99 Folgen

Was hilft dabei, selbstbewusst und voller Vertrauen in sich und das Leben das persönliche Glück in die eigene Hand zu nehmen - vor allem dann, wenn sich die Herausforderungen die Klinke in die Hand geben? In den Mutmachgesprächen mit Franziska Iwanow erzählen Menschen von den kleinen und großen Krisen in ihrem Leben und berichten, was ihnen die Kraft für positive Veränderungen gegeben hat. Als Hörer*in warten auf dich in diesem Podcast zahlreiche Tipps und eine große Portion Zuversicht.

Mutmachgespräche Franziska Iwanow

    • Bildung
    • 5,0 • 22 Bewertungen

Was hilft dabei, selbstbewusst und voller Vertrauen in sich und das Leben das persönliche Glück in die eigene Hand zu nehmen - vor allem dann, wenn sich die Herausforderungen die Klinke in die Hand geben? In den Mutmachgesprächen mit Franziska Iwanow erzählen Menschen von den kleinen und großen Krisen in ihrem Leben und berichten, was ihnen die Kraft für positive Veränderungen gegeben hat. Als Hörer*in warten auf dich in diesem Podcast zahlreiche Tipps und eine große Portion Zuversicht.

    #93 Freuds Freunde - Die verschiedenen Therapieformen (Erklärbär)

    #93 Freuds Freunde - Die verschiedenen Therapieformen (Erklärbär)

    Im letzten Gespräch erzählte uns Mai, wie sie mit Hilfe verschiedener Therapien aus ihrer Posttraumatischen Belastungsstörung herausfand. Wir nehmen das zum Anlass, um heute über die verschiedenen, von den Krankenkassen bezahlten, Therapieformen zu sprechen - welche gibt es, wie unterscheiden sie sich, was ist ihnen gemeinsam, wie laufen sie ab etc.

    Mehr zum Thema Trauma und Traumatherapie findet ihr bei Mai: https://mainguyen.de/ und in ihrem Podcast "Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende"

    • 1 Std. 25 Min.
    #92 #MeToo - Vom Opfer zur SurvivorQueen (Mutmachgespräch)

    #92 #MeToo - Vom Opfer zur SurvivorQueen (Mutmachgespräch)

    Mai Nguyen ist eine beruflich sehr erfolgreiche Powerfrau, die die Karriereleiter fast herauf "hetzt", als die #MeToo-Bewegung gut verdrängte Erinnerungen wecken und Mai zum Anhalten zwingen. Das gewohnte Tempo ist nicht mehr möglich. Schlafstörungen, Flashbacks, Panikattacken, Konzentrationsschwierigkeiten lassen nicht zu, dass Mai weiter vor ihren Erfahrungen davon rennt. 
    Mai stellt sich ihrem Schmerz und ihren Ängsten, taucht tief ein in die Vergangenheitsbewältigung und taucht nicht nur als starke Survivor Queen wieder auf, sondern lebt heute ihre Berufung in ihrem ganz persönlichen Rhythmus.

    https://mainguyen.de/
    https://www.instagram.com/mainguyen.official/
    https://elopage.com/s/mainguyen/das-trauma-kit

    • 1 Std. 32 Min.
    #91 Identität - Wer bin ich? (Erklärbärfolge)

    #91 Identität - Wer bin ich? (Erklärbärfolge)

    Bei Patricia (#89 und #90) hat ihre Selbstwahrnehmung nicht dazu gepasst, wie sie von Anderen wahrgenommen wurde, was zu sehr viel emotionalem Leide geführt hat.
    Identitätskonflikte kennen wir alle, wenn auch die meisten nicht in diesem Ausmaß. Wir sprechen in dieser Folge darüber, was Identität eigentlich ist, wie sie entsteht und was man bei abweichender Selbst- und Fremdwahrnehmung tun kann.

    • 1 Std. 8 Min.
    #90 Unser Transitionsweg Teil 2 (Mutmachgespräch)

    #90 Unser Transitionsweg Teil 2 (Mutmachgespräch)

    Während ihrer Jugendbeziehung witzelt Sandra: "Patrick ist meine beste Freundin.", weil sie so gut und viel mit ihrem Freund reden kann. 30 Jahre später ist es immer noch die große Liebe, aber Patrick lebt inzwischen als Patricia.
    Ihr ganzes Leben lang hat sie sich in ihrer Männerrolle falsch gefühlt, nach 20 Jahren Beziehung wurde der innere Leidensdruck zu groß und trotz der Angst um die Ehe outet sich Patricia und beginnt ein neues Kapitel. Sie startet die Transition, Sandra geht den Weg mit.
    Zusammen erzählen Sandra und Patricia ihre Geschichte.

    https://www.trans-ident.de/trans-ident-muenchen

    https://www.instagram.com/transident_muenchen/

    https://www.instagram.com/mutmachgespraeche_podcast/

    • 1 Std. 18 Min.
    #89 Unser Transitionsweg Teil 1 (Mutmachgespräch)

    #89 Unser Transitionsweg Teil 1 (Mutmachgespräch)

    Während ihrer Jugendbeziehung witzelt Sandra: "Patrick ist meine beste Freundin.", weil sie so gut und viel mit ihrem Freund reden kann. 30 Jahre später ist es immer noch die große Liebe, aber Patrick lebt inzwischen als Patricia.
    Ihr ganzes Leben lang hat sie sich in ihrer Männerrolle falsch gefühlt, nach 20 Jahren Beziehung wurde der innere Leidensdruck zu groß und trotz der Angst um die Ehe outet sich Patricia und beginnt ein neues Kapitel. Sie startet die Transition, Sandra geht den Weg mit.
    Zusammen erzählen Sandra und Patricia ihre Geschichte.
    https://www.trans-ident.de/trans-ident-muenchen

    • 56 Min.
    Kleine Planänderung

    Kleine Planänderung

    Ihr Lieben, Renovierung, Umzug, Arbeit, Schuljahresende-Termine der Kids und Podcast sind eine Baustelle zu viel, deswegen ziehen wir die Sommerpause vor. Neue Folgen gibt es erst im August wieder. Ich wünsch euch einen sonnigen, entspannten Juli und freue mich auf euch im August!

    • 2 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
22 Bewertungen

22 Bewertungen

elalilu19 ,

So wertvoll!

Franziska und ihre Gäste thematisieren spannende Geschichten direkt aus dem Leben. Ein sehr wertvoller Podcast, da er gleichermaßen inspiriert wie informiert und dabei so schön nah am Menschen ist.

Ephryl Apfelkiste ,

Steine

Das Lied von Bosse „Steine“ beschreibt den Prozess ganz gut den dieser Podcast in mir ausgelöst und begleitet hat. Für mich als Autodidakt, der gerne für sich arbeitet, hab ich tolle Erfolge „nur“ mit diesem Podcast erzielt.

Durch die Aufteilung zuerst ein Interview mit Betroffenen zu führen und die darin besprochenen Themen in einem darauffolgenden Erklärgespräch zu erläutern, kann man sich auf des Thema erst mal einstimmen und später für sich durch praktische Tipps aus dem Erklärgespräch persönlich erarbeiten.

Wie überall im Leben lernt man am besten, wenn man es selbst anwendet und auch weiter übt bis man es verinnerlicht hat. Dafür war und ist dieser Podcast, für mich, das ideale Werkzeug, aber tun muss man es selbst.

Die Qualität der Aufnahmen ist sehr gut und auch die Inhalte sind für mich gut strukturiert.

Ich bin sehr dankbar für diesen Podcast.

Nec.oh ,

Macht Spass und motiviert zur Reflektion

Spannende Themen sowie auch authentische Gäste!
Die Prozesse waren für mich nachvollziehbar und hatten den ein oder anderen „Aha“ Moment als Folge.

Stimme und Audioqualität sind hervorragend!

Alles in allem eine klare Empfehlung.

Weiter so!

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