meistern. Du willst dein volles Potential nutzen und in entscheidenden Momenten abrufen können? Dann bist du hier absolut richtig! Ben ist sportbegeistert, neugierig, offenherzig, ehrlich, authentisch und aufmerksam. In der Zusammenarbeit fließen seine vielseitigen Erfahrungen aus der eigenen Profisport-Zeit, seiner Langzeitreise, seinen Erfahrungen aus dem Coaching, sowie seiner pädagogischen Bildungsarbeit ein. Bens Passion ist es, mit Menschen zusammen zu arbeiten, sie in ihren Potentialen zu bestärken und gemeinsam neue Perspektiven und Möglichkeiten zu eröffnen und zu nutzen. Abonniere den Podcast und werde Teil der Community. Freue dich auf Wissen aus der Sportpsychologie, dem Coaching und umsetzbare Tools & Strategien für deine persönliche Entwicklung im Beruf, Sport & Alltag. Für Themenwünsche oder Beiträge schick mir gerne eine Mail an mentalmoves@bengoeller.de Hier findest du mich: 🌐 Website https://bengoeller.de/ 📲 Instagram Ben.Goeller.Sportpsychologie 📱 Linked In Ben Göller Lust auf mehr Input zum Thema Sportpsychologie, Coaching und mentalen Impulsen? 📧 Melde dich jetzt zu meinem Sportpsychologie Letter an!

  1. #22. Kraft von Vertrauen, Wachstum und einem starken Netzwerk.

    13. DEZ.

    #22. Kraft von Vertrauen, Wachstum und einem starken Netzwerk.

    Zweiter Teil mit Alice Funda Alice teilt ihre persönlichen Erfahrungen aus ihrem Coaching und erzählt, wie sie durch Vertrauen, Bestärkung und die Unterstützung ihrer Coachin, sie ihre eigenen Grenzen überwunden hat. In dieser Folge erfährst du: Wie Coaching dich dabei unterstützt, deine Grenzen zu erkennen und zu überwinden Warum Vertrauen und positive Bestärkung im Coaching entscheidend sind Welche Rolle das richtige Netzwerk für persönlichen und beruflichen Erfolg spielt Wie du die Balance zwischen männlicher und weiblicher Energie findest Welche praktischen Impulse Alice aus ihrer Coaching-Erfahrung für den Alltag mitnimmt Lass dich von Alice, ihren Erfahrungen und unserem Austausch inspirieren und freue dich auf eine spannende Folge! Viel Spaß beim Hören, Alles Liebe Ben ______________________________ Interesannte Links zu Alice:  🌐 www.wunderflow-media.com 📱 Instagram 🛄 Linked In Absolute Empfehlung, wenn Du eine ganzheitlichen Blick auf Gestaltung deiner Website bis hin zur Entwicklung deiner maßgeschneiderten Corporate Identity Lösung suchst. weitere Empfehlungen: - Buch "Freiatmen" meines tollen und liebevollen Kollegen&Freund Timo Niessner. - Internationale Apnoe Aida Trainerin Sol Schmitz ___________________________ Hier findest du mich: 🌐 www.bengoeller.de 📱 Instagram 🛄 Linked In Du möchtest selbst gerne in den Genuss eines persönlichen Coachings kommen? Dann ist das Mental Move Coaching was für dich. ______________________________________ Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen rund um die persönliche Entwicklung. ⭐️ Gib meinem Podcast gern deine positive Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast, damit hilfst du mir noch mehr Menschen zu erreichen und zu bereichern. Lust auf mehr Input zum Thema Sportpsychologie, Coaching und mentalen Impulsen? Melde dich zu meinem Sportpsychologie Letter an!

    36 Min.
  2. #21. Kleine Schritte, große Wirkung. Resilienz im Alltag.

    29. NOV.

    #21. Kleine Schritte, große Wirkung. Resilienz im Alltag.

