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NEOimpuls – der Podcast, der dir gut tut ENTDECKE DEIN NEO
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- Wissenschaft
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Willkommen bei NEOimpuls – der Podcast, der dir gut tut. Hier findest du Inspiration und Tipps zu den unterschiedlichsten Aspekten rund um Körper und Geist. Dich erwarten neue Denkanstöße, Experteninterviews – und eine große Portion Lebensfreude. Lass dich inspirieren und ermutigen, Neues auszuprobieren und Altes wieder zu entdecken. NEOimpuls lädt dich dazu ein, dich einfach und unkompliziert auf dein Wohlbefinden und deine Gesunderhaltung zu fokussieren. Entdecke, was dir gut tut!
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Abwehrkräfte stärken: Wie du dein Immunsystem unterstützten kannst – mit Christina Ehrhardt
Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen fallen, läuft unsere Immunabwehr wieder auf Hochtouren. Jetzt kannst du deinem körpereigenen Schutzschild unter die Arme greifen – mit den richtigen Nährstoffen. Welche Vitamine und Mineralstoffe für unser Immunsystem besonders wichtig sind, erklärt dir Ernährungsexpertin Christina Ehrhardt.
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Mikronährstoffe: Warum sie für unsere Gesundheit so wichtig sind – mit Christina Ehrhardt
Was wir essen und trinken liefert uns nicht nur Energie, sondern auch zahlreiche Mikronährstoffe. Ohne diese wichtigen Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe könnten unsere Stoffwechselprozesse nicht richtig funktionieren. Was Mikronährstoffe eigentlich sind und wie du dich optimal mit allen versorgen kannst, erklärt dir Ernährungsexpertin Christina Ehrhardt.
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Darmmikrobiom: Wie es unseren Körper und Geist beeinflusst – mit Christina Ehrhardt
Was genau hinter dem Darmmikrobiom steckt, warum es so wichtig ist und wie du deine Verdauung unterstützen kannst.
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Missverständnisse vermeiden: 10 Tipps für eine effektive Kommunikation – mit Isa Schlott
Diplompsychologin Isa Schlott gibt dir hilfreiche Tipps, wie du Missverständnisse in der Kommunikation mit anderen vermeiden kannst.
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10 Tipps für besseres Stressmanagement – mit Isa Schlott
Diese Anti-Stress-Tipps von Diplompsychologin Isa Schlott helfen dir dabei, in herausfordernden Situationen souverän und gelassen zu bleiben.
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Euphorie – was bedeuten Glücksgefühle für unser Wohlbefinden?
Ist Euphorie der Schlüssel zu einem erfüllten Leben und was hat unsere Vernunft damit zu tun? Diplompsychologin Isa Schlott erklärt‘s im NEOimpuls-Podcast.