29 Min.

No Drama, Baby! Für weniger Drama in unseren Beziehungen Happy Rebels - Der Podcast

    • Bildung

Kaum jemand kann so unsere roten Knöpfe drücken, wie der eigene Partner - dabei wünscht sich doch eigentlich niemand etwas anderes als eine entspannte, liebevolle, offene Beziehung.

Ob neue Liebe oder langjährige Beziehung: Achtsamkeit kann ein Schlüssel sein, um sich gegenseitig immer wieder mit offenem “drama-freiem” Herzen zu begegnen. Anja Siepmann, langjähriger Coach und Trainerin für Mindfulness hat dazu nicht nur ein Buch geschrieben, sondern praktiziert selbst seit vielen Jahren Achtsamkeit - auch in ihrer eigenen Beziehung.

Im Podcast erfahrt ihr:
- Was macht eigentlich eine “achtsame” Beziehung aus?
- Wie kann ich das Gefühl von Vertrautheit, Offenheit und Liebe (re-)aktivieren
- Was mache ich, wenn ich das Gefühl habe, dass nur ich immer wieder an mir arbeite, der andere aber nicht?
- Woran merke ich, wenn es doch Zeit zu gehen ist

Viel Spaß bei unserem Interview mit Anja!

Kaum jemand kann so unsere roten Knöpfe drücken, wie der eigene Partner - dabei wünscht sich doch eigentlich niemand etwas anderes als eine entspannte, liebevolle, offene Beziehung.

Ob neue Liebe oder langjährige Beziehung: Achtsamkeit kann ein Schlüssel sein, um sich gegenseitig immer wieder mit offenem “drama-freiem” Herzen zu begegnen. Anja Siepmann, langjähriger Coach und Trainerin für Mindfulness hat dazu nicht nur ein Buch geschrieben, sondern praktiziert selbst seit vielen Jahren Achtsamkeit - auch in ihrer eigenen Beziehung.

Im Podcast erfahrt ihr:
- Was macht eigentlich eine “achtsame” Beziehung aus?
- Wie kann ich das Gefühl von Vertrautheit, Offenheit und Liebe (re-)aktivieren
- Was mache ich, wenn ich das Gefühl habe, dass nur ich immer wieder an mir arbeite, der andere aber nicht?
- Woran merke ich, wenn es doch Zeit zu gehen ist

Viel Spaß bei unserem Interview mit Anja!

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