    Im Gespräch mit Jana Stienen. In dieser Folge spreche ich mit Jana Stienen über die Grundlagen eines ausgewogenen Lebens. Gemeinsam beleuchten wir, wie kleine, aber wirkungsvolle Schritte den Unterschied für ein gesünderes Leben machen können. Der Fokus liegt dabei auf Resilienz, Bewegung und mentaler Gesundheit. 🌟 Themen dieser Episode: Warum Reflexion, Bewegung und Pausen essenziell sind. So integrierst du Fitness nachhaltig im Alltag Übe dich in Dankbarkeit Praktische Tipps zur Stressbewältigung Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du durch kleine Veränderungen deinen Alltag bereichern kannst.✨ Alles Liebe, Ben und Jana. __________________________________________ Interesannte Links zu Jana:  🌐 Ocean Ad-Ventures 📧 E-Mail: jana@ocean-ad-ventures.com 🌐 Watersports Training  Absolute Empfehlung, wenn Du aktive Entspannung und ein einmaliges Erlebnis und Abenteuer suchst. Für mehr Infos melde dich unbedingt bei jana@ocean-ad-ventures.com. _________________________________________ Hier findest du mich: 🌐 www.bengoeller.de 📱 Instagram 🛄 Linked In Du möchtest was für deine mentale Gesundheit tun? Am 14.12.2024 hast du die Möglichkeit an deiner Emotionalen Kraft und Regulation zu trainieren, um die volle Kraft deiner Emotionen zunutzen. _________________________________________ Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen rund um die persönliche Entwicklung. ⭐️ Gib meinem Podcast gern deine positive Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast, damit hilfst du mir noch mehr Menschen zu erreichen und zu bereichern. Lust auf mehr Input zum Thema Sportpsychologie, Coaching und mentalen Impulsen? Melde dich zu meinem Sportpsychologie Letter an!

    25 Min.
  3. #20. Luftanhalten. Abtauchen. Vertrauen. Grenzen verschieben. Erfahrungsberichte.

    15. NOV.

    #20. Luftanhalten. Abtauchen. Vertrauen. Grenzen verschieben. Erfahrungsberichte.

    Im Gespräch mit Alice Funda. Stell dir vor, du gehst an deine Grenzen – ganz ohne Luft! In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt von Alice, meiner Creative Designerin und leidenschaftlichen Apnoe-Taucherin. In dieser Folge erzählt sie dir, wie das Tauchen ohne Atemgerät nicht nur das Vertrauen in den eigenen Körper stärkt, sondern auch den Kopf frei macht. Du erfährst in dieser Folge: Wie du mit Achtsamkeit und Entspannung sowohl im Tauchen als auch im Alltag mehr Ruhe findest. Tipps, um trotz vollem Terminkalender Platz für Selbstfürsorge zu schaffen. Lerne, wie spielerische Neugier dir hilft, Ängste zu überwinden und mental stark zu werden. Ob du auf der Suche nach neuen Abenteuern oder mentaler Klarheit bist – lass dich von dieser Folge inspirieren und lerne, deine eigenen Grenzen zu erweitern. ✨ Viel Spaß beim zuhören. Alles Liebe, Ben ______________________________ Interesannte Links zu Alice:  🌐 www.wunderflow-media.com 📱 Instagram 🛄 Linked In Absolute Empfehlung, wenn Du eine ganzheitlichen Blick auf Gestaltung deiner Website bis hin zur Entwicklung deiner maßgeschneiderten Corporate Identity Lösung suchst. weitere Empfehlungen: - Buch "Freiatmen" meines tollen und liebevollen Kollegen&Freund Timo Niessner. - Internationale Apnoe Aida Trainerin Sol Schmitz ___________________________ Hier findest du mich: 🌐 www.bengoeller.de 📱 Instagram 🛄 Linked In Du möchtest innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden? Dir ist aber noch unklar, wie du es genau angehst. Am 20.11.2024 gebe ich dir Impulse in meiner kostenfreien Masterclass, wie du die Kraft deiner Emotionen nutzt. ______________________________________ Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen rund um die persönliche Entwicklung. ⭐️ Gib meinem Podcast gern deine positive Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast, damit hilfst du mir noch mehr Menschen zu erreichen und zu bereichern. Lust auf mehr Input zum Thema Sportpsychologie, Coaching und mentalen Impulsen? Melde dich zu meinem Sportpsychologie Letter an!

    36 Min.
  4. #19. Segel setzen für deine Träume.

    1. NOV.

    #19. Segel setzen für deine Träume.

    Im Gespräch mit Jana Stienen. Bist du bereit, dem Alltag zu entfliehen? In dieser Episode nehmen wir dich mit auf eine mentale Auszeit in die Karibik. Meine Gesprächspartnerin in dieser Folge ist Jana, die im sonnigen Tarifa in Spanien lebt. Sie erzählt von ihrem spannenden Lebensweg als Yogalehrerin und Operations Managerin. In dieser Folge erfährst du: Wie du durch Reiseerinnerungen Stress abbauen und innere Ruhe finden kannst. Die Bedeutung von Flexibilität und wie sie Janas Leben beeinflusst. Inspiration für deine eigene berufliche Laufbahn. Dieser Podcast ist nicht nur eine Einladung zu träumen, sondern auch dazu, deine eigenen Träume zu verwirklichen – sei es durch unvergessliche Reisen oder neue berufliche Horizonte. Zum Abschluss teilt Jana ihre aufregenden Pläne für den Sommer - sei gespannt. Begleite uns auf dieser aufregenden Reise voller Abenteuerlust und Lebensfreude! 🚤✨ Alles Liebe, Ben __________________________________________ Interesannte Links zu Jana:  🌐 Ocean Ad-Ventures 📧 E-Mail: jana@ocean-ad-ventures.com 🌐 Watersports Training  Absolute Empfehlung, wenn Du aktive Entspannung und ein einmaliges Erlebnis und Abenteuer suchst. Mit Jana, Chris und seinem Team machst du eine Reise mit Catamaran mit Yoga, gesunder Küche und Fitness in atemberaubender Natur. Relaxen, entdecken und genießen direkt am und auf dem Wasser – für Körper und Seele JETZT auch auf Sardinien und Korsika. Für mehr Infos melde dich unbedingt bei jana@ocean-ad-ventures.com. _________________________________________ Hier findest du mich: 🌐 www.bengoeller.de 📱 Instagram 🛄 Linked In Du möchtest innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden? Dir ist aber noch unklar, wie du es genau angehst. Am 20.11.2024 gebe ich dir Impulse in meiner kostenfreien Masterclass, wie du die Kraft deiner Emotionen nutzt. _________________________________________ Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen rund um die persönliche Entwicklung. ⭐️ Gib meinem Podcast gern deine positive Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast, damit hilfst du mir noch mehr Menschen zu erreichen und zu bereichern. Lust auf mehr Input zum Thema Sportpsychologie, Coaching und mentalen Impulsen? Melde dich zu meinem Sportpsychologie Letter an!

    42 Min.
  5. #18. Zwischen Adrenalin und Ausdauer - Insights mit Johannes Rydzek

    18. OKT.

    #18. Zwischen Adrenalin und Ausdauer - Insights mit Johannes Rydzek

    Im Austasuch mit dem nordischen Kombinierer Johannes Rydzek bekommst du tiefe Einblicke, wie es gelingen kann über Jahre hinweg an der Weltspitze im Sport unterwegs zu sein. Der Doppelolympiasieger und 6 fache Weltmeister gibt spannende Insights, in seine Sportart, in seine Haltung und Einstellung als Spitzensportler und die mentale Facetten des Skispringens und Skilanglaufs. Du erfährst, wie wichtig die mentale Facette und das schaffen von Gegenwelten für die eigenen Performance ist. was es bedeutet Profisportler einer Individualsportart zu sein und den Balanceakt zwischen Konkurrenzdruck und Teamgeist zu meistern. wie wichtig es ist den eigenen Weg zu finden, was antreibt und zu Höchstleistung führt. wie es gelingt über Jahre hinweg höchstem Druck standzuhalten und dabei zu performen. Lass dich inspirieren und übertrage die persönlichen Geschichten und Impulse auf deine eigene Lebenswelt. Egal ob im Umgang mit Druck, persönlichem Wachstum, Standhalten und der Idee einen Rollenwechsel in bestimmten Situationen durchzuführen. Schau, welchen wichtigen Ausgleich du in dein Leben durch Hobbys schaffst, so wie Johannes es mit dem Bergsteigen oder Fotografie schafft. Viel Spaß mit dieser spannenden Folge. Ps. Wenn du dir Unterstützung oder einen Gesprächspartner auf deinem Weg wünscht, dann komm unbedingt und gerne auf mich zu. _________________________________________ Interesannte Links zu Johannes :  📱 Instagram- rydzekjo 📱 Facebook – Johannes Rydzek 🌐 Website _________________________________________ Hier findest du mich: 🌐 www.bengoeller.de 📱 Instagram 🛄 Linked In Du willst deine Emotionen in herausfordernden Situationen gezielter nutzen und für dich einsetzen? Dann hast du jetzt die Möglichkeit in meinem digitalen Live Training. Am 14.12.2024 lernst du beim Emotions-Regulations-Training, wie du durch dein Denken positiven Einfluss auf deine Gefühle und deine körperliche Leistungsfähigkeit nimmst. _________________________________________ Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen rund um die persönliche Entwicklung. ⭐️ Gib meinem Podcast gern deine positive Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast, damit hilfst du mir noch mehr Menschen zu erreichen und zu bereichern. Lust auf mehr Input zum Thema Sportpsychologie, Coaching und mentalen Impulsen? Melde dich zu meinem Sportpsychologie Letter an!

    50 Min.
  6. #17. Dank Emotionen zur Höchstleistung. Im Gespräch mit Johannes Rydzek

    4. OKT.

    #17. Dank Emotionen zur Höchstleistung. Im Gespräch mit Johannes Rydzek

    "Out of Space" – so beschreibt Johannes Rydzek seinen emotionalen Zustand während Wettkämpfen. 🌌 In dieser Folge ist der 6-fache Weltmeister und Doppel-Olympiasieger in der Nordischen Kombination zu Gast und gibt dir Einblicke in die emotionale Achterbahnfahrt des Spitzensports. Wir sprechen darüber, wie Johannes es schafft, unter extremem Druck auf höchstem Niveau zu performen – und wie Emotionen dabei eine entscheidende Rolle spielen. Du erfährst: Warum es wichtig ist, negative Emotionen nicht zu unterdrücken Wie du reflektiert mit deinen Emotionen umgehen kannst, ohne dich von ihnen beherrschen zu lassen. Welche Strategien dir helfen können, wenn es im Wettkampf nicht optimal läuft. Lerne aus unserem Gespräch, wie du den richtigen Umgang mit deinen Emotionen findest – ob im Sport, im Alltag oder im Beruf. Hör unbedingt in die Folge, wenn du mehr Kraft aus deinen Emotionen rausholen willst. _________________________________________ Interesannte Links zu Johannes :  📱 Instagram- rydzekjo 📱 Facebook – Johannes Rydzek 🌐 Website _________________________________________ Hier findest du mich: 🌐 www.bengoeller.de 📱 Instagram 🛄 Linked In Du willst deine Emotionen in herausfordernden Situationen gezielter nutzen und für dich einsetzen? Dann hast du jetzt die Möglichkeit in meinem digitalen Live Training. Am 15.12.2024 lernst du beim Emotions-Regulations-Training, wie du durch dein Denken positiven Einfluss auf deine Gefühle und deine körperliche Leistungsfähigkeit nimmst. _________________________________________ Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen rund um die persönliche Entwicklung. Es wartet ein 2ter Teil mit Johannes Rydzek und spannenden Einblicken in die Nordische Kombination auf dich. ⭐️ Gib meinem Podcast gern deine positive Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast, damit hilfst du mir noch mehr Menschen zu erreichen und zu bereichern. Lust auf mehr Input zum Thema Sportpsychologie, Coaching und mentalen Impulsen? Melde dich zu meinem Sportpsychologie Letter an!

    28 Min.
  7. #16. Virtuell führen? Vertrauen auf Distanz. Im Gespräch mit Birgit Gross

    26. JULI

    #16. Virtuell führen? Vertrauen auf Distanz. Im Gespräch mit Birgit Gross

    Gespräch mit Birgit Gross In vielen Unternehmen ist es noch immer Standard, dass Trainings, Weiterbildungen und Seminare in Präsenz vor Ort Veranstaltungen sind. Warum eigentlich? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Birgit Gross über Trainings und Coachings im digitalen Raum und Setting. Wie kann man in einer virtuellen Umgebung effizient und produktiv arbeiten? Wie gelingt intensive Zusammenarbeit trotz räumlicher Distanz? Wir diskutieren Lösungen für den Aufbau von Vertrauen und den Umgang mit Unsicherheiten im digitalen Raum. Zudem stellen Birgit und ich innovative Ansätze für die Führungsarbeit im digitalen Zeitalter vor und erklären, warum Online-Coaching oft schneller und intensiver wirken. Ein Muss für alle, die sich beruflich weiterentwickeln, neue Impulse für moderne Führung und als Führungspersönlichkeit neue Perspektiven gewinnen möchten. Viel Spaß beim Zuhören. ________________________________________ Interesannte Links zu Birgit :  Facebook – Brit B. Gross LinkedIn – Brit B. Gross Instagram – beconfident.brit Website Birgit arbeitet und coacht viel in englischer Sprache, weshalb sie auf ihren sozialen Accounts meist als Brit zu finden ist. (Birgit ist im englischen schwer auszusprechen.) Sie ist mehrfach zertifizierte Coachin und ist in ihrer Arbeit fokussiert auf Leaderinnen. __________________________________________ Hier findest du mich: 🌐 www.bengoeller.de 📱Instagram 🛄 Linked In Du bist neugierig, ob digitale Zusammenarbeit für dich auch funktioniert? Eigentlich willst du schon lange aus deiner Komfortzone raus und mehr deine Potenziale nutzen. Dann komm auf Birgit oder mich zu. Und für Herbst kannst du das virtuelle Setting direkt mit mir testen, wenn es um deine Mentale Stärke geht. Am 18.10 & 20.10.2024 startet mein nächstes Mentale Stärke Training für Erwachsene. Du deckst deine Schwächen (und Stärken) auf und wandelst sie positiv um. _______________________________ Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen rund um die persönliche Entwicklung. ⭐️ Gib meinem Podcast und mir super gern deine positive Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast, damit hilfst du mir noch mehr Menschen zu erreichen und zu bereichern. Lust auf mehr Input zum Thema Sportpsychologie, Coaching und mentalen Impulsen? Melde dich zu meinem Sportpsychologie Letter an!

    1 Std. 17 Min.
  8. #15. Emotionen - Wie du sie positiv nutzen kannst!

    12. JULI

    #15. Emotionen - Wie du sie positiv nutzen kannst!

    Wusstest du, dass Emotionen ähnlich wie Muskeln trainiert werden können? In dieser spannenden Folge zeige ich dir, wie du die Macht deiner Emotionen nutzen kannst, um deine Leistung in Sport, Beruf und Alltag zu verbessern. Du erfährst warum es wichtig ist, negative Emotionen nicht zu unterdrücken, sondern bewusst wahrzunehmen und zu steuern. Außerdem zeige ich dir effektive Übungen aus dem Embodiment wie die Siegerpose, um positive Veränderungen über deinen Körper und Geist hervorzurufen. Lass dir diese Folge nicht entgehen 😊 Hör rein und entdecke, wie du Emotionen als deine Verbündete nutzen kannst! _________________________________________ Hier findest du mich: 🌐 www.bengoeller.de 📱Instagram 🛄 Linked In Du willst deine Emotionen in herausfordernden Situationen gezielt steuern und einsetzen wissen? Dann hast du jetzt die Möglichkeit in meinem digitalen Live Training. Am 28.07.2024 beim Emotions-Regulations-Training lernst du, wie du durch dein Denken positiven Einfluss auf deine Gefühle und deine körperliche Leistungsfähigkeit nimmst. _______________________________ Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen rund um die persönliche Entwicklung. ⭐️ Gib meinem Podcast und mir super gern deine positive Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast, damit hilfst du mir noch mehr Menschen zu erreichen und zu bereichern. Lust auf mehr Input zum Thema Sportpsychologie, Coaching und mentalen Impulsen? Melde dich zu meinem Sportpsychologie Letter an!

    23 Min.

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Mental Moves ist dein Podcast für deine persönliche Entwicklung und mentale Strategien. Hier ist Raum für Gefühle und Gedanken, die uns alle beschäftigen und über die wir nicht immer sprechen können. Höre, wie du deine Potenziale erkennst, sie stärkst und wie es dir gelingen kann, dich vor allem dir selbst gegenüber zu öffnen und dich auch anderen anzuvertrauen. Finde Mittel und Wege, Herausforderungen anzugehen und mit Hilfe deiner mentalen Fertigkeiten erfolgsversprechend zu meistern. Du willst dein volles Potential nutzen und in entscheidenden Momenten abrufen können? Dann bist du hier absolut richtig! Ben ist sportbegeistert, neugierig, offenherzig, ehrlich, authentisch und aufmerksam. In der Zusammenarbeit fließen seine vielseitigen Erfahrungen aus der eigenen Profisport-Zeit, seiner Langzeitreise, seinen Erfahrungen aus dem Coaching, sowie seiner pädagogischen Bildungsarbeit ein. Bens Passion ist es, mit Menschen zusammen zu arbeiten, sie in ihren Potentialen zu bestärken und gemeinsam neue Perspektiven und Möglichkeiten zu eröffnen und zu nutzen. Abonniere den Podcast und werde Teil der Community. Freue dich auf Wissen aus der Sportpsychologie, dem Coaching und umsetzbare Tools & Strategien für deine persönliche Entwicklung im Beruf, Sport & Alltag. Für Themenwünsche oder Beiträge schick mir gerne eine Mail an mentalmoves@bengoeller.de Hier findest du mich: 🌐 Website https://bengoeller.de/ 📲 Instagram Ben.Goeller.Sportpsychologie 📱 Linked In Ben Göller Lust auf mehr Input zum Thema Sportpsychologie, Coaching und mentalen Impulsen? 📧 Melde dich jetzt zu meinem Sportpsychologie Letter an!

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