mindbird® - Mind Expansion Podcast Jasmin-Chiara Bauer

In dieser Folge des Mindbird Podcasts habe ich die wundervolle Alina Malo zu Gast. Alina ist Expertin und Coach für ganzheitliche Zyklus & Frauengesundheit, sowie Emotional Release und Körperarbeit. Ihre Lebensreise ist geprägt von vielen Herausforderungen und tiefen Erkenntnissen, die sie zu einer beeindruckenden Persönlichkeiten gemacht haben.

Nach einem turbulenten Lebensweg, der durch den Verlust ihrer Mutter und die Trennung von ihrem Partner geprägt war, hat sie ihren eigenen Heilungsprozess durch intensive Emotional Release Therapie, Reisen und die Arbeit an ihren Themen begonnen. Heute unterstützt sie Frauen dabei, ihre Emotionen zu verstehen und zu heilen, bietet Zyklus- und Hormonberatung sowie regelmäßige Frauen-Workshops an.

Du erfährst in dieser Folge:


Wie der Tod ihrer Mutter und die Trennung von ihrem Partner Alinas Leben veränderten.
Die Verbindung zwischen Körper und Geist und wie emotionale Blockaden körperliche Symptome verursachen können.
Methoden zur Freisetzung von festgehaltenen Emotionen und wie sie den Heilungsprozess unterstützen.
Wie frühe Lebenserfahrungen uns prägen und wie wir sie heilen können.
Die Auswirkungen von Erfahrungen und Emotionen auf unsere Gene.
Die Schattenseiten der Fitness-Industrie und der Umgang mit dem weiblichen Hormonhaushalt.
Drei Dinge, die jeder über Emotionen wissen sollte.



Buch-Empfehlung: „Der Emotionscode“ – ein Buch, das Alina besonders am Herzen liegt.



Website: www.healina-coaching.com

Instagram: @healina.coaching

Zykluskurs: www.28cycleflow.de

Hör dir die Folge an und lass dich inspirieren, wie Alina es geschafft hat, sich selbst zu heilen und anderen Frauen zu helfen, ihre wahre Essenz zu finden.

Viel Spaß beim Reinhören!
💌 Deine Jasmin-Chiara

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Folge #150

In dieser Meditation "Begegne dir selbst" hast du die Möglichkeit, eine tiefere Verbindung zu deinem jüngeren und älteren Selbst aufzubauen. Diese wundervolle Meditation führt dich durch einen Prozess der Selbstbegegnung, bei dem du dich mit verschiedenen Aspekten deiner Vergangenheit und Zukunft verbindest. Dabei kannst du alte Wunden heilen, vergangene Erfahrungen integrieren und eine liebevolle Verbindung zu deinem gesamten Selbst aufbauen. Nimm dir Zeit, um dich auf diese Reise der Selbstbegegnung einzulassen und spüre, wie sich eine tiefere Ebene der Selbstakzeptanz und des Selbstmitgefühls in dir öffnet.



Ganz viel Spaß beim Meditieren!

💌 Deine Jasmin



Silent Sunday Meditation Circle: Erlebe die Welt der Stille und inneren Ruhe mit uns! Der Silent Sunday Meditation Circle ist deine kostenlose Einladung zu einer monatlichen Meditation in Gemeinschaft. Hier geht es zum Meditation Circle:⁠⁠⁠⁠ Anmeldung zum Silent Sunday⁠⁠⁠



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Folge #149

Heute tauchen wir in ein Thema ein, das das Potenzial hat, dein Leben komplett zu verändern. Wir sprechen darüber, wie du dich von den Zwängen und der Kontrolle deines Verstands befreien kannst, um dein wahres Selbst zu erleben.



In dieser Folge erfährst du:


Was passiert, wenn unser Verstand nicht mehr das höchste Gut in unserer Gesellschaft ist.
Wie Technologien unser Verhältnis zum Verstand verändern könnten.
Warum ständiges Grübeln und Gedankenchaos deine Lebensqualität beeinträchtigen.
Praktische Tipps, um deinen Geist ins Jetzt zu holen und innere Ruhe zu erfahren.
Wie du deine innere Stärke entdeckst und ein erfülltes Leben in Einklang mit dir selbst führst.



Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Freude mit dieser Folge!

Viel Spaß beim Reinhören!

💌 Deine Jasmin-Chiara

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Folge #148

Was bedeutet Selbstermächtigung für dich? Sehnst du dich danach, ein Leben voller Freude und Erfolg zu führen? Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich!

In dieser Episode habe ich mich erneut mit einer ganz besonderen Frau zusammengetan: Natalie Brüne, Instagram-Expertin und Business-Coach. Wir gehen tief in die Welt der Selbstermächtigung und erfahren, wie wir unsere eigene Kraft entdecken können.

Als Businesscoach und Weiblichkeitsmentorin kombiniert die wunderbare Natalie Brüne Strategie-, Mindset-und Businessthemen mit Energiearbeit und hilft damit Frauen, ein Business fernab des berühmt-berüchtigten „24/7 - Hustles" zu kreieren.

In dieser Folge erfährst du:


Natalie's Entwicklung seit unserem letzten Interview vor 2 Jahren.
Wie sie ihre feminine Energie mittlerweile in ihr Business integriert.
Die Bedeutung davon, dass Weiblichkeit bereits in dir vorhanden ist und nicht an einem bestimmten Punkt erreicht werden muss.
Die Unterschiede zwischen männlicher und weiblicher Energie im Business.
Die wahre Bedeutung von Macht
Tipps, wie du mit der Angst vor Selbstermächtigung umgehen kannst.
Einführung in die Archetypen und wie du sie für deine persönliche Entwicklung nutzen kannst.



Wenn dir diese Folge gefällt, würdest mir ein großes Geschenk machen, wenn du einmal auf den Folgen Button klickst und den Podcast mit 5 Sternen bewertest. ♥️



Viel Spaß beim Reinhören!

💌 Deine Jasmin-Chiara



Mehr zu Natalie Brüne

Instagram: Natalie Brüne

Ihre Website



Falls du das erste Interview mit Natalie verpasst hast, empfehle ich dir, es anzuhören. ⁠Hier geht's zum Interview. ⁠



Außerdem bietet sie ein Archetypen-Training an, das dir helfen kann, deine Selbstentwicklung voranzutreiben. Als Dank für unsere Zuhörer bieten wir einen 50% Rabatt auf das Training an, den du hier findest: ⁠Archetypen Training⁠



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Du fühlst dich manchmal so, als müsstest du schon weiter sein im Leben?

So geht es vielen von uns! In dieser Folge spreche ich über genau dieses Gefühl: den Druck, etwas erreichen zu müssen, und die Angst, nicht gut genug zu sein.

Dieses Thema hat auch mich kürzlich sehr beschäftigt, und ich habe dazu ein Video in den sozialen Medien geteilt. Die Resonanz darauf war überwältigend, und ich habe gemerkt, dass es vielen von euch genauso geht.



Es geht um diesen Punkt im Leben, an dem du manchmal das Gefühl hast, du müsstest schon weiter sein. Du vergleichst dich mit anderen und hast das Gefühl, nicht genug zu erreichen. Du fragst dich, ob du alles richtig machst und ob du deinem Potenzial gerecht wirst.



Aber die Wahrheit ist: Es ist völlig okay, egal wo du gerade stehst. Es ist viel wichtiger, wie sich dein Leben für dich anfühlt, als wie es nach außen hin aussieht.

In dieser Folge spreche ich darüber:

wie du den Druck der Gesellschaft loslassen kannst und deine eigene Definition von Erfolg findest
warum es wichtig ist zu verstehen, in welcher Zeit wir uns gerade befinden
wie du mutig deinem Weg folgen kannst
Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Freude mit dieser Folge!

Viel Spaß beim Reinhören!

💌 Deine Jasmin-Chiara

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In dieser Folge spreche ich mit Kira Marie Cremer über New Work und mentale Gesundheit. Kira ist Podcasterin, angehende Autorin und Gründerin von Quings. Sie beschäftigt sich viel mit den Themen New Work und mentale Gesundheit und hat selbst Erfahrung mit mentalen Herausforderungen gemacht.



In dieser Folge erfährst du:


was New Work ist und was es für uns bedeutet
wie wichtig unsere mentale Gesundheit ist und wie wir sie schützen können
Kira erzählt außerdem von ihren Erfahrungen mit mentalen Herausforderungen und wie sie es geschafft hat, damit umzugehen und was ihr geholfen hat



Wenn dir diese Folge gefällt, würdest mir ein großes Geschenk machen, wenn du einmal auf den Folgen Button klickst und den Podcast mit 5 Sternen bewertest. ♥️



Mehr zu Kira Marie Cremer

LinkedIn: ⁠Kira Marie Cremer

Buch: Eingetaucht: New Work

Website: ⁠Quings



Viel Spaß beim Reinhören!

💌 Deine Jasmin-Chiara



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