37 Folgen

Mindful Parenting verbindet die ayurvedische Kinderheilkunde mit Elementen aus der Psychologie und Pädagogik um dich darin zu unterstützen deine Kinder bestmöglich in Ihrer Gesundheit und Entwicklung zu begleiten.
Hier erwarten dich inspirierende Solofolgen, Gesundheitstipps, meine persönlichen Einblicke und wertvolle Experten Interviews sowie eine große Portion an Leidenschaft und Authentizität! Ich freue mich auf dich. Deine Iza

https://izabelarauschen.de
https://www.instagram.com/izabela.rauschen/

Mindful Parenting Izabela Rauschen, Ärztin und med. Ayurvedaspezialistin

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,3 • 12 Bewertungen

Mindful Parenting verbindet die ayurvedische Kinderheilkunde mit Elementen aus der Psychologie und Pädagogik um dich darin zu unterstützen deine Kinder bestmöglich in Ihrer Gesundheit und Entwicklung zu begleiten.
Hier erwarten dich inspirierende Solofolgen, Gesundheitstipps, meine persönlichen Einblicke und wertvolle Experten Interviews sowie eine große Portion an Leidenschaft und Authentizität! Ich freue mich auf dich. Deine Iza

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    37. Über Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung mit Doula Frauke Ryan

    37. Über Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung mit Doula Frauke Ryan

    Heute habe ich eine absolut hammerschöne Podcastfolge für dich! Die liebe Frauke Ryan, Doula und Kräuterfrau und ich haben uns über das Thema Schwangerschaft und Geburt unterhalten und aber auch über so wahnsinnig vieles mehr!
    Hier bekommst du einen kurzen Einblick darüber, was wir mit der Welt teilen möchten:
    - Was und wer ist eine Doula und wie Fraukes persönlicher Weg gewesen ist
    - Darüber dass wir so naturentfremdet durch die Welt gehen und unsere Weiblichkeit wieder ins uns finden dürfen
    - Wie wir uns auf unsere Geburt vorbereiten können
    - Wieso das Wochenbett eigentlich so wichtig ist
    Wir sprechen auch über das Ankommen in der Mutterschaft, über die Verantwortungsübernahme und darüber dass wir Frauen so kraftvoll und mächtig sind und aufhören dürfen über unsere Körper und die Geburt ungefragt bestimmen zu lassen!

    Diese Podcastfolge darf dir Mut machen, soll dich empowern und dich daran erinnern, dass du so viel mehr in der Hand hast in Bezug auf die Geburt deines Kindes als es in der Gesellschaft uns oft suggeriert wird.
    Diese Podcastfolge darf dich dazu anregen dahin zu schauen wo es vielleicht nicht immer rosarot gewesen ist.

    Hier und da kann sie vielleicht was pieksig sein, aber vielleicht genau deshalb ist es so wichtig dass du sie hörst. Bei Mindful Parenting geht niemals darum dir etwas zu überstülpen - es geht darum dich zu inspirieren zum nachdenken zu bringen, zu schauen was DEIN Weg ist.
    Und wenn ich dich hier uns da, damit aktiviere, wenn ich etwas triggert dann ist auch das genau mein Geschenk für dich: denn unsere Trigger zeigen uns die Orte in uns selbst die noch geheilt werden dürfen.

    Ich wünsche dir ganz viel Inspiration mit dieser Folge!

    • 1 Std. 32 Min.
    36. Über Ayurveda, Balance und Grenzensetzen mit Jana Schwarzberg von Familycare

    36. Über Ayurveda, Balance und Grenzensetzen mit Jana Schwarzberg von Familycare

    Heute habe ich eine ganz fantastische Frau im Podcast zur Gast: die liebe Jana Schwarzberg von Familycare. Jana und ich teilen die große Mission einer gesunden Kinderentwicklung und haben uns über die soziale Medien kennengelernt. Jana ist selbst Mama von 3 Kinder und erzählt uns wie sie durch die chronischen Erkrankungen ihrer Kinder sich auf der Suche nach Ursachen gemacht hat und die Diagnosen nicht einfach so hingenommen hat. Auf diesem Weg ist sie auf den Ayurveda gekommen und den seitdem nicht mehr losgelassen. Es ist ein sehr schönes und buntes Gespräch geworden. Jana und ich haben unter anderem darüber gesprochen:
    1. Wie die Jana zum Ayurveda gekommen ist
    2. Wie gesunde Ernährung nachhaltig die Gesundheit ihrer ganzen Familie beeinflusst hat
    3. Wieso es so schön und doch sehr wichtig ist dass du als Mama auch immer bei dir selbst schaust, wenn du auf Herausforderungen mit deinen Kindern stößt.
    4. Wie uns der Ayurveda ein leichteres miteinander im Familienalltag schenken kann.
    5. Was Balance für Jana und für mich persönlich bedeutet und warum grenzen Setzten so wichtig ist.

    Ich wünsche dir ganz viel Freude beim anhören!

    • 42 Min.
    35. "Live by your inner wisdom" - Interview mit Carina Alana Preuss

    35. "Live by your inner wisdom" - Interview mit Carina Alana Preuss

    Heute habe ich einen ganz besonderen Gast im "Mindful Parenting Podcast". Die liebe Carina Alana Preuss, die Geschäftsführerin des Ayurveda Parkschlösschen - eines der größten Ayurveda Kurhotels der Welt. Carina hatte vor einigen Jahren mit ihrem großartigem "Mein Ayurveda Lifestyle" Online Kurs mein berufliches Leben komplett auf den Kopf gestellt - und mich dazu bewegt Ayurvedamedizin zu studieren. Von daher ist es mir eine besondere Ehre sie heute interviewen zu dürfen!
    Carina und ich sprechen unter anderem:
    - darüber wie es für Carina gewesen ist mit dem Ayurveda, Meditation und Spiritualität groß zu werden und was es für sie bewirkt hat
    -In diesem Interview sprechen wir u.a:
    - darüber wie es für Carina gewesen ist mit dem Ayurveda, Meditation und Spiritualität groß zu werden und was es für sie bewirkt hat
    - warum sie trotz einer sehr undogmatischen Lebensweise ihrer Eltern den Ayurveda für sich so gut integrieren konnten und warum das wie wir unser Leben unseren Kinden vorleben so wichtig ist.
    - wie die Carina den Ayurveda heute lebt und was ihre Alltagstricks sind um für ihre Gesundheit gut sorgen zu können
    - was es für Carina bedeutet Kinder Ayurvedisch zu erziehen

    Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration beim zuhören!

    • 54 Min.
    34. Ayurveda meets Traditionelle Chinesische Medizin mit Dr. Alina Kronwitter

    34. Ayurveda meets Traditionelle Chinesische Medizin mit Dr. Alina Kronwitter

    Ich freue mich sehr in der heutigen Podcastfolge dir eine ganz tolle Expertin vorstellen zu dürfen. Dr. Alina Kronwitter ist Ärztin für die westliche und Traditionell Chinesische Medizin.
    Ich finde es ist ein sehr schönes und interessantes Interview geworden und habe sehr gebannt Alina zugehört. Das Gespräch ist etwas 2.Geteilt. Im ersten Teil sprechen wir u.a darüber:
    - Was TCM überhaupt ist
    - Welche Ansätze TCM verfolgt
    - Welche parallelen zwischen TCM und Ayurveda es gibt
    Im 2. gehen wir auf die Thematik der Kinder über und Alina erzählt u.a wie Kinder aus TCM Sicht betrachtet werden und welche Lebens- und Ernährungsweise TCM empfiehlt.

    Ich wünsche dir viele wertvolle Erkenntnisse mit dieser Folge!

    • 47 Min.
    33. "Ich will manchmal keine Mutter sein!" und darüber was dahinter steckt

    33. "Ich will manchmal keine Mutter sein!" und darüber was dahinter steckt

    Ja, wir lieben alle unsere Kinder über alles. Wir geben tagtäglich das allerbeste, wir tun es so gut wie wir können. Und trotzdem ist es manchmal so, dass wir uns das "alte" Leben wünschen. Die Freiheit der Entscheidungen im Alltag, die Verantwortung nicht tragen müssen.
    Das ist okay. Ich will manchmal auch keine Mutter sein. Heute geht es darum dass es okay ist, das beides nebeneinander stehen darf. Eigenes Kind über alles Lieben und das manchmal nicht Mutter sein wollen.
    Ich teile mit dir meine Gedanken zu diesem Thema und die Möglichkeiten die du in solchen Momenten hast.
    Ich wünsche dir ganz viel Freude beim anhören!

    • 23 Min.
    32. Was Überfürsorglichkeit mit dem Dharma deines Kindes zu tun hat.

    32. Was Überfürsorglichkeit mit dem Dharma deines Kindes zu tun hat.

    Heute gibt es eine ganz besondere Folge. Die allerste Folge die die Essenz von "Mindful Parenting" hervorbringt und sehr wichtige Themen miteinander verbindet.

    In dieser Folge erfährst du u.a:
    - Warum der Podcast einen neuen Namen (u.Cover) bekommen hat
    - Was die häufigsten Gründe für die Überfürsorglichkeit sind und welche Folgen solches Verhalten für dein Kind hat
    - Was Dharma im Ayurveda bedeutet
    - Und wie die beiden (die Überfürsorglichkeit und Dharma) zusammenhängen
    - Und welcher Gedanke mich selbst massivst entlastet und hilft im Alltag mit meinem Kind gelassener zu werden

    Ich wünsche dir eine wunderbare Zeit mit dieser Folge und freue mich wahnsinnig über deine Rückmeldung. Teile gerne deine Gedanken mit mir
    direkt über Instagram: https://www.instagram.com/izabela.rauschen/
    oder E-mail: kontakt@izabelarauschen.de

    Und wie immer, freue ich mich wahnsinnig über ein nettes Kommentar oder eine Positive Bewertung von dir hier bei iTunes. Vielen Dank!

    • 26 Min.

Kundenrezensionen

4,3 von 5
12 Bewertungen

12 Bewertungen

NeuMutti ,

Einzigartige Expertise

Iza spricht in jeder Folge mit so viel Herz und verbindet Ayurveda, Pädagogik und Paychologie auf eine Weise, mit Herz und Passion, die ihre gleichen sucht! Absolute Empfehlung ❤️❤️❤️

Annette Maria ,

Löwenherz

Danke für Deine wundervollen Tipps und Worte. Ganz besonders gefällt mir die Folge vom 10.05.
Just do it! Yessssss!!!

SiBa_91 ,

Einfach super!

Super informativer Podcast mit sehr sympathischer Stimme dahinter. Klasse für alle (werdenden) Mamis oder alle die sich für das Thema ganzheitliche Medizin interessieren!

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