32 Folgen

In diesem Podcast gebe ich Dir verschiedene Impulse aus meiner als Trainer- und Coach-Tätigkeit. Ich möchte Dich dabei unterstützen, Dein tägliches Leben glücklicher und gelingender zu gestalten. Weitere Informationen über mich, meine Arbeit und den Podcast findest Du auf www.persoenlichkeit20.de

Produktive Gelassenheit - Dein Podcast für mehr Erfolg und weniger Stress Christopher Buschor

    • Bildung
    • 4.2 • 5 Bewertungen

In diesem Podcast gebe ich Dir verschiedene Impulse aus meiner als Trainer- und Coach-Tätigkeit. Ich möchte Dich dabei unterstützen, Dein tägliches Leben glücklicher und gelingender zu gestalten. Weitere Informationen über mich, meine Arbeit und den Podcast findest Du auf www.persoenlichkeit20.de

    Folge 31: Morgenmeditation zur Ausrichtung für Deinen Tag

    Folge 31: Morgenmeditation zur Ausrichtung für Deinen Tag

    Mit dieser Folge stelle ich Dir eine Morgenmeditation zur Verfügung. Sie ist sehr geeignet, um Dich am Morgen kraftvoll auf Deinen Tag auszurichten. Du kannst damit den Grundstein für einen produktiven und gelassenen Tag legen.







    Nimm Dir bewusst Zeit für Dich und diese Meditation. Höre die Meditation bitte in Ruhe am Morgen und nur, wenn Du keiner Tätigkeit nachgehst, die Deiner Aufmerksamkeit bedarf, wie beim Autofahren oder dem Bedienen von Maschinen.







    Willst Du Dich selbst und Deine Persönlichkeit immer mehr entdecken und Dein wahres Potenzial mithilfe der Produktiven Gelassenheit zur Entfaltung bringen?







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    • 25 Min.
    Folge 30: Nicht das Wesentliche kostet Dich Energie

    Folge 30: Nicht das Wesentliche kostet Dich Energie

    "Nicht das Wesentliche kostet Dich Energie, sondern das Unwesentliche in Dir und um Dich herum." - Zen Meister Hinnerk Polenski. Dieses Zitat trifft den Kern der Produktiven Gelassenheit. Was wäre alles möglich in Deinem Leben und mit welcher Leichtigkeit wäre das möglich, wenn all das Unwesentliche immer mehr verschwinden würde? Wenn Du stets voller Energie wärst, mit dem Wesentlichen beschäftigt und Dich dies kaum erschöpft... Wie kannst Du das Unwesentliche in Deinem Leben erkennen und mehr auf das Wesentliche ausrichten? Darum geht es in dieser Podcast-Folge.







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    • 11 Min.
    Folge 29: Warum, wie und wann Du Pausen machen solltest

    Folge 29: Warum, wie und wann Du Pausen machen solltest

    Pausen zu machen ist wichtig. Das hast Du bestimmt schon gehört und ist keine neue Erkenntnis für Dich. Dass Du nach vier Stunden Arbeit am Stück weniger Produktives erreichst hast und obendrein eher gestresst bist, als wenn Du eine oder mehrere Pausen gemacht hättest, überrascht Dich vermutlich auch nicht und das hast Du vielleicht auch schon selbst erfahren. Aber warum genau sind Pausen von so großer Bedeutung, wann sind sie wirklich nötig, wie lange sollten sie dauern und wie kannst Du sie optimal gestalten? Auf diese Fragen gehe ich in der Folge ein. Zu lange Arbeitseinheiten ohne Pausen sind alles andere als Produktive Gelassenheit. Mit einer guten Pausengestaltung trägst Du zu deutlich mehr Produktivität als auch Gelassenheit bei: Eine Win-win-Situation.







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    • 28 Min.
    Folge 28: Die Bedeutung von Arbeit in Deinem Leben

    Folge 28: Die Bedeutung von Arbeit in Deinem Leben

    Welche Bedeutung hat Arbeit in Deinem Leben und was ist überhaupt Arbeit? Wie kannst Du Arbeit so in Dein Leben integrieren, dass diese in den Köpfen vieler Menschen präsente Abgrenzung von Arbeit und Leben unnötig wird? Ich hinterfrage in der Folge diverse Sichtweisen und gebe Dir Ideen mit, wie Du Dein Leben so gestalten kannst, dass sich Deine Arbeit darin gut integriert und Dir Freude bereitet - so, wie es meiner Meinung nach sollte.







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    • 29 Min.
    Folge 27: Der Umgang mit Deinem inneren Widersacher

    Folge 27: Der Umgang mit Deinem inneren Widersacher

    Du weißt, was Du eigentlich tun möchtest und doch gelingt es Dir häufig nicht. Da ist dieser innere Widerstand. Nenne ihn inneren Schweinehund, Widersacher oder wie Du möchtest. Jeder Mensch besitzt ihn und kaum ein Mensch hat je den richtigen Umgang mit ihm gelernt. In dieser Folge möchte ich Dir eine Idee mit auf Deinen Weg geben, wie Du sinnvoll damit umgehen kannst und selbstbestimmter Handeln kannst.







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    • 25 Min.
    Folge 26: Produktiv und gelassen mit anderen kommunizieren

    Folge 26: Produktiv und gelassen mit anderen kommunizieren

    Du kommunizierst immer, ob Du Dir dessen bewusst bist oder nicht. Kommunikation ist dabei so bedeutend und gleichzeitig auch fehleranfällig. Wie gelingt es Dir, dass Dein Gegenüber auch das versteht, was Du sagen möchtest und umgekehrt. Was ist eigentlich Dein Ziel einer Kommunikation? Vor allem: Wie kannst Du produktiv und gelassen kommunizieren und anstrengende Gespräche, die zu nichts führen vermeiden? Darum geht es in dieser Folge.







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    • 27 Min.

Kundenrezensionen

4.2 von 5
5 Bewertungen

5 Bewertungen

Personal-Mastery ,

Good one

Sehr toll gemacht,Bravo 👍🏼

Silke Maier ,

Großer Mehrwert für mein tägliches Leben!

Wow, ich bin begeistert von dem Podcast! Die Tiefgründigkeit bei gleichzeitiger Praxistauglichkeit zum Nachdenken und Umsetzen... Das ist echter Mehrwert für mein Leben. Es hat sich dadurch schon so viel verändert und ich sehe einige Dinge (ganz) anders. Vielen Dank :))) Ganz klare Empfehlung!!!

marlena.bea ,

Sehr guter, empfehlenswerter Podcast 👌🏻

Ich bin vor kurzem erst als Hörerin dazu gestoßen und konnte schon viel hilfreiches mitnehmen!

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