happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Laura Malina Seiler

Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Expert*innen, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude.

  1. 5 Schritte für heiligen Schlaf: So nutzt du deine Nacht zum Manifestieren

    vor 20 Std.

    5 Schritte für heiligen Schlaf: So nutzt du deine Nacht zum Manifestieren

    Die Nacht ist ein Portal für Heilung & Manifestation 🌙 Hier kommt deine heilige Einschlaf-Zeremonie! Ich nehme dich in dieser Folge mit in die Vorstellung, was passiert, während du schläfst – aus spiritueller, neurologischer und seelischer Sicht. Und ich gebe dir 5 konkrete Schritte mit, wie du die Nacht als heilige Zeremonie für dich nutzen kannst. In dieser Folge erfährst du: – Was macht deine Seele eigentlich, während du schläfst? – Der Schmetterling-Traum: Was Zhuangzi über Träume und Bewusstsein sagt – Wie dein Gehirn nachts deine Emotionen einsortiert – Warum du vor dem Einschlafen im mächtigsten Zustand für Manifestation bist – 5 Schritte für deine Nachtzeremonie Kapitel 00:00 Intro & Begrüßung 01:14 Meine Einladung für dich 02:58 Riesengroßes Danke 04:55 Schlafen ist mein Hobby 07:40 Was passiert mit deiner Seele während du schläfst? 20:19 Der Schmetterling-Traum von Zhuangzi 12:08 REM-Schlaf: Wie dein Gehirn nachts Emotionen einsortiert 14:48 Was dir deine Träume verraten 17:25 Theta-Gehirnwellen: Dein Tor zur Manifestation 22:12 Schritt 1: Deine heilige Nachtzeremonie (+ Kiwi-Tipp!) 27:32 Schritt 2: Mit deinem Körper sprechen 29:45 Schritt 3: Die REM-Übung 31:21 Schritt 4: Den Tag rückwärts ablaufen lassen 33:36 Schritt 5: Seele übergeben & Manifestations-Visualisierung 37:43 Abschluss & 3 Prayer für dich 40:09 Outro 👉 Was nimmst du aus dieser Folge für deine Nachtzeremonie mit? Schreib es mir so gerne in die Kommentare ✨ Sweet Dreams, Baby! Deine Laura Links & Ressourcen: – Kostenloses SoulShine Live Event am 21. Juni um 11 Uhr: hier anmelden – Gute Nacht Meditation: hier – Mein neues Buch „Es ist alles da": hier bestellen – HHC Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want: hier

    42 Min.
  2. Jeder Tag ist Übungstag

    10. Juni

    Jeder Tag ist Übungstag

    Jeder Tag ist Übungstag. Und du darfst aufhören, dich selbst dafür zu bewerten, dass du immer noch auf dem Weg bist. Du meditierst, du vergibst, du arbeitest an dir und dann liegst du abends wieder im Bett und denkst: Warum habe ich immer noch diese Angst? Warum triggert mich das immer noch, obwohl ich doch schon SO viel an mir gearbeitet habe? Ich nehme dich in dieser Folge mit in eine Erkenntnis, die mich selbst seit einem Jahr täglich begleitet: Das Leben prüft dich nicht. Es zeigt dir, was du noch üben darfst, jeden Tag aufs Neue. In dieser Folge erfährst du: – Jeder Tag ist Übungstag: Warum das Leben dich nicht prüft, sondern dir zeigt, wie groß du in Wahrheit bist. – Wir sind eine Erinnerungswolke: Wie deine abgespeicherten Erinnerungen deine Identität formen und was das mit deiner Freiheit zu tun hat. – Die Mathe-Nachprüfung: Wie eine einzige Schulerfahrung jahrelang meine Beziehung zu Zahlen und Geld geprägt hat und wie ich sie neu geschrieben habe. – Gesetz der Minimalkonsistenz: Warum jeden Tag ein kleiner Schritt mehr verändert als große Sprünge an einem einzigen Tag. Kapitel 00:00 Intro 02:50 Einladung: Soulshine Event 04:30 Engelkarte für den Tag 07:38 Jeder Tag ist Übungstag 14:38 Wir sind eine Erinnerungswolke 17:35 Meine Horror Mathe-Nachprüfung 20:44 Endlich frei werden 28:15 Prayer für göttliche Führung 30:32 Sprachnachricht für dich 33:09 Outro „Alles“ von Wilhelmine feat. Laura Malina Seiler Was ist die eine Sache, die deine Seele heute üben möchte? Schreib mir deine Erkenntnisse so gerne in die Kommentare. Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst. Jeder Tag ist Übungstag, Baby! Deine Laura Links & Ressourcen – Soul Shine Event am 21. Juni, 11 Uhr: 2 Stunden Online-Retreat, jetzt hier kostenlos anmelden – Happy, Holy & Confident Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, bezahle was du möchtest – hier anmelden

    35 Min.
  3. 5 Dinge, die dein Leben sofort leichter machen

    3. Juni

    5 Dinge, die dein Leben sofort leichter machen

    Warum fühlt sich das alles so schwer an und was kann ich tun, damit mein Leben leicht wird? Ich saß letztens im Auto, als mich ein Gedanke wie ein Blitz traf: Mein Leben fühlt sich gerade so leicht an, wie ich mich ehrlich gesagt sehr, sehr lange gesehnt habe. Ich teile mit dir, was ich selbst verändert habe, um aus der Schwere herauszukommen. In der Podcastfolge erfährst du, … – warum du das Entscheiden selbst zur Befreiung machen kannst und welche Entscheidung längst auf dich wartet – wie du aufhörst, alles alleine zu tragen und andere liebevoll in ihre Verantwortung bringst – warum es dir egal sein darf, was andere über dich denken und wie du das im Alltag lebst – wie du wieder mehr Spaß in dein Leben holst – wo du dich noch kleiner machst als du bist und wie du anfängst, wirklich deinen Raum einzunehmen Kapitel 00:00 Intro 01:30 Feuerpferd-Energie 04:58 Was mein Leben im letzten Jahr verändert hat 6:04 Ding 1: Endlich diese Entscheidung treffen 12:48 Ding 2: Andere in ihre Verantwortung bringen 16:54 Ding 3: Was andere denken ist egal 24:57 Ding 4: Mehr Spaß haben! 28:24 Ding 5: Hör auf dich klein zu machen 34:47 RONA Rabatt für dich Schreib mir gerne in die Kommentare, welcher dieser fünf Punkte gerade am meisten in Resonanz geht. Wenn du Themenwünsche hast, schreibe sie mir auch so gerne in die Kommentare. Rock On & Namasté Deine Laura Links & Ressourcen – Mein neues Buch „Es ist alles da“: hier bestellen – (Eigenwerbung) Mein neues Yoga Set von ⁠Rock On & Namasté⁠ findest du hier: Leggings & Oberteil. Mit dem Code: HappyHolyConfident bekommst du 15% auf alles bei RONA außer Sales, Mini Market & Kimonos – HHC Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, bezahle was du möchtest hier – Kostenloses Soulshine Live Event mit mir am 21.6. um 11 Uhr: Zum Soulshine Live Event anmelden

    40 Min.
  4. Wechseljahre als Portal: Wie Frauen durch tiefe Veränderung in ihre wahre Kraft wachsen – mit Turiya Hanover

    27. Mai

    Wechseljahre als Portal: Wie Frauen durch tiefe Veränderung in ihre wahre Kraft wachsen – mit Turiya Hanover

    Die Wechseljahre sind die beste Einladung, die es gibt." – Turiya Hanover 👉 Hinweis: Am Anfang ist Turiyas Ton noch leise, nach ein paar Minuten ist sie besser zu verstehen. Nach unserer ersten, so tief berührenden Folge ist Turiya Hanover zurück im Podcast. Die wundervolle Mitbegründerin des Path of Love sitzt mir mit 77 Jahren gegenüber und strahlt eine Lebenskraft aus, von der ich denke: Wenn ich mal so werde wie sie, habe ich alles richtig gemacht. In dieser Folge sprechen wir über die Wechseljahre als Portal, über den „Love Gap", den die meisten von uns aus der Kindheit in sich tragen, und über das, was passiert, wenn du dich endlich traust, in die Dunkelheit in dir zu schauen. Wir reden über Aggression als heiligen Schlüssel, über Dantes Höllenfeuer als Bild für Transformation und darüber, warum du eine rainbow colored person bist, die endlich alle Farben in sich annehmen darf. Und am Ende laden Turiya und ich dich persönlich zu unserem gemeinsamen Frauenraum ein: The Sanctuary am 14. Juni 2026. Nach dieser Podcastfolge wirst du … – tief in dir spüren, dass du genau richtig bist, wie du bist – deine Wechseljahre (oder jede andere Schwelle, an der du gerade stehst) mit einem ganz neuen Vertrauen sehen – den „Love Gap" in dir verstehen – wieder Erlaubnis spüren, fierce zu sein: ungezähmt, wütend, klar, weich, alles gleichzeitig – alle Farben in dir willkommen heißen, weil du verstehst: du bist eine rainbow colored person Kapitel 00:00 Intro 01:00 One Year Anniversary: Mein Path of Love 04:50 Mit 77 voller Energie: Turiyas Commitment zur Expansion 09:28 Wechseljahre als Portal: Was stirbt, was wird geboren 16:03 Der „Love Gap": Warum unser Nervensystem nach außen orientiert ist 28:18 Opfer & Täter – Was wir von unseren Müttern erben 35:50 Aggression als heiliger Schlüssel: fierce werden statt nett bleiben 38:25 Ängste fühlen ohne die Geschichte dahinter 45:16 Dantes Höllenfeuer: Auf der anderen Seite von dir selbst rauskommen 50:30 Selbstverantwortung ohne Druck und Performance 57:55 Hilflosigkeit anerkennen: Der ausgetrocknete Brunnen 01:07:34 Einladung zu „The Sanctuary" am 14. Juni mit Turiya & Laura 01:12:33 Eulenkarte: Zeichen sehen, im Jetzt ankommen 01:15:33 Inklusivität, Joy, Vitality, Kreativität 01:21:10 Outro: Wilhelmine mit "alles" Schreib mir gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast. Ich freue mich, von dir zu lesen. Wenn dich dieses Gespräch berührt hat, teile es mit einer Frau, die gerade durch ein Portal geht. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen! Rock On & Namasté Deine Laura Links zur Folge: – (unbezahlte Werbung) Path of Love – Turiya bei Instagram: @turiyahanover – Happy, Holy & Confident Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want The Sanctuary The Sanctuary am 14.6. ist bereits ausverkauft. Melde dich hier so gerne für meinen Newsletter an, um als Erste*r zu erfahren, sobald die nächsten Events stattfinden.

    1 Std. 23 Min.

Trailer

4,8
von 5
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Info

Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Expert*innen, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude.

